体育课教学中学生意志力的培养策略
来源:用户上传
作者: 常传英
摘 要： 体育课教学的多途径变化，促使学生了解到更多、更广的体育知识，在潜移默化的影响作用下，逐渐磨炼意志力。本文探究了在体育教学中培养学生意志力的策略。
关键词： 体育教学 意志力 培养策略
近些年来，在校学生大多是独生子女，由于父母的溺爱，造成学生的生活经验少，对于克服困难的意志力较为薄弱。在体育教学中，我们发现：越来越多的学生因为怕苦、怕累，变得厌烦上体育课，尤其对一些“较累”的体育项目，例如长跑、跳远，产生了严重的反感情绪。为改变这一现状，我们要努力寻找一些行之有效的教学方法，让体育课不仅仅锻炼学生的体质，还磨炼学生的意志力，促使学生终身发展。那么，如何在体育教学中培养学生的意志力呢？
一、要理解学生的意志力的重要意义
体育运动是把知识、技能、能力与意志力融为一体的过程，它是建立在体育知识和技能基础上，有效培养意志力的训练过程。学生良好的意志力与体育运动效果成正比，意志力直接影响体育运动的效果，而体育运动效果又反过来直接影响着意志力的培养效果。在体育教学过程中，教师要巧妙地设计一些有难度、有障碍的训练内容，让学生学会克服生理上和心理上的恐惧感，以及对环境的不适应感，让他们学会磨炼自我、挑战自我和完善自我。例如：可以选择在恶劣天气下，让学生进行“500米长跑”或是“跨栏”运动，来磨炼学生的意志力；适当地开展激烈的体育竞赛，充分挖掘学生的运动潜力，磨炼他们不怕失败、斗智斗勇、敢于拼搏的顽强意志力，树立不屈不挠、持之以恒的进取精神。在体育训练时，要让学生明白各种各样的困难是必然的，能顽强地战胜它，并有效地解决它，是衡量他们意志力坚强的重要标准。
二、要改进意志力培养的教学方法
随着社会的发展与进步，体育已逐渐融入到我们生活的各个方面。为了适应体育教育的发展要求，我们要不断地改进教学方法，培养学生不畏艰难的意志力。如何改进教学方法，培养学生的意志力呢？
（一）明确教学目标，加强动机教育。在体育理论教学中，教师要明确教学目标，激发学生的学习动机，培养学生的顽强意志力，运用行之有效的导入教学法，如讲述刘翔、李娜、林丹等体育运动员为国争光的动力与原因，以及获得中国第一枚残奥会田径冠军平亚丽的事迹，来激发学生积极主动地磨炼和提高自己意志力的决心。教师还可以通过讲授体育知识，分析体育训练与文化知识的内部联系，引导学生在建立体育训练信心的基础上，明确学习目标。
（二）选择适合学生的教学方法。在体育教学中，教师要因材施教，选用适合他们的教学方法。例如用善意、肯定的语气，来激励学生参与体育训练，或是督导他们进行持久训练，在训练中不断磨炼他们的意志力。例如：在进行“立定跳远”训练时，教师要明确讲解“跳远”的练习方法，让学生掌握动作要领：预摆时要两脚分开，并与肩同宽；起跳时要两脚快速蹬地，两臂由后往前摆动，向前上方跳起；落地时要收腹举腿，小腿前伸，双臂后摆，屈膝落地。在训练过程中，根据学生的掌握水平与智力水平，给予学生更多的指导与肯定，消除各种对“立定跳远”的不利情绪，动员学生克服困难，增强他们的意志力。又如：在长跑教学中，根据学生的身体素质，适当地安排与调节运动负荷，按照一定的距离和次数进行跑步训练，并随着课次增加，循序渐进地增大运动量，让学生在坚持训练的同时，逐渐达到课程要求。在训练过程中，要设法让学生经受更多的困难与挫折，磨炼他们的意志力，提高他们的心理承受能力，进而培养他们战胜困难的勇气。
（三）营造课堂氛围，让学生在快乐中培养意志力。营造愉悦的体育课堂氛围，不仅可以活跃教学气氛，还可以激发学生学习体育的兴趣，消除学生在训练中的疲劳。在教学过程中，教师可以利用游戏的教学形式，把一些枯燥乏味的训练内容变得富有趣味性。例如：在训练800米跑步时，教师可以采用龟兔赛跑的形式使跑步训练富有情趣，增强游戏环节，让兔子组第一轮获胜，第二轮在半路睡大觉，让乌龟组在第一轮落后很远，在第二组获得胜利，这样在进行体育训练的同时，也对学生进行了思想教育，教育兔子组不要骄傲，也鼓励乌龟族不要灰心，坚持到底，就是胜利。教师在体育课上，通过营造课堂氛围，优化训练方式方法，不断更新训练策略，采用符合学生心理特点的训练方法，充分调动学生的训练积极性，培养他们的学习兴趣和意志力。
三、教师要率先垂范，带领学生自我培养意志力
教师的教学语言、行为举止都会对学生产生巨大的影响。要想培养学生的意志力，教师本身就要具备顽强的意志。在体育教学中，教师不仅要讲解动作要领，还要以身示范，引领学生更好地掌握动作的技能和技巧；要以积极向上的教学态度去影响和带动那些意志力薄弱的学生，尽可能地缓解他们在训练中的紧张情绪，以及恐惧心理，提高他们克服困难的信心。不管是简单的“倒立”，还是复杂的“横向屈腿腾越”动作，都超出动作的示范意义。一个优美的动作示范往往会激发学生不畏艰难地去练习，去模仿，以求达到教师的要求，这在很大程度上对培养学生的意志力起到了重要作用。
总之，教师要充分挖掘学生的潜力，磨炼他们的意志力，并在明确教学目标、选择适合学生的教学方法、营造课堂氛围的同时，调动学生的积极性，让学生在快乐中培养不畏艰难的意志力，还要以身作则，引导学生学会自我磨炼意志力。
参考文献：
［1］体育心理学.北京高等教育出版社，1987.
［2］黄志勇.体育教学中师生情感的沟通与交流.江苏教育文摘，2004，（12）：23-24.
转载注明来源:https://www.xzbu.com/9/view-921775.htm
