动作示范在啦啦操教学中的必要性和重要作用
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摘要：在传统体育教学中动作示范是一种最基本的教学方法，在艺术类体育中被广泛应用。啦啦操让学生在运动的过程中能够更加直观地彰显自身的表现力，在训练时老师要开展动作示范的教学，不仅让学生更加直观的掌握动作要领，与此同时还能增强学生学习啦啦操的积极性，使其全方位发展。本文分析开展动作示范的必要性，并重点探究动作示范在啦啦操教学中的重要作用，希望有借鉴意义。
关键词：动作示范;啦啦操教学;必要性;重要作用
啦啦操是现阶段一项新型的体育运动，一经问世就受到了来自社会各界的追捧，而啦啦操在我国仍然处于起步阶段，从发展至今，人们也逐渐在啦啦操的教学和训练中归纳出一些经验，啦啦操和其它体育运动不同，在动作上相对比较自由，表演的内容也趋于多元化，再配上动感的音乐，很快就吸引了无数在校的学生，随着国家深入体育改革，在一些城市的学校已经把啦啦操作为学校体育项目之一，正是由于这个项目的观赏性高。因此，老师在教学过程中要进行动作的示范，这样才能提升学生的啦啦操水平。
一、动作示范的必要性
（一）动作相对复杂
由于啦啦操的动作相对复杂，因此，在啦啦操的教学过程中，每一节操的教学都需要老师站在学生面前将一小节动作进行分解，并给学生进行详细的讲解这样一步步教，尤其是刚接触啦啦操的学生，有一些动作可能在平日里都很少接触过，如果老师不进行动作的示范，那么学生可能不会弄明白具体的动作应该怎么做。例如，“将手臂伸直然后向上举起，两只脚依次落地并呈开立状态”老师只是在课上对学生进行讲解，学生很难弄懂究竟这个动作要怎么去做，因此，老师一边讲解，一边进行动作示范，那么学生根据老师的动作就会很快地掌握动作要领。除此之外，啦啦操的動作主要是以抻直收缩为主，对于那些没有一定体育基础的学生，没有通过动作示范的教学学生学习起来会相对比较困难，在教学过程中老师对动作进行反复的示范，可以让学生在脑海中有一个相对完整的印象。
（二）动作之间有连贯性
在进行啦啦操的训练时，要注意啦啦操动作之间的连贯性，由于啦啦操是通过一个动作和另一个动作的组合，并再由这些组合拼接而成的运动，因此，老师在要对每一个动作进行示范。在教学过程中啦啦操的每个单元是教学重点，而每个单元之间动作的衔接又是教学的难点。这些衔接的动作对衔接的时机、衔接动作的连贯性以及流畅度都有很高的要求，对于刚学习啦啦操的学生来说是困难的，老师在教学过程中对衔接部分的动作进行示范可以让学生有一个更加直观的感受，这样学生根据老师的示范进行训练，老师在根据学生在训练过程中衔接处的难点进行针对性的指导，可以让学生在很短的时间内就能掌握相对较难的动作要领。
（三）与背景音乐的衔接
啦啦操的训练要配合音乐，每一个动作都需要迎合音乐的节拍，可以说背景音乐是啦啦操的核心，如果在无声或者是不正确的音乐环境下，都会对啦啦操的动作造成影响，因此，老师要针对每个动作对应着旋律中的节拍进行示范，这样才能让学生对啦啦操的动作有一个整体的感受，才会在以后的表演和训练过程中抓住旋律中的节拍展示对应的动作，这样通过动作示范能够提升学生整体的啦啦操训练效果。
（四）表情的运用
在学生进行啦啦操的训练时，老师也要注重学生表现力的培养，例如学生在进行表演如何运用面部表情，由于一个刚学习啦啦操的学生对这项运动不是十分了解，也不好意思去做一些表情，尤其是那些性格本来就内向的学生，要让他们在表演过程中做出不同的表情有一定的困难。对于这种情况就需要老师在教学过程中进行讲解，通过老师的亲身示范能够让学生更加直观的了解，在示范之后让学生进行模范和领悟，对于其它的表情也是一样的，例如老师要给学生示范在表演不同动作时表情的运用，通过示范让学生根据自身的特点和性格进行相应的调整，进而增强自身的表现力。
