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拉丁舞运动员表现力影响因素的研究

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  摘  要:本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法和视频观察法,以2018年黑池舞蹈节为例,对拉丁舞运动员表现力影响因素进行研究。通过观看黑池舞蹈节比赛视频,结合相关运动员的表现和比赛成绩分析得出拉丁舞运动员表现力的影响因素,并进一步阐释了拉丁舞运动员表现力的重要性。结合得出的影响因素,提出相应提高拉丁舞运动员表现力的措施和方法,旨在提高拉丁舞运动员的表现力和竞赛成绩,并为其提供一定的理论依据。
  关键词:拉丁舞  黑池舞蹈节  因素  措施
  中图分类号:G80                                   文献标识码:A                        文章编号:2095-2813(2020)01(a)-0208-04
  动作娴熟的拉丁舞运动员能将自己对舞蹈内容的理解和舞种的旋律结合起来,按照自己的理解方式将舞蹈动作展现出来。拉丁舞运动员除了需要在赛场上发挥自己的能力获得预期的比赛成绩外,也要在赛场中通过自己的舞蹈引领评委和观众来欣赏舞蹈的视觉盛宴。因此在赛场上,运动员的表现力是很重要的,通过表现力可以看出舞者的舞蹈技术和舞蹈功底。表现力是拉丁舞运动员在赛场上展现自己的一种能力,是美的另一种表现,一位优秀的舞者不仅仅需要有扎实的功底,更需要在赛场上体现自己的魅力和自信。针对上述的背景,本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法和视频观察法等研究方法,并结合2018年黑池舞蹈节相关赛事对拉丁舞运动员表现力影响因素进行研究,针对所得出的影响因素提出相应的解决方案,旨在有助于拉丁舞运动员提高比赛成绩,并为日常拉丁舞教学提供指导意见。
  1  研究对象与研究方法
  1.1 研究对象
  以2018年黑池舞蹈节为例,研究影响拉丁舞运动员表现力的因素。
  1.2 研究方法
  1.2.1 文献资料法
  查阅体育舞蹈、体育教育、运动训练、心理学和竞技体育等相关文献与视频资料。
  1.2.2 专家访谈法
  根据本文的研究重点,对专家提出影响拉丁舞运动员表现力各因素的相关问题。
  1.2.3 逻辑分析法
  对系统的实质内容进行逻辑的分析,以揭示系统逻辑结构。
  1.2.4 视频观察法
  對2018年黑池舞蹈节比赛的视频进行观看,研究相关拉丁舞运动员的比赛动作。
  2  研究结果与分析
  2.1 拉丁舞运动员表现力的重要性
  2.1.1 主观上提升舞蹈的整体技术水平
  仔细阅读各项赛事的评分标准可以清晰地发现,优秀拉丁舞运动员和业余拉丁舞运动员的差距是由简单的技术动作升级为技艺的融合。因此,良好的表现力能够在这样的逼迫下促进运动员技术水平和舞蹈魅力的提升。在各种比赛中,良好的表现力使得运动员在赛场上展现自己的动作特点和思想内涵,让自己在所有的运动员中独树一帜。
  2.1.2 客观上增强视觉观赏性
  真正的舞蹈不是简单的肢体动作的机械组合,更高水平的舞蹈指的是对舞蹈动作、舞蹈编排和舞蹈内涵的高要求,除此之外,运动员还需要在赛场上展现自己的艺术魅力和表现力。要想取得良好的比赛成绩,关键在于在赛场上的表现,具有良好表现力的舞者必将给评委和观众带来一场视觉的盛宴,带来美的冲击。
