大学生学习拖延与时间管理倾向的相关研究

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　　 摘  要：为了探明大学生拖延行为及其原因，本研究对300名大学生的学习拖延和时间管理倾向进行了调查。结果表明：（1）大学生学习拖延较为普遍;（2）大三学生的拖延情况比其他年级更严重（P<0.001），成绩越低的大学生拖延越严重（P<0.001）;（3）学习拖延与时间监控观之间存在显著负相关，时间监控观对大学生学习拖延具有非常显著的预测作用。高校應注重培养和训练学生的时间监控能力，帮助学生降低学习拖延。
　　 关键词：大学生  学习拖延  时间管理倾向
　　 中图分类号：G642         文献标识码：A            文章编号：1672-1578（2020）02-0044-02
　　1   引言
　　 当前我国大学生普遍存在学习拖延现象。学习拖延是指个体在学习活动中对想要完成且应该完成的学习任务的非理性的延迟，并往往伴有不良情绪体验[1]。西方心理学家早在20世纪80年代就开始对此进行探讨，并获得丰硕研究成果。学习拖延是不必要地推迟学习任务以至产生心理不适感的行为[2]。大学生学习拖延既影响他们的学业成绩，又有害身心健康。而大学生学业拖延的成因是多方面的，为了探索大学生学业拖延现状及影响因素，本研究以大学生为调查对象，研究了学习拖延及其与时间管理倾向的关系，期望为学生有效改善学习拖延提出合理建议。
　　2   方法
　　2.1 研究对象
　　 本研究在北京大学、华南理工大学、西安建筑科技大学和长江大学随机发放问卷，获得有效问卷300份，其中男生178人，女生121人;一年级共29人，二年级57人，三年级203人，四年级10人。
　　2.2 研究工具
　　2.2.1学习拖延量表
　　 研究采用的学习拖延量表包括两部分，其中Lay于1986年编写的唤起性拖延量表由20个描述与拖延相关的行为和感觉的项目组成，部分项目采用反向计分;由McCown和Johnson在1989年编制回避性拖延包括15个题项，如“我发现我的行动总是跟不上计划”等，都采用五点计分。
　　2.2.2 时间管理倾向量表
　　 时间管理倾向量表是黄希庭，张志杰等人编制的，采用5点计分方式。研究采用的时间监控观分量表有24个项目，包含设置目标，计划，优先级，时间分配与反馈性等5个维度。该量表具有较好的可靠性与稳定性。
　　2.3 数据处理
　　 数据采用SPSS25.0进行方差分析、线性回归等统计方法对大学生学习拖延、时间管理及其关系进行了研究。
　　3   结果与讨论
　　3.1 大学生学习拖延概况
　　 为了解当前大学生学习拖延的基本状况，计算大学生学习拖延测验的均分及项目均分大于3的个案及比率，结果见表1。结果表明，大学生学习拖延情况普遍，其中项目均分大于3的人数达到三分之一，可见学习拖延严重的人并不少。随着手机的普及和网络的便捷，手机提供的各种诱惑，大学生的学习注意力被转移到手机提供的各种诱惑，不自觉地拖延。有研究发现，手机成瘾能显著预测大学生拖延行为[3]。
　　3.2  大学生学习拖延的特点
　　 为了解大学生学习拖延的特点，比较不同年级、不同性别等大学生的学习拖延水平。统计结果发现，不同性别和生源地的大学生学习拖延差异不显著（P>0.05），但不同年级和学习成绩不同的大学生在学习拖延上差异显著（P<0.001）。多重比较发现，大三的学生学习拖延明显比大一和大二的学生严重（P<0.001）;学习拖延越严重，学生学业成绩会越差（P<0.001）。结果见表2。当长期发现在大学学习拖延不会受到严厉批评，大学生就逐渐依赖拖延策略获得暂时的愉悦感，故大三拖延最严重，而即将离校的大四面对新处境无法继续拖延。一分耕耘一分收获，学习拖延的人一般难以获得良好学业成果。
　　3.3 大学生学习拖延与时间管理倾向的关系研究
　　 学生学习拖延从表象上首先是时间管理存在问题。本研
　　究中大学生学习拖延总分与时间监控观总分呈显著负相关（r=-0.465，P<0.01），即学习拖延严重的人在时间监控观上得分较低，对时间的掌控能力较差。回归分析发现时间监控观中时间分配、优先级、反馈性、设置目标四个维度可以预测学习拖延，见表3。本研究结果与靳灿灿研究结果相似，即时间管理倾向对拖延行为有预测作用[4]。时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征[5]。拖延的人不及时处理当前任务是因为他们在主观上认为未来时间无限，显然与客观时间不符。
　　4   结语
　　 学习拖延现象在大学生中较普遍;不同性别和不同生源地的学生拖延行为没有显著差异，但不同年级的学生学习拖延有差异，三年级学生拖延行为最严重;学习拖延对其学业成绩有显著影响;学生时间管理倾向对学习拖延有显著预测性，应加强大学生时间管理能力的培养。
　　参考文献：
　　[1] 郑素瑾.中学生学习拖延及其相关因素研究[D].上海师范大学，2009.
　　[2] Solomon，L.J，& Rothblum，E.D.Academic procrastination：Frequency and cognitive -- behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503-509.
　　[3] 连帅磊，刘庆奇，孙晓军，周宗奎.手机成瘾与大学生拖延行为的关系：有调节的中介效应分析[J].心理发展与教育，2018，34（05）：595-604.
　　[4] 靳灿灿.大学生学习拖延与时间管理倾向的相关研究[D].重庆师范大学，2013.
　　[5] 张志杰，黄希庭等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理学，2001（06）：649-653+764.
　　作者简介：钟媛媛，女，汉族，湖北荆州人，长江大学教育学院硕士研究生在读，发展与教育心理学方向。
　　通讯作者：朱从书，女，汉族，湖北潜江人，长江大学教育学院副教授，发展与教育心理学方向。
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