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教师心理健康状况及对策研究

作者:未知

  摘  要:教师是园丁,学生是花朵。学生的茁壮成长离不开教师的精心呵护,所以教师的心理健康才能让学生的心理更加健康。如果教师心理处于亚健康状态,不仅仅会影响工作效率,而且还会直接影响学生的学习态度、生活态度和学习的积极性等,所以说教师心理健康问题是不能忽视的,也是刻不容缓的。该文主要针对小学教师的心理健康的状况进行分析,找出教师心理健康方面存在的问题,并且针对小学教师心理健康问题提出对策。
  关键词:心理健康  对策研究  工作效率  小学教学
  中图分类号:G451                                   文獻标识码:A                         文章编号:1672-3791(2019)03(c)-0146-02
  教师是人类灵魂的工程师,是未来人才的缔造者,所以说教师是伟大而神圣的。教师是教育体系中经验、知识的集中传授者。但是随着新课程的不断推进,在新时期下面临着社会发展、学生需求的双重考验,教师的神经处于长时间的紧张状态,使得教师在工作中存在教学任务重、学生管理强度大、升学考试压力大、超负荷工作等多种情况,从而在很大程度上引起了教师的心理健康问题,这不仅会对教师本身带来极大的危害,同时还会间接地影响到学生的身心健康发展。教师因为个人的一些心理因素,心理不健康和人格有偏移等,都会有所投射到学生的心灵上,给学生的学习态度、生活态度和学习的积极性产生一定的影响,所以在实际中必须提高对教师心理健康的重视力度。
  1  当前小学教师心理健康状况分析
  近年来,随着社会经济的快速发展,社会上的一些不良思潮、现象也对中小学校园造成了冲击,在很大程度上加大了教师工作难度。加上新课改背景下,教学目标、教学内容、教学方式都发生了极大的改变,导致很多教师会感觉力不从心,进而产生一些不良心理,如焦虑、抑郁等。教师是一个十分特殊的职业,很多教师会在长期的工作中,产生职业倦怠的情况,加上小学生本身具有很强的自我意识,性格比较突出,不爱学习,在课堂上比较颓废,教师不管采取什么手段,都难以调动学生积极性,久而久之教师就会丧失教学成就感,从而产生挫败心理。此外,随着社会经济的快速发展,人们生活水平也越来越高,教师是当前社会中职业收入相对比较低的一个群体,有很多教师会由于收入比较低而产生不良心理,进而加剧心理问题。
  2  维持小学教师心理健康的对策
  2.1 引导教师自主减轻心理负担
  为学生创造一个宽松、自主的工作环境,是教育界学生减负之外的另一个重要“减负工程”。从某种程度看,小学教师只有学会了如何降低自身的压力,才可以更加积极地融入到工作中,为学生提供更好的教学指引。首先要引导教师学会悦纳自我,教师应该积极地接受自身角色,要学会在琐碎、繁杂的教育教学活动中,寻找到相应的乐趣,如果教师本身就厌恶教学活动,是很难体会到教育工作的乐趣的,这必然会影响到教师的心理健康。因此,小学教师必须学会接纳自我,要摆正心态,不能将工作看作是一种负担,更要学会将工作看成所以一种乐事。其次,要引导小学教师积极地培养自身兴趣爱好,这样教师在日常教学工作中,感觉压力比较大时,可以适当的结合自身兴趣爱好,来放松心理,如户外运动,有效消除教师的不良心理,促使教师可以更加积极地投入到教育活动中。
  2.2 完善学校管理机制
  在实际中,为了更好的提高小学教师心理健康水平,还应该针对当前学校管理存在的不足进行完善,构建一个有利于教师心理健康的管理机制。实践表明,学校对教师的支持、关系,可以在很大程度上降低教师不良心理形成,因此,学校在管理过程中要坚持以人为本的原则,认真聆听教师的心声、关爱教师生活,为学生创建一个和谐、温暖的工作环境,以此调动教师的工作热情。另外,还应该对学校当前的激励机制进行完善,要公平、公正、客观的对教师进行评估,对于优秀的教师,学校应该给予其相应的物质、精神奖励,让教师可以感觉自身价值被学校所肯定,促使教师可以保持心理健康。最后,学校还应该构建一个和谐的教师集体,要鼓励教师之间相互关爱、帮助,引导教师保持和谐人际关系,让教师可以在相互交流中降低心理压力,提高教师的心理健康水平。
  2.3 纠偏社会观念
  自古以来,教师就被人们赋予了很多神圣、赞美的语言,如教师是人类灵魂工程师、园丁、春蚕、蜡烛等,在这种观念的影响下,社会各界都将教师这个职位想象得十分完美,并没有意识到教师本身也是最普通的人,如果教师出现一些错误,社会上就会无限放大,特别是在网络时代下,信息传播更是迅速,社会的不良言论很容易带给教师极大的心理压力,引起教师的心理问题。所以在实际中,应该引导社会客观、公正地看待教师这个职业,为教师创建一个相对宽松的社会环境,帮助教师更好地发挥其作用。随着素质教育的推进,社会各界对学生的心理健康、身体素质关注力度,并没有关注教师的心理健康问题,错误地认为教师是不会出现心理问题的。所以在实际中,还需要改变社会的这种观念,要科学、正确地看待教师的心理问题,并对教师进行支持、肯定,帮助教师改善社会环境,尽可能地消除社会上对教师的不利言论,使得教师可以更加自主、大胆地开展教育教学活动。
  2.4 制定和实施教师心理辅导计划
  (1)针对教师共同的心理需要和普遍存在的心理问题,开展系列心理辅导讲座,邀请心理卫生专家、学者来校给教师讲课,让教师们掌握心理卫生保健和常见心理问题的自我调节方法,提高缓解心理压力与承受挫折的能力。同时针对教师心理健康问题有组织、有计划地对教师开展心理测试与调查,联合社会机构开展教师心理咨询和心理辅导活动,营造有利于保持教师心理健康、不断地进行自我调适的内部环境。
  (2)定期开展教师心理咨询,为教师解决特殊心理问题。一个人如果长期处于过度的焦虑、忧虑、烦闷、抑郁、愤怒等不健康的心理状态,就会导致心理失衡和失常,因此,各地区应建立“教师心理咨询中心”。让教师的心理问题能得到及时的疏导和排除。
  (3)进行科学的心理测试,建立教师心理档案。通过测试,对有轻度和中度心理障碍的教师,应有针对性地进行心理辅导,帮助他们调试心理状态;对于在测试中发现患有严重心理疾病的教师,应及时请心理医生为其治疗。学校应多关心这部分教师,并在工作上予以照顾。
  3  结语
  总而言之,小学教师面对的是一群天真可爱的群体,其心理健康水平不仅仅关乎到教师本身,同时也在很大程度上影响到了小学生的良好发展。因此,在实际中,不管是教师本人,还是学校,或者是社会,都需要高度重视教师的心理健康,将教师心理健康看作是一项系统的工作,采取适宜的手段,引导教师维持积极、健康的心理,从而为其教育教学工作的开展奠定良好基础。
  参考文献
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