  2.2 影响拉丁舞运动员表现力的因素分析
  2.2.1 专项技术因素
  工欲善其事,必先利其器。拉丁舞运动员的根基就是自己的专项技术,而这里所说的专项技术通常指的就是“快、准、稳”。顾名思义,“快”体现在速度上,是说拉丁舞运动员在行舞的过程中,舞蹈动作的迅速,包括动作和节奏的转换速度,并且要求动作在快的同时,能够保持精准,给评委一种清晰准确的感觉;“准”体现在动作的清晰到位上,初学者的行舞速度不一定快,但是一定要准,把动作做到位,这样在观众看来,才能明白拉丁舞运动员到底在跳什么样的舞;“稳”是指拉丁舞运动员重心转换过程和身体移动过程的平稳与稳定,通常认为,“稳”是舞者的根,没有牢固的根基,再好的技术也不能完美地展现出来。
  因此,专项技术因素成为影响拉丁舞运动员表现力的关键。在2018年黑池舞蹈节的比赛中,决赛第三名来自芬兰的Petri Jarvinen和Ulla Jarvinen,舞蹈节奏瞬息万变,同时他们的行舞速度也紧跟节奏,动作的爆发力也获得了评委的赞赏。因此良好的速度能力和强大的爆发力能够更好地体现拉丁舞的风格与音乐韵律特点,成为拉丁舞运动员日常训练的重要内容。
  2.2.2 心理因素
  拉丁舞比赛不仅需要拉丁舞运动员具有娴熟的舞蹈技术本领,而且需要强大的心理素质。通过查阅相关文献,可以知道心理因素可分为艺术美感知、自信心、个人气质、想象力和观众心理感知等。
  (1)艺术美感知。
  拉丁舞是多位一体的艺术,从评委和观众的各个视角中,运动员的表演都应该是赏心悦目的,充分体现艺术美,所以体育舞蹈运动员的艺术美感知能力显得越来越重要。在2018黑池舞蹈节比赛中,通过观看比赛视频,可以清晰地发现,业余拉丁舞表演者和黑池专业运动员的差距就在于黑池专业运动员的表演是一种艺术与美的欣赏,而绝对不是简单的动作的组合,这也正是差距所在。另外在所说的艺术美感知中,除了动作美之外,还应更加关注气质美、气韵美和风度美,这4种美有机地组合到一起,才能让拉丁舞的美展现得淋漓尽致。   (2)自信心。
  自信是运动员在舞台上充分展现自我的关键。在心理学上,自信心是表现力的一部分,只要拥有了强大的自信心,在越是重要的比赛中,运动员越能体现出处事不惊的从容感和阳光积极的心理状态,从而使得运动员的表现力在比赛中发挥得淋漓尽致。自信心的缺乏会使得运动员正常的水平难以发挥,产生难以想象的后果,因此,自信心的培养是赛前训练一项关键的内容。体育舞蹈运动员是否具有充足的自信,可以在运动员的面部表情和动作表现上体现出来,并直接决定着比赛的结果。
  (3)个人气质。
  从运动心理学的角度分析,一个人的气质对其心理和情绪有直接影响。表现力是拉丁舞运动员肢体动作和思想情感统一起来所展现的艺术魅力,所以说个人气质对其舞蹈的影响非常大,通过调查与研究可以清晰发现,众多优秀拉丁舞运动员都具有活泼开朗、积极向上、反应灵敏等个人气质。在2018黑池舞蹈节中,可以发现同样来自德国的拉丁舞运动员Andreas Hoffmann和Isabel Krüge,其个人气质欠佳,虽然技术动作甚为完美,却只能得亚军。因此拉丁舞运动员如果具有强大的个人气质,能够在舞蹈表演中将体育舞蹈和个人气质完美融合在一起,就能充分展现拉丁舞的美。
  个人气质比较好的人一般会具有强大的自信,喜欢舞台和表演,有舞台支配和自我控制的能力。然而随着体育舞蹈形式的多样,相应的舞种所需的个人气质会稍有不同,因此,运动员应该结合自己训练的内容,着重培养自己的个人气质,这样才能更好地展现出表现力的优越性。
  (4)想象力。
