“忙人”生活备忘录
作者 : 未知

  当今社会,我们身边犹如雨后春笋般冒出许多“忙人”,他们马不停蹄、四处奔波,似乎每天有开不完的会、做不完的工作、参加不完的应酬;他们为了爱人和孩子奋斗,长年累月地在生意圈里摸爬滚打,周末和节假日都难得和家人团聚;他们崇尚金钱、追求效益,恨不得把每一分、每一秒都用来生产和制造财富,却很少关注自己的生活状况和生活质量。就是这么一群人,离我们并不遥远,却很少引起别人的关注。
  有的人认为快乐遥不可及,但也有人认为快乐伸手可得,因为他知道打开快乐之门的钥匙不在别处,就在自己手中。快乐是物质的,更是精神的,富有者有富有者的快乐,贫困者有贫困者的快乐。为了快乐,人要努力使自己生活得更自在,为此,要找回人生的一些基本要素,寻找一种开阔的人生觉悟。
  
  保持积极向上的心态
  
  快乐来自内心的力量,来自心灵的安顿与宁静。英国哲学家罗素在《俗物的道德与幸福》一书中曾说:“动物只要不患病,吃得饱,便是幸福快乐了。”人呢,本来也应该这样,但在现代世界并非如此,至少有许多人是不快乐的,原因何在?因为动物没有思想,人有思想。都说穷日子难过,但现在似乎好日子也难过,古人说,衣食足而知荣辱。肚子饱是人的第一级需求,心情好是人的第二级需求。第一级需求图生存,更多的在物质;第二级需求图快乐,更多的在心情。如果心情好,放眼皆美景,吃什么都有味,干什么都有劲。
  当人们告别温饱时代,生活水平普遍提高时,越来越多的人认为工作是表现自我、实现自身价值的方式。当你仅把工作视为谋生手段时,你将视工作为负担,很难从中产生乐趣和激情。而当你把工作视为表达自我的方式时,你就会对工作乐而不疲,努力从工作中寻求满足和充实感。所以,工作的理想状态应该是:工作着并快乐着。
  
  学会做一个明白人
  
  所谓明白人,就是既能努力改变环境,更能努力改变心境。改变环境靠聪明,改变心境靠智慧。智慧的人能悟出人生真谛,把握生活方向,知道自己的根本追求,不会为一点小事而烦恼。
  知足常乐不能成为不求上进的遁词,所谓知足常乐,是劝喻人要常持愉快的心态,它是人在不尽如意的现实面前,在无可奈何的挫败之后心理复衡的一种策略;能使你掌握生活的遥控器。随时将自己的心境切换到快乐频道。当然,“天有不测风云”,生活不可能一帆风顺,坦然面对不幸,既是成熟的表现,也有助于不幸的减缓。要相信时间可以抚平伤痕、减轻痛苦。同时,振作起来,集中精神,保持良好心态,采取积极行动,尽快走出困境。
  
  帮助别人能增进自己快乐
  
  人的快乐有两种,一种是自乐,即“没事偷着乐”;一种是共乐,即与大家同乐。自乐很短暂,共乐则是持久的。所以,人既要知足常乐、自得其乐,还要努力帮助别人,那才是其乐融融。
  追求完美人生,是每个人的梦想。但是,这种完美真的存在么?我们穷尽一生,只是为了追求那完美的一刻,值得吗?每个人都有缺点,每件事都会有不足。看人看事,先看到其美好的一面,不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好心情。
  
  (摘编自《人人健康》杂志)

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