提高体育特长生训练效果方法探微
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摘 要：体育特长生是一个特殊的群体，无论在学习上，还是在体育技能上都有其特点。在体育特长生的教育上，教师应采取特殊的教育方法。文章分析了高中体育特长生的特点及教育中存在的问题，探讨提高体育特长生训练效果的方法。
关键词：高中;体育教学;体育特长生;方法;训练效果
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2019）08-0062-01
随着高考制度的改革，文化课成绩和体育专业能力等各方面对高中体育特长生的要求越来越高，传统的训练思路和方法，已不再适应当前高考形势的需要。各学校针对体育特长生的培养，必须更新观念，转变思想，探寻培养体育特长生的新思路，做好体育特长生的培养工作。本文对高中体育特长生的特点和特长生教育存在的问题进行分析，探讨提高体育特长生训练效果的方法。
一、高中体育特长生的特点
1.文化课成绩普遍不高
体育特长生在高考中可以通过体育途径进入大学，因此成为很多文化课成绩不好的学生进入大学的一种选择。同时，也有很多拥有体育特长的学生，他们立志于发挥这种特长，从小就开始体育训练，往往会忽视文化课的学习。因此，高中体育特长生的文化课成绩普遍不高。
2.身体素质较好，体育成绩优秀
体育特长生除了在体育上有所擅长外，身体素质较好，体育成绩优秀，再加上后期的训练，其身体素质和运动技能有了进一步提升。
二、体育特长生教育存在的问题
1.忽视体育特长生的全面发展
部分体育教师教学观念上存在问题，认为体育特长生只需要提高体育成绩，就可以考取一个不错的大学。这种观念本身就带有功利性，有很多体育特长生也是这样想的，他们为了考取大学而发展体育特长，却忽视文化课学习。当今社会非常重视一个人的文化素质，体育特长生如果不具备较高的文化素质，即使考取大学，将来就业也会遇到很大问题。有的学校对体育特长生采取与普通学生不同的教学方式，在高三之前，只关注体育特长生的体育成绩。到了高三，才对体育特长生进行高强度的文化课补习。短时间高强度的文化课补习，虽然在一定程度上能帮助体育特长生通过文化课考试，但是不能对体育特长生的未来负责。
2.教学方式单一
对于高中体育教师而言，体育特长生的训练是非常重要的。因此，他们非常重视对体育特长生的训练。然而，有的体育教师采取的训练方式存在很大问题。他们过于注重运动技巧的讲解，看重的是学生的运动成绩，使得学生长期处于一种高压的状态下。每个学生都有自己的特点，尤其是体育特长生，每个人擅长的项目都不一样，而且每个学生的优势和劣势也不同。教师如果使用同一种教学方式进行教学，势必会导致学生的优势得不到发挥，而劣势会越来越明显。
3.训练方法不科学
体育特长生需要利用体育成绩取得进入大学的资格，并且在体育的道路上越走越远。因此，体育教师非常重视对体育特长生的训练。但并不是所有体育教师都是专业的，有的时候采取的训练方式不当，会导致学生受到永久性的伤害。
三、提高体育特长生训练效果的方法
1.注重因材施教
其实一个班级甚至是一个学校，体育特长生的数量不会很多，所以教师完全有能力进行针对性教学。每个体育特长生擅长的项目不一樣，教师需要了解他们的优势和劣势，以更好地开展具有针对性的教学。教师要注重因材施教，针对不同的学生采取不同的训练方式。如在跳远方面比较有优势的学生，不仅需要提高其跳跃能力，还要注重其平衡能力的培养。教师要针对学生的特点开展教学活动，提高学生的综合能力。
2.注重科学训练
不科学的训练方法不仅无法提高学生的体育成绩，反而会伤害学生的身体。有些学生还会因为训练的压力和成绩的不理想，产生严重的心理负担，从而对体育训练产生抵触情绪。因此，体育教师在对体育特长生进行训练的过程中，要注重科学性。首先，学校要配备专业的体育教师。其次，体育教师在对特长生训练之前要制订详细的训练计划，在清楚了解学生身体素质之后，进行针对性的训练。第三，学校要配备专业的训练设施，保证学生有训练场地，保证设施安全。第四，教师要注重学生的心理变化。如果学生出现了厌烦的情绪，要及时沟通，消除学生的负面情绪，适当给学生减压。
3.注重综合素质培养
很多体育特长生在训练当中无法获得好成绩是因为观念出现问题，他们为了训练而训练，为了逃避文化课学习而训练。体育教师要树立正确的教育观，本着对学生负责的态度，注重学生综合素质培养，将文化课学习和体育训练相结合，让体育特长生具备完善的文化知识体系，拓展其未来的发展道路。
总之，高中是学生学习的重要阶段，作为体育特长生，不仅要不断地提高自身的体育技能，还要注重文化课学习;作为体育教师，要树立正确的教育观，采用科学的训练方法提高体育特长生的训练效果，为学生的成长成才奠定基础。
参考文献：
[1]孙献文.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法[J].当代体育科技，2016（09）.
[2]任金花.初中体育特长生“学训一体化”现状与发展对策[D].陕西师范大学，2018.
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