  “艺术的本质是想象,想象的本质是未来。”众所周知,创新是发展的动力,而丰富多彩的体育舞蹈更需要丰富的想象力來体现艺术灵性和创造潜能。只有来源生活、高于现实和不断革新的拉丁舞,才能达到人们对于艺术美的不断追求的理想。发达的科学技术可以代替人类的重复操作,却永远代替不了人脑去思考和想象,艺术是需要想象的,只有充满想象力的艺术才有生命力。如果拉丁舞运动员缺乏想象力,只是一味地照搬别人的套路,或者加以简单改造,那么他的艺术是不鲜活的,他的艺术生命也不会长久。因此,想象力是体育舞蹈运动员一项很重要的能力,必须有意识地加以训练。
  (5)观众心理对拉丁舞运动员的心理影响。
  任何成功的表演都离不开演员与观众之间的交流与共鸣。拉丁舞运动员要想取得成功的表演效果,需要具备引领观众入戏、产生情感共鸣的能力,因此,运动员需要在表演的过程中,时刻关注观众的心理变化,适时调整舞蹈动作与观众产生良好的互动。
  运动员需要根据不同场合的表演,选择合适的舞种,如在2018年黑池舞蹈节中,面对很专业的评委,运动员需要展示标准的动作、完美的舞姿和创造性的舞蹈形式,而在普通观众的文艺汇演中,运动员可以巧妙地更改一些动作,使之更加大众化,让观众产生舞蹈离自己很近的心态;运动员的心中要有观众,在表演的过程中,面对观众要热情积极,可以通过微笑等面部表情拉近与观众的距离;运动员所选择的舞蹈要与观众的审美需求与时俱进,舞蹈的表现形式、舞蹈的编排、音乐的选择、服饰化妆都应该与时俱进,这样才能更好地表现出运动员的表现力和舞蹈的独特性,以及艺术品位。
  2.2.3 艺术修养因素
  审美是一种追求,更是拉丁舞艺术的本质。拉丁舞本身就是一种艺术,它是拉丁舞运动员将这种艺术的美与自身融合在一起并展现给别人的过程。因此拉丁舞运动员必须要有足够的艺术修养,才能充分展现所要表达的拉丁舞艺术。艺术修养包括拉丁舞运动员的思想情感、舞蹈认知、拉丁舞艺术个性及内在气质等。上述因素在拉丁舞运动员行舞的过程中都会展现出来,并作为评判拉丁舞运动员艺术水平高低的标准。当然拉丁舞运动员的艺术修养与行舞时所处的环境是分不开的,在特定的音乐旋律、现场气氛、现场布置下,拉丁舞运动员的情绪会受到影响,所展现的舞姿也是艺术修养的体现。
  2.2.4 舞伴间配合因素
  拉丁舞要求舞伴之间的配合达到合二为一的程度,舞蹈动作只有达到这样默契的程度,评委和观众才会引起情感的共鸣。因此,舞伴之间对音乐的处理要一致,风格表现要一致,只有配合达到天衣无缝的程度,拉丁舞才能具有深刻的艺术表现力,展现出独特的艺术魅力和不同的艺术风格。在2018年黑池舞蹈节的第一轮比赛中,通过对比各位选手的表现,可以清晰地发现,有的组合配合非常默契,但是有的组合尽管双方的技术都很好,却出现动作不统一的情况,显然,这是拉丁舞的大忌。
  舞伴间的默契程度需要经过长久的训练及充分的情感交流才能形成。配合的最佳状态是合二为一,要做到这样的效果就会涉及到一个问题,即两人之间的平衡问题,所以两人的平衡非常重要。在所有配合的舞蹈中,默契的配合可以锦上添花。如果男女双方的单项技术都很好,但是配合不默契那会雪上加霜。
  舞伴间的关系在舞伴默契与协调中显得尤为重要,为了培养舞伴间的关系,可以有以下几种方式。(1)竞赛法。通过参加各种不同等级的比赛来培养舞伴间的合作精神。(2)相互促进法。通过谈话与眼神交流间的鼓励与肯定,来强化舞伴之间的凝聚力。(3)给予舞伴适度的空间。在进行日常的训练时,舞伴间的身体要保持适当的距离,只有这样才能保证身体重心的稳定。(4)多加赞美自己的舞伴。如果在舞伴之间能够真诚赞美和相互欣赏,这样会增强双方的融洽度,以达到合作愉快的积极作用,从而获得良好的效果。
