论中职生自卑心理的危害及克服

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　　摘 要 本文通过中职生的心理健康，人际关系，学校表现等方面分析了自卑心理的危害，并提出了缓解方法。
　　关键词 中职生 自卑心理
　　中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2019.06.071
　　On the Harm and Overcoming of the Self-abasement
　　Psychology of Secondary Vocational School Students
　　Nursmanguli Yusuyin
　　（Xinjiang Forestry School， Urumqi， Xinjiang 830026）
　　Abstract This paper analyses the harm of inferiority complex in vocational school students' mental health， interpersonal relationship and school performance， and puts forward some mitigation methods.
　　Keywords secondary vocational students； inferiority complex
　　中职生是一个特殊的群体，其中大部分在初中时，成绩不是很好， 没能达到普通高中的录取分数线，选择了中职学校。中职学校除了进行文化知识教育外，主要开展职业技能训练，培养初中级专业技术人员和技术工人，他们不仅有技术而且有文化。但是社会上因对中职学校不够理解，并且多数中职学生和家长的眼里上中职学校没有美好的前途。在这样的误解下，中职学生失去了信心，总是觉得自己比不上其他同学、没自信，对未来迷茫而沮丧。他们中的大部分学生学习目标不明确，缺乏积极的学习动机，无法对自己作出正确的评价，学习上得过且过，学习效率低。有些中职生认为，自己与上高中的同学相比，自己不如他们，未来似乎比较渺茫，因此，具有一定的自卑心理是不可避免的。这一批学生心理上的这个缺陷，对他们的学习，对职业学校的教学和学生管理工作带来了很大的压力。
　　目前，据《教育部办公厅关于做好2018年中等职业学校招生工作的通知》精神提高中等职业学校招生比例情况下，职业学校的招生数量迅速增加，在校生规模增大了。对新疆来说中职学校的生源大部分来自于南北疆农村（南疆的学生比例大），高考没能考上大学或者初中毕业没能考取普通高中的学生。这一批学生一方面在学习方面基础知识薄弱，另一方面相当一部分处于一种自卑状态（认为自己比普通高中生差），自信心不足，自甘堕落，学习没有目标，常常感到前途渺茫，在校混日子，认为上中职是一种无奈的选择。这一特殊群体给中等职业学校的教学和管理工作带来了较大的难度。
　　对不同的学生来说自卑心理形成的原因是不一样，家庭原因，社会原因，生理原因等。但是无论是哪一种原因引起的自卑都是不同的的程度影响他们的身心发展和学业。本文拟探讨中职生自卑心理的危害及克服。
　　1 自卑心理对中职生的危害
　　（1）对中职生心理健康的危害。有些中职生由于自己因成绩不好考不上高中才上中职学校，对中职学校不认可，不认同，对现实不满，斤斤计较。不能够正确的评价自己，认识自己，在内心深处否定自己，表现为对一切事物满不在乎，漠不关心。另外还有些学生因家庭贫困，家庭关系不和睦或者单亲家庭等原因往往表现的敏感多疑，怕别人知道自己的家庭情况，这类学生难以体会到幸福感，时常感到焦虑、感到不安全，久而久之就会把自己封闭起来，不想和别人沟通，经常处于紧张而情绪不稳定的状态，如果长期保持这种状态可能会严重的影响到心理健康和人格发展。
　　（2）对人际交往的危害。有些中职生由于自卑感强，在内心深处是否定自己的，总是对现实不满，过度敏感，事事与别人计较长短，想获得别人的认可，从而其人际关系往往也不太好，表现为自欺欺人，对一切无动于衷，漠不关心，总用悲观的眼光去观察周围，判断事物，融入不到集体中，不愿意跟别人交往，丧失了交往的勇气和信心。如，有的同学内心认为自己不擅长某项活动，能力不足，却要表现出对此事不感兴趣，甚至会用鄙视其他人的态度来掩饰自己的这种自卑。
　　（3）在学校表现的危害。根据心理学家的研究发现：“自卑感可能会导致学习成绩不好，也可能是因为学习成绩不好而产生自卑感，所以可以说是学习成绩和自卑感有显著关系”。这种学生由于自卑，学习上自暴自弃，以学不会为借口，学习不努力，甚至放弃学习，逃课，睡懒觉，不按时完成作业，对成绩毫无在意，老师教育麻木不仁。通过研究还发现，在参加学校和班级各项活动方面自卑感严重的学生表现远远不如其他学生，总是处于被动状态。这一类学生认为自己什么都干不好，自我评价过低，根本就看不到自己的优点。纪律方面，自觉性差，自我约束能力差，精神涣散，没有组织纪律性。
　　2 有助于中职学生克服自卑心理的方法
