论高校健美操教学训练一体化模式的有效构建
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[摘 要]随着素质教育的深入推广，高校体育教学的地位不断提升，教学内容也越来越丰富多样，其中健美操便成为深受学生喜爱的运动项目。当前，高校在健美操教学方面的研究和实践经验较少，教学效果不够理想。在此背景下，健美操教学训练一体化模式受到了师生的广泛认可和肯定，通过这一模式可以很好地将健美操教学和训练结合起来，理论与实践相结合对改善教学效果十分有效，但当前健美操教学训练一体化模式还存在很多问题。因此，对这一模式的有效构建就有极其重要的意义。
[关键词]高校健美操 教学训练一体化模式 构建策略
健美操是一项深受广大群众喜爱、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，有利于减少臀部和腹部脂肪，有利于改善动作的协调性和灵活性。当前，健美操已经成为高校体育教学的重要内容，其动感十足、热情奔放，深受大学生的喜爱和欢迎，在高校迅速得到普及和推广。近年来，有关健美操的各种活动和赛事大大增加，进一步推动了健美操的发展，也对高校健美操教学提出了更高的要求，但当前高校健美操教学与训练脱节的问题较为突出。因此，构建教学训练一体化模式是提升高校健美操教学质量的有效途径。
高校健美操教学训练一体化模式概述
高校健美操教学训练一体化模式产生和发展的时间较短，很多教师对其了解较少，在教学中无法有效运用，对健美操教学效果影响很大。
1.高校健美操教学训练一体化模式的概念和内容
健美操教学训练一体化模式是指教师引导学生将课堂所学的理论知识延伸到实践训练中，将理论与实践结合起来开展教学。这样一来，系统的理论知识就能够科学地指导学生进行健美操训练，能够提高健美操训练的科学性和有效性。同时，学生通过训练可以更好地理解和掌握健美操理论知识的重点，使健美操学习和锻炼效果得到有效改善。因此，教学训练一体化模式对高校健美操的健康发展大有裨益。教学训练一体化模式的应用能够使健美操教学更有层次、更加有效，既能通过实践训练帮助学生更好地理解相关理论知识，又可以通过理论知识调整完善实践训练，更好地满足当前大学生的学习和训练需求。教学训练一体化模式是对当前健美操教学模式的科学改进和补充，创新了健美操教学理念和方法，在提升学生的健美操水平，推动高校健美操发展方面有著十分重要的作用。
2.高校健美操教学训练一体化模式的目标
高校是我国各类高素质人才的培养中心和输出基地。近年来，体育教学在高校日益受到重视，各种体育人才也不断涌现，健美操已经成为高校最受欢迎的体育项目之一。因此，在健美操教学中，理论知识和专业技能的提升同等重要。传统的健美操教学模式中，理论教学与实践训练分头进行，二者严重脱节，而健美操教学训练一体化模式的目标是将理论教学和实践训练紧密联系在一起，因材施教、有针对性地提升学生的健美操水平。这一模式在实际运用中首先应该按照学生的兴趣、运动基础、体能等进行分类，然后制订有针对性的教学计划和方法，以此激发学生的积极性和主动性，提升健美操教学的效果。例如，对于运动基础薄弱和体能普通的学生来说，采用教学训练一体化模式时要重视学生训练意识和习惯的培养，激发他们对健美操运动的热情，促进他们身心健康的发展。对于体育专业学生来说，要重点提升他们的健美操知识和专业技能水平，使他们的综合素质能够得到快速提高。
高校健美操教学训练一体化面临的主要问题
当前，健美操教学训练一体化模式在高校的发展应用还处于初级阶段，缺乏成熟的理论和实践经验，在构建这一模式的过程中还面临着一些问题。因此，分析高校健美操教学训练一体化模式构建过程存在的问题及对策，对其顺利推进大有帮助。
1.健美操教学训练资金匮乏
在我国高校中，健美操是近几年才引入和发展起来的，大多数都处于起步阶段，学校在这方面安排的经费和补贴较少，健美操教学训练缺乏足够的资金支持。然而，健美操教学中服装、器材、比赛经费等都需要有大量的资金支持。因此，在资金不足的情况下，高校很少举办健美操活动，学生也很少有机会参加校外专业比赛，这样一来，不仅学生的健美操水平得不到有效提升，还会降低他们学习训练的积极性和主动性，进而制约高校健美操教学健康、快速的发展。基于此，高校在未来需要广泛采取各种措施增加健美操教学训练的资金投入，以改善当前健美操教学训练投入相对不足的现状。例如，有的高校在划拨资金时没有向健美操项目倾斜，未来就可以逐步增加投入比例，向国家或有关部门申请资金或补贴;再如，有的高校资金来源比较单一，没有积极寻求社会与企业的资金支持，所以未来可以通过比赛冠名等获得企业赞助，缓解健美操教学的资金压力。
2.健美操教学训练资源不足
