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体育课教学中学生意志力的培养策略

来源:用户上传      作者: 常传英

  摘 要: 体育课教学的多途径变化,促使学生了解到更多、更广的体育知识,在潜移默化的影响作用下,逐渐磨炼意志力。本文探究了在体育教学中培养学生意志力的策略。
  关键词: 体育教学 意志力 培养策略
  
  近些年来,在校学生大多是独生子女,由于父母的溺爱,造成学生的生活经验少,对于克服困难的意志力较为薄弱。在体育教学中,我们发现:越来越多的学生因为怕苦、怕累,变得厌烦上体育课,尤其对一些“较累”的体育项目,例如长跑、跳远,产生了严重的反感情绪。为改变这一现状,我们要努力寻找一些行之有效的教学方法,让体育课不仅仅锻炼学生的体质,还磨炼学生的意志力,促使学生终身发展。那么,如何在体育教学中培养学生的意志力呢?
  一、要理解学生的意志力的重要意义
  体育运动是把知识、技能、能力与意志力融为一体的过程,它是建立在体育知识和技能基础上,有效培养意志力的训练过程。学生良好的意志力与体育运动效果成正比,意志力直接影响体育运动的效果,而体育运动效果又反过来直接影响着意志力的培养效果。在体育教学过程中,教师要巧妙地设计一些有难度、有障碍的训练内容,让学生学会克服生理上和心理上的恐惧感,以及对环境的不适应感,让他们学会磨炼自我、挑战自我和完善自我。例如:可以选择在恶劣天气下,让学生进行“500米长跑”或是“跨栏”运动,来磨炼学生的意志力;适当地开展激烈的体育竞赛,充分挖掘学生的运动潜力,磨炼他们不怕失败、斗智斗勇、敢于拼搏的顽强意志力,树立不屈不挠、持之以恒的进取精神。在体育训练时,要让学生明白各种各样的困难是必然的,能顽强地战胜它,并有效地解决它,是衡量他们意志力坚强的重要标准。
  二、要改进意志力培养的教学方法
  随着社会的发展与进步,体育已逐渐融入到我们生活的各个方面。为了适应体育教育的发展要求,我们要不断地改进教学方法,培养学生不畏艰难的意志力。如何改进教学方法,培养学生的意志力呢?
  (一)明确教学目标,加强动机教育。在体育理论教学中,教师要明确教学目标,激发学生的学习动机,培养学生的顽强意志力,运用行之有效的导入教学法,如讲述刘翔、李娜、林丹等体育运动员为国争光的动力与原因,以及获得中国第一枚残奥会田径冠军平亚丽的事迹,来激发学生积极主动地磨炼和提高自己意志力的决心。教师还可以通过讲授体育知识,分析体育训练与文化知识的内部联系,引导学生在建立体育训练信心的基础上,明确学习目标。
  (二)选择适合学生的教学方法。在体育教学中,教师要因材施教,选用适合他们的教学方法。例如用善意、肯定的语气,来激励学生参与体育训练,或是督导他们进行持久训练,在训练中不断磨炼他们的意志力。例如:在进行“立定跳远”训练时,教师要明确讲解“跳远”的练习方法,让学生掌握动作要领:预摆时要两脚分开,并与肩同宽;起跳时要两脚快速蹬地,两臂由后往前摆动,向前上方跳起;落地时要收腹举腿,小腿前伸,双臂后摆,屈膝落地。在训练过程中,根据学生的掌握水平与智力水平,给予学生更多的指导与肯定,消除各种对“立定跳远”的不利情绪,动员学生克服困难,增强他们的意志力。又如:在长跑教学中,根据学生的身体素质,适当地安排与调节运动负荷,按照一定的距离和次数进行跑步训练,并随着课次增加,循序渐进地增大运动量,让学生在坚持训练的同时,逐渐达到课程要求。在训练过程中,要设法让学生经受更多的困难与挫折,磨炼他们的意志力,提高他们的心理承受能力,进而培养他们战胜困难的勇气。
  (三)营造课堂氛围,让学生在快乐中培养意志力。营造愉悦的体育课堂氛围,不仅可以活跃教学气氛,还可以激发学生学习体育的兴趣,消除学生在训练中的疲劳。在教学过程中,教师可以利用游戏的教学形式,把一些枯燥乏味的训练内容变得富有趣味性。例如:在训练800米跑步时,教师可以采用龟兔赛跑的形式使跑步训练富有情趣,增强游戏环节,让兔子组第一轮获胜,第二轮在半路睡大觉,让乌龟组在第一轮落后很远,在第二组获得胜利,这样在进行体育训练的同时,也对学生进行了思想教育,教育兔子组不要骄傲,也鼓励乌龟族不要灰心,坚持到底,就是胜利。教师在体育课上,通过营造课堂氛围,优化训练方式方法,不断更新训练策略,采用符合学生心理特点的训练方法,充分调动学生的训练积极性,培养他们的学习兴趣和意志力。
  三、教师要率先垂范,带领学生自我培养意志力
  教师的教学语言、行为举止都会对学生产生巨大的影响。要想培养学生的意志力,教师本身就要具备顽强的意志。在体育教学中,教师不仅要讲解动作要领,还要以身示范,引领学生更好地掌握动作的技能和技巧;要以积极向上的教学态度去影响和带动那些意志力薄弱的学生,尽可能地缓解他们在训练中的紧张情绪,以及恐惧心理,提高他们克服困难的信心。不管是简单的“倒立”,还是复杂的“横向屈腿腾越”动作,都超出动作的示范意义。一个优美的动作示范往往会激发学生不畏艰难地去练习,去模仿,以求达到教师的要求,这在很大程度上对培养学生的意志力起到了重要作用。
  总之,教师要充分挖掘学生的潜力,磨炼他们的意志力,并在明确教学目标、选择适合学生的教学方法、营造课堂氛围的同时,调动学生的积极性,让学生在快乐中培养不畏艰难的意志力,还要以身作则,引导学生学会自我磨炼意志力。
  
  参考文献:
  [1]体育心理学.北京高等教育出版社,1987.
  [2]黄志勇.体育教学中师生情感的沟通与交流.江苏教育文摘,2004,(12):23-24.


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