消极完美主义与拖延行为的关系：自我差异的中介作用

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　　摘 要：目的：探讨自我差异在消极完美主义与拖延之间的中介效应。方法：采用大学生一般完美主义量表、大学生自我差异量表和拖延量表对240名在校大学生进行施测。结果：①大学生消极完美主义、现实-理想自我差异（IA差异）与拖延之间呈现显著正相关（p均小于0.05）;②IA差异在消极完美主义和拖延之间起部分中介作用，中介效应占总效应的17.6%。结论：消极完美主义对拖延的产生部分地通过IA差异来实现。
　　关键词：消极完美主义;拖延行为;自我差异;中介作用
　　拖延是人们推迟开始或结束本该及时完成的任务的行为。研究表明，到了任务必须完成的最后期限，拖延者的压力会突然增加。Sirois的研究结果表明拖延对于健康具有不利的影响 。消极完美主义是引起拖延的重要原因，消极完美主义表现为担心不成功，在乎别人的消极评价。具有消极完美主义倾向的人为了不犯错误，他们很难制定计划，产生了拖延行为。
　　自我差异是指自我各成分的不统一。Higgins提出自我成分包括现实自我、理想自我、应该自我三个方面。现实自我是指个体现实生活中具有的特性。理想自我是指个体希望具备的特性。应该自我是指出于社会大众认为个体应该具备的特性。研究者通过对181名大学生研究发现：自我差异显著的个体与自我差异不显著的个体相比，更容易产生拖延行为。现实-理想自我差异（IA）大的个体更清楚地明白自身理想与现实的差距，所以对自己达到理想目标缺乏动力。这样的个体，往往通过拖延这种方式来缓解内心冲突，达到进行自我保护的目的。
　　消极完美主义者追求完美，有着较高的理想自我标准。但是这样完美的目标却与现实自我应该具备的能力产生过大的差异，导致人们不能果断下手去完成任务，造成了拖延行为。由此可见，消极完美主义对拖延的产生可能是通过IA差异这一中介变量来实现的。因此，本研究主要以IA差异为中介变量，研究消极完美主义对拖延行为的作用机制。综合上述分析，本研究以在校大学生为对象，探讨消极完美主义是否通过自我差异影响拖延行为的产生，从而揭示消极完美主义对拖延的作用机制，对于拖延的研究具有重要意义。
　　一、研究方法
　　（一）研究对象
　　本研究采用整群随机取样，对福建省高校240人发放问卷，回收有效问卷221份，有效率为92.08%。
　　（二）研究工具
　　（1）大学生一般完美主义量表
　　选用大学生完美主义量表测量完美主义。量表包括消极完美主义和积极完美主义两个维度，共14个项目。
　　（2）大学生自我差异量表
　　采用张靓晶修订的大学生自我差异量表，量表分为现实自我，理想自我，应该自我三个分量表，每一个分量表又分为能力自我，情绪自我，人际关系自我和生活态度自我四个维度，共54个项目。
　　（3）一般拖延量表
　　采用修订的Lay1986年编制的自评式一般拖延量表对个体的拖延程度进行测量。该量表测查拖延，它共由20个描述与拖延相关的行为和感觉的项目组成。
　　二、结果分析
　　（一）大学生消极完美主义、自我差异和拖延的相关分析
　　运用皮尔逊积差相关分析，消极完美主义分别于拖延、IA差异、OA差异呈现显著正相关;拖延与IA差异、OA差异呈现显著正相关;IA差异与OA差异之间呈现显著正相关。由此可得，消极完美主义，IA差异和拖延存在相关关系。
　　（二）IA差异在消极完美主义和拖延关系中的中介效应分析
　　根据温忠麟等提出的中介效应检验原理[11]。第一步以消极完美主义为自变量，以拖延为因变量进行回归分析，结果显示消极完美主义对拖延具有显著预测作用（β=0.19，t=2.91，p<0.001）;第二部以消极完美主义为自变量，以IA差异为因变量进行回归分析，结果显示消极完美主义对IA差异具有显著预测作用（β=0.22，t=3.27，p<0001）。消极完美主义可以分别显著预测拖延和IA差异。在第三步中，控制了消极完美主义后，IA差异仍可以显著预测拖延（β=0.16，t=2.31，p<0.001）。同时，从第三步可以看出，控制IA差异后消极完美主义对拖延的预测显著降低，消极完美主义对拖延的标准化回归系数由中介变量引入前的0.193下降到中介变量引入后的0.18，但仍然显著（β=0.18，t=2.66，p<0.001）;且IA差异显著预测拖延（β=0.16，t=2.31，p<0.001），说明了IA差异在消极完美主义与拖延之间起部分中介作用。中介效应占总效应的百分比为0.22×0.16/0.20=17.6%。
　　三、讨论
　　研究发现，消极完美主义对拖延有正向预测作用。研究表明消极完美主义与拖延之间存在显著负相关。消极完美主义者既有强烈追求完美的愿望，又有强烈犹豫迟疑、害怕犯错误的倾向。对于任何事情，消极完美主义者都想做到最好，这样就会延迟行动开始的时间，导致他们的一般拖延行为明显较多。
　　拖延者对自己的拖延行为认识更加清晰，拖延者对他们的未来行为与当下意图之间的差异会有过高的预期，所以消极完美主义者通常拥有较大的IA差异。国内研究者杨荣华等以大学生为研究对象，研究发现：IA差异和接近动机有着非常显著的负相关，并且对成绩有强烈的预测作用，IA自我差异在动机、行为上基本是消极影响 [7]。本研究发现IA差异大的个体，其理想自我过于完美，而自己与理想状态又相距很远，就会出现害怕失败的心理现象，导致IA差异大的个体不能很快投入到行动中，而是在不断等待中引发了拖延。
　　研究结果显示，IA差异在消极完美主义和拖延之间起部分中介作用。也就是说，一个人的消极完美主义倾向越严重，IA差异也更有可能会越大，其越容易出现拖延行为。消极完美主义的个体追求完美，会对自己制定更高的目标，拥有更高的理想自我。但是消极完美主义个体自身却没有那样的完美，这样的反差造成了较大的IA差异。IA差异的过大，一方面使得个体对目标实现产生了遥不可及的绝望感，在行为上选择了推迟时间来缓解这样的绝望感;另一方面，IA差异大的个体又很在乎自身可能会犯错误以及他人对自身的评价，所以才会通过拖延对自己形成自我保护，失败的原因可以归结到时因为自身拖延而并不是自身能力不行。在這两方面的作用下，个体产生了拖延行为。
　　参考文献
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　　[6] 温忠麟，张雷，侯杰泰，等.中介效应检验程序及其应用[J].心理学报，2004，36（05）：614-620
　　[7] 杨荣华，陈中永.自我差异研究述评[J].心理科学，2008，31（02）：411-414.
　　作者简介：杨矗（1994- ），男，汉族，山西晋城人，硕士研究生，湖南师范大学教育科学学院，研究方向：发展与教育。
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