（五）队形的变换
在啦啦操的表演过程中，对于一些难度较大的啦啦操，有些时候还需要变换队形，这也要求老师在教学过程中对变换队形时的站位进行详细的讲解和示范，通过示范让学生在变换队形时能够以一个灵活、稳健的动作迅速地找准自己的位置，这就需要学生能够熟悉变换队形时的动作，根据做操时的实际情况随时调整跑位动作，老师要在训练时对整个跑位动作进行示范，让学生通过观察在进行模仿，这样的教学效果更好，做到事半功倍。
二、动作示范的重要作用
（一）老师教学能力的体现
在啦啦操的教学过程中动作的示范能够体现老师的教学能力。对于老师来说自身的教学能力体现在多个方面，动作示范是体育教学中的一项重要教学内容，这也是其它学科在开展教学过程中所不具备的一项教学能力。通过肢体运动来开展的教学需要有一个教学示范，在详细、生动的讲解都不如老师亲身示范一遍明显。作为啦啦操的老师，只有提升自身的专业水平，在动作示范的过程中准确、大方、自然，才会让学生有一个更加标准的参照，通过老师的示范还能增强学生对老师尊重，为日后更高难的训练打好基础。
（二）教学内容更加地直观
在教学过程中开展动作示范是最直接也是最直观的教学方法，和其它体育项目一样，动作的示范大体分为整体示范、分解示范、改正示范等教学示范方式，并且每种示范都有着自己的教学内容，整体示范能够让学生对啦啦操的整体有一个大体的印象，分解示范能够让学生了解做操过程中需要注意的重点，而纠正示范能够让学生及时地认识到自身的错误并在第一时间加以改正。
（三）增强训练的积极性
在训练过程中老师进行动作示范能够有助于提升学生训练的积极性，并且能够帮助老师确立在课堂引路人的地位。对于学生而言，都有对有一定威望和能力的人的崇拜和效仿的心理，这就是常说的“名人效应”，正是由于这种心理状态才能让他们在训练过程中进行动作的模仿，当老师先进行一套完整的动作示范时，那干净利落和优美华丽的动作，会让学生不由自主地给予最热情的掌声，老师通过动作的示范能够在一定程度上增强学生训练的积极性。 （四）增强师生之间的关系
在啦啦操的训练过程中老师通过动作示范的教学能够增强师生之间的关系，有助于营造温馨、愉悦的教学气氛，老师对于啦啦操的每一个动作都要做到亲身示范，这样会让学生之间产生一种优秀精神的影响，会让学生打内心深处产生一种敬佩感，进而在日后的学习中能够更加刻苦、更加努力地去训练，这样不仅能够改善学生以往慵懒、无力的心理状态，同时老师在示范过程中学生还可以随时提出问题，和老师一起探究、分析，寻找方法，通过交流不仅可以增强学生的啦啦操水平，还能增强师生之间的关系，让动作示范教学顺利开展。
（五）教学中的多方位示范
由于啦啦操和其它体育项目不同，它对学生的身体协调性以及灵活度都有一定的要求，在加上一些动作的难度较大，可能在训练过程中会使一些学生出现恐惧、害怕的心理，针对这种情况老師应该根据学生的特点，在安排队形时将这些性格内向的学生穿插在啦啦操能力强的学生周围，让他们不仅跟着老师进行动作的学习，同时在训练过程中还可以观察四周跳得好的学生，从而纠正自己在做操过程中出现动作方面的错误，老师应该尽最大努力帮助学生消除内心的恐惧，让这些学生尽快赶上教学进度，帮助学生重新树立信心。
结束语
由此可见，在啦啦操的教学过程中，开展动作示范的教学模式不仅能够充分体现老师的主导地位，同时还能在训练过程中将学生作为教学主体，增强了学生学习的动力和热情，同时老师还要根据学生的实际情况运用多种动作示范的方式，这样在增强学生学习效率的同时还能更好地推广啦啦操，丰富学生的校园生活，提升学生的素质教育。
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