高校健美操教学由于发展时间较短，在教材、设备等方面都存在很大不足。一方面，健美操教学缺乏正规完善的教材和教学体系，也没有对学生的水平进行科学考量，因材施教更是无从谈起。例如，高校通常使用统一的健美操教材和教学内容，这些内容对普通学生来说难度比较大，而对专业学生来说又过于简单，大多数学生无法获得有效的教育及训练。另一方面，高校由于资金紧张，健美操训练设备普遍不足，学生缺乏先进的器械辅助学习和训练，他们的健美操水平就难以提升。例如，很多高校没有为不同层次的学生选择适合的健美操教学内容，配备相应的教学与训练设施，无法做到有针对性的教学，教学质量难以提高。同时，由于受到高校资金投入的限制，一些先进的训练设施未能得到及时配备，学生健美操学习和训练的效果就很难得到有效保障。
3.学生健美操训练时间缺乏
目前，虽然健美操在高校日益受到重视，但对学生来说，专业课学习仍然是重中之重，他们普遍面临很大的课业压力，课余时间较少。而健美操的日常训练需要耗费很多时间，如果外出参加活动或比赛等则需要花费的时间更多。因此，很多学生没有充足的时间参与健美操训练和比赛，这就阻碍了高校健美操教学的健康发展，不利于健美操教学训练一体化模式的构建。例如，高校没有从思想上重视健美操教学训练，对计划内健美操教学训练的时间缺乏充分保障，所以学生学习与训练的效果就不够理想，如果遇到重大活动或比赛，学生的健美操水平是很难达到要求的。即便教师可以适当增加教学和训练时间，或调整日常训练时间，或鼓励学生组成训练小组自行安排训练，但都会扰乱学生在校期间正常的学习与生活，甚至还会影响学生训练的积极性与主动性。 高校健美操教学训练一体化模式的构建
教学训练一体化模式可以很好地推动高校健美操的发展，提升健美操教学质量和水平。因此，高校要积极采取措施推动这一模式的构建，促进教学、训练的有效结合。具体来说可以从以下几个方面入手。
1.增加课程安排扩大健美操的普及范围
当前，高校大多将健美操课程设置为选修课，这样一来，参与健美操学习的学生数量就会减少，健美操在高校就无法广泛普及。另外，对于选修课，教师在教学方面也往往不会过于重视，对健美操理论教学和实践训练都是浅尝辄止，没有进行深入的教学，学生就无法学习专业的健美操知识和技能，教学训练一体化模式构建也就自然无从谈起了。因此，高校要构建健美操教学训练一体化模式，首先，要重视健美操的推广和普及，应该将健美操列入必修课范围，让每个学生都能接触和学习，扩大健美操的普及人群。其次，教师在健美操教学中，不能单纯只进行动作讲解和模仿，还应重视理论知识的讲解，引导学生理论和实践相结合，用理论指导训练，用训练夯实理论，科学构建健美操教学训练一体化模式。
2.通过社团、俱乐部提升学生健美操水平
高校健美操课时有限，学生如果仅利用课堂时间进行学习和训练是远远不够的，学生的健美操水平也是得不到切实提升的，教师要鼓励和引导学生利用课余时间开展健美操学习训练，让学生有更多机会进行健美操的理论学习和实践锻炼，促进教学训练一体化模式的构建和应用。因此，社团和俱乐部是健美操课外训练的良好途径。首先，社团和俱乐部都是学生自发组织参加的，可以很好地吸引那些真正热爱健美操的学生加入。其次，社团和俱乐部通常有固定的练习场所、齐全的训练器材和设备，学生在完善的训练條件下更容易提升健美操水平。再次，社团和俱乐部通常会定期邀请教师或专业人员进行指导教学，学生可以一边训练一边学习，不断完善自身的健美操知识体系，提升自己的健美操技能，有效构建健美操教学训练一体化模式。最后，社团和俱乐部的活动还应与校园文化建设有机融合在一起，充分体现健美操项目在健身、审美、表演、娱乐、交际等方面的功能。将健美操课堂教学、课外俱乐部活动与校园文化建设有机融合起来，这样可以将健美操项目的综合教育功能最大化，使其成为校园文化建设的靓丽名片。例如，毕业晚会、迎新晚会、校庆晚会、大型体育比赛开幕式、闭幕式等文化活动都可以展示和检验健美操教学训练的成果。
3.通过专业比赛提升学生的健美操技能
近年来，各种类型和级别的健美操比赛备受重视，成为国家选拔优秀健美操人才的重要途径。随着高校健美操的快速发展，健美操队伍已经成为各种比赛的重要力量，学生通过参加专业比赛对健美操的理论知识和专业技能有了更深的了解，十分有利于健美操教学训练一体化模式的构建。因此，高校要认识参与健美操专业比赛的重要性。教师可以在日常教学和训练中选拔表现优秀的学生组成专业参赛队伍，代表学校参加比赛，并对参赛学生进行严格的专业教学和技能训练，以参赛要求严格规范学生，不仅包括动作技能培养，还包括理论知识培养，引导学生理论与实践相结合，提升自身的专业技能。教师还应组织、鼓励学生参加各种级别的健美操比赛，让学生在比赛中积累经验并提升技能，从而进一步推动健美操教学训练一体化模式的构建。
结 语
教学训练一体化模式是高校健美操健康发展的必然趋势和途径。因此，高校要努力克服当前存在的各种困难，通过调整课程设置，成立健美操社团、俱乐部，参加比赛等途径使学生在学习训练中理论结合实践，有效构建健美操教学训练一体化模式，从而让学生的健美操学习和训练更加高效。
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作者单位：陕西职业技术学院 陕西西安
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