　　（1）尊重和鼓励。“多元智能理论”给我们职业教育工作者的启示是：每个学生都具有在某一方面或几方面的发展潜力，只要为他们提供了合适的教育，每个学生都能成才！对学生来说，人生遇到一位好老师是非常重要的，爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，好老师要用爱培育爱，激发爱。所以，在教育教学的过程中，我们应该平等看待每个学生的智能发展，同时要看到他们的智能差异，挖掘他们莫一方面的潜力，给每个学生创造发展的机会。一般有自卑感的学生也有他的闪光点，教师不仅应该善于发现这些闪光点并及时给予肯定和表扬。通过鼓励，激发他们的自尊和自信。作为教育工作者，我们不能再让孩子在自卑中学习，在没希望的心理状态下生活。需要的是正确的开导，对自卑的学生来说了解自卑的原因是最关键，首先要仔细观察了解学生各方面的表现，善于倾听，弄清自卑的原因，对症下药，，要尊重自卑学生的心理规律，避免伤害自尊的话语，蹲下来和孩子说话通过真情、真心创造平等的师生关系。使我們的学生在和谐的师生关系下，带着自信学习和生活。一定要相信人人有才，坚信人人成才！只要扬长避短，就能个个成才！ 　　（2）充分发挥班集体的作用。班级体就是一个团队，良好的办集体对每个学生的健康成长有很大的教育作用。作为教育工作者，教师必须掌握必要的心理学知识，在学生管理中把自己的温暖和情感多倾注到自卑的学生身上，多给一些关心和鼓励。教育好同学之间互帮互助团结友爱，避免或减少同学之间的嫉妒，讽刺，嘲笑。阿德勒认为： “每个人都有不同程度的自卑感，而优越感即是自卑感的补偿。一个健康、正常的人，当他的努力在某方面受到阻挠时，他就能在另一方面找到新门路，争取优越感”。所以尽量多开展一些集体活动，通过集体活动一方面让自卑感较强的同学感受到班集体的温馨，感受到同学之间的真挚友情。另一方面，“尺有所短，寸有所长”每个学生都有自己的长处，所以教师应尽量给每个学生尤其是对自卑的学生，创造展示自己的舞台。在集体活动中展示自己的才华，使他们体会被肯定赢得掌声的快乐，在这良好的班集体中感到自己存在的价值。用信任树立学生的自尊，用欣赏增强学生的信心。
　　（3）感受成功的喜悦。考试失败是中职生自卑心理形成的主要原因之一，失败是成功之母，经历和体验失败之后的成功会唤回学生自信心，激发学生学习动机从而能产生良好的学习效果。那么，怎么样让学习动机真正成为学生学习的动力呢？怎样用成功的欣赏增强学生的信心呢？
　　激发学生的学习动机靠的是教育也就是老师。我们首先要从认知入手，把具体的学习目标与成功的事例结合起来进行正确的引导，使学生找到人生目标，从而得到学习动力，形成长远的学习动机，提高学生学习的积极性和主动性。要开展适合于中職学生特点的教育活动，如“德育听评课”“道德讲堂”及创业性毕业生的事迹等，使学生切身实地地感受学习的重要性。让学生结合所学专业，制作一些手工作品，并在公共场合进行展示。阿德勒认为：“一个人在心理功能方面的缺陷可以在其他方面得到补偿”。所以通过多开展学校社团活动，组织学生参加，如绘画、书法、篮球等等，让学生在活动中增强信心，克服自卑让他们充分找回自信。其次，要注意培养学生的学习兴趣。在课堂教学中，因人而异，根据基础知识和学习能力的差异，为各个层次的学生制定不同的教学计划和考核评价标准，允许学生水平有高低，这种教学模式能解决学生厌学，不想学习，不会学，学不会等问题，对自卑学生能激发学习动机，增强学习信心，排除学习障碍，有效克服自卑心理。
　　（4）有效开展心理健康教育。每个学校都有心理咨询室并有心理辅导教师。埃里克森把人格发展分了八个阶段，中职生处于第五阶段，即青春期 （12～18岁），此阶段的重要的心理危机是自我同一性和角色混乱的冲突。这个阶段最重要的关键发展任务是是个人同一性的出现。自我同一性和角色混乱的冲突是每个人都必须解决的危机在成长的过程中，我们接触到的人和事，都能触发这两者的转变。这在青少年时期表现更突出。个体对自我同一性有了清晰的认识，就会对自己，对自己的情感，能力，目标有明确认识。相反，角色混乱是对自己的认识也很模糊，导致生活会感到彷徨迷茫。当然，角色混乱得到有效引导后，可以转变为自我同一性。而且自我同一性是不断增强自信心的过程，并且唤回自信，增强自信是有利于克服自卑，所以为预防，减轻或者消除自卑心理，一方面要定期对学生进行心理疏导。因此，处于青春期的开展各种形式的心理健康教育非常有必要。要有效发挥学校心理咨询室和心理辅导老师的作用，根据年龄、性别、学习、专业的不同，有效举办心理健康教育知识讲座、心理辅导等各种形式的心理健康教育活动。例如，女生情感专题讲座，如何适应新的环境，性心理健康教育，择业心理分析与求职，青春期教育与早恋问题等。使他们树立正确的人生观和价值观。另一方面对教师尤其是对班主任进行培训使他们了解中职生的心理特点，及时发现和正确的看待各种心理问题并有效开展疏导。
　　总之，增强信心，体验成功，创造宽松和谐的班级环境，有效利用心理咨询室作用是中职学校目前的主要德育工作，也是帮助中职生克服自卑心理的主要方法。
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