  2.2.5 舞蹈编排因素
  在2018年黑池舞蹈节中,运动员们展现了风格不同的舞蹈,带来不同的视觉冲击,这在很大程度上体现了舞蹈编排的影响因素。舞蹈编排的是否到位、是否与拉丁舞运动员的性格类型和表演特点相符合,严重影响拉丁舞运动员的变现力。对于在性格上比较外向的运动员,如果舞蹈编排选择缠绵、抒情的舞蹈,对于性格内向的运动员,选择具有爆发力、热情奔放的舞蹈动作,则上述两种情况中运动员的表现力都会受到抑制,甚至难以表现出来。通过赛后的采访,可以发现冠军组合Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko,两人的性格就是比较奔放的,而且与所编排的舞蹈完美融合在一起,从而获得冠军。因此,在访谈专家陈加力先生后,他建议,舞蹈编排要选择扬长避短,投其所好的原则,这样才能增强运动员的表现力。   2.3 提高拉丁舞运动员表现力的对策研究
  2.3.1 加强专业技术动作的训练
  首先是身体形态的训练,这可运用形体训练来培养。
  其次是身体素质的训练。拉丁舞运动员需要在行舞时具有强大的爆发力,而这种爆发力对拉丁舞运动员的身体素质要求是很高的,尤其是对肌肉的要求,因此拉丁舞运动员在平时的训练中,要加强动力训练,弱化静力训练。这里所说的动力训练包括对腿部肌肉、脚踝、腹肌群的训练等。
  最后要加强基本功的训练。这里所说的基本功指的是外开、绷、直、立。
  2.3.2 强化心理训练,提高心理素质
  拉丁舞运动员心理素质的培养不是一朝一夕的事情,并且通常在训练中,教练员通常只注重专项技术的训练,岂不知平时的心理训练也是很重要的一部分。这里所说的心理训练其实不是刻意为之,而是通过简单的暗示就可达到,比如说教练员要充分调动拉丁舞运动员的情绪,使他们保持良好的心态,始终以一种兴奋的状态在练习,那么久而久之,这样兴奋积极的状态就会成为一种习惯,在赛场上很难出现紧张、情绪低落的现象。
  另外,教练员可以通过安排单独表演、模拟比赛等方式有意识强化培养拉丁舞运动员的意志力,有意识地提高运动员的心理能力,并在一定程度上使运动员树立起较强的竞争意识,在任何时候都努力发挥自己的表现力。冠军Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko指出,舞台上从容自如的表现,很大程度上取决于他们在日常训练中,把大概30%的精力放在了心理训练上。
  2.3.3 加强艺术修养
  首先,要增强运动员的文化功底,单纯地追求动作上熟练只能是单调的舞蹈,只有融合舞蹈的文化才能展现出舞蹈的底蘊。这是拉丁舞运动员文化修养内容的一部分,能帮助拉丁舞运动员培养对舞蹈艺术的感知能力和鉴赏能力。
  其次,要增强运动员的理论功底。在拥有丰富的文化底蕴的基础上,要结合现代科学的元素,用科学的观点分析舞蹈。运动员要广泛学习关于艺术学、美学音乐理论等理论知识。
  最后,要增强运动员综合素养的培养。这里所说的综合素养主要指的是音乐感受及表现能力、肢体语言表现力等。运动员要日常生活中要收集整理各种各样的音乐素材,在平时训练过程中有意识地培养对不同的音乐作品的感知能力。在训练过程中,教练员可以改变音乐节奏从而激发拉丁舞运动员的艺术热情,从而提高他们的舞蹈表现力。
  2018年黑池舞蹈节,亚军组合Stefano Di Filippo和Daria Chesnokova提出,他们的日常训练,不仅仅指动作的训练,前期的准备工作一部分放在了学习拉丁舞文化上,他们坚持认为,只有了解拉丁舞的历史起源和文化底蕴,才能与之融合在一起,从而完美地展现拉丁舞的美。
  2.3.4 舞伴间默契的培养
  舞伴需要拥有和自己一样的音乐的感受,包括对音乐的节奏、意境和旋律等,才能在音乐上达到和谐统一,在这种情况下,赛场的音乐就是他们共同的“指挥”。
  双方还需要注重对配合技术的培养。这里所说的技术是我们通常所熟知的引带和跟随。男伴要在行舞的过程中及时引带女伴,并且男伴要增强自信,强化自己的主体意识,确认自己是舞蹈动作的引领者。女伴要认清自己的位置,配合男伴的行舞动作,不随意改动舞步,随着男伴的动作出现异常情况时,要及时修正自己的动作。通过上述反复的纠正和实践,才能达到合二为一的境界。
  赛后采访中,半决赛冠军Massimo Arcolin和Laura Zmajkovicova指出,之所以他们在赛场上能够协调一致的将舞蹈动作展现,要归功于他们日常训练中对于默契的培养,比如在日常的训练中,也要及时关注舞伴的情绪和表情,了解舞伴的心理。并在行舞的过程中,给予对方一定的暗示,这些都是需要训练的。
  2.3.5 想象力和创新精神的培养
  拉丁舞本身就是一种独特的艺术,而作为一种艺术,它的发展与创作者的想象力是分不开的,这里的创新更多的体现在舞蹈编排上。如可以在拉丁舞中适当引入其他舞种的动作,或增加杂技的表现形式,如托举和倒置等。上述的方式如果能与拉丁舞有机地融合在一起,就能极大地增强拉丁舞运动员的表现力。但是需要注意的是,僵硬的增加其他元素是不可取的,这样的方式会显得拉丁舞不伦不类,反而会降低拉丁舞本身的艺术价值。当然,所增加的动作是否僵硬,还需更多的教练员和观众给出意见,要得到实践的检验。
  2018年黑池舞蹈节冠军Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko表示,他们以后还会创造编排新的舞蹈,并且要更多地融合新兴的要素。他们认为,拉丁舞是具有鲜活的生命力的,需要所有的舞者大胆地创新。
  3  结语
  (1)表现力是拉丁舞运动员通过身体动作、对音乐的感知、面部的表情来展现舞蹈的主观美感过程,从而体现舞蹈的艺术性。拉丁舞运动员要深入了解黑池舞蹈节赛事及认识表现力的内涵,了解相关的文化背景和历史渊源,从意识上加深对表现力的认知。
  (2)拉丁舞运动员表现力涵盖对舞蹈基础知识的掌握,欣赏舞蹈美的能力,舞者在赛场上的注意力、意志力和自信心等。拉丁舞运动员要认识到表现力的重要作用,无论是从主观还是从客观上,表现力的重要作用体现在方方面面。
  (3)影响拉丁舞运动员表现力的因素包括专项技术因素、心理因素、艺术美感知、自信心、个人气质、想象力,以及观众心理对拉丁舞运动员的心理影响等方面。
  (4)提高拉丁舞运动员的表现力就必须加强专业技术动作的训练、强化心理训练、提高心理素质、加强艺术修养、培养舞伴间的默契,以及培养想象力和创新能力。
  参考文献
  [1] 中舞网.黑池舞蹈节及其历史起源的详细介绍[EB/OL]. http://news.wudao.com/20180215/109046.html
  [2] 中舞网.2018年黑池舞蹈节相关赛事的介绍[EB/OL]. http://news.wudao.com/20180215/109047.html
  [3] 刘烨.对影响体育舞蹈运动员竞技表现力因素的分析[D].四川师范大学,2013.
  [4] 郝锦亮.拉丁舞的艺术表现力及培养技巧[J].大众体育,2012(23):144-145.
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