培养学生田径兴趣的“五个一”策略

来源:用户上传      作者: 李军兰

　　田径运动是人类对自己身体所创造出
　　的一种文化，它蕴含着人文精神、体现了奥
　　林匹克的更高、更快、更强的精神实质。田
　　径运动能促进人的器官系统功能的完善、
　　改变人的心理状态，是一项具有良好锻炼
　　效果的运动形式。尤其是田径运动的许多
　　项目对运动场地要求较低，技术含量相对
　　较少，是学生容易掌握的运动项目。但由于
　　长期以来，田径教学指导思想不明确、教学
　　内容竞技化、教学方法手段技术化，教学评
　　价达标化，使田径运动不能满足学生体育
　　锻炼的需求，造成学生对田径运动项目害
　　怕、畏惧，自主练习积极性降低等问题。作
　　为体育教师如何提高学生田径运动的兴
　　趣，让学生从有趣――乐趣――志趣，使田
　　径项目成为学生终身受用的健身方法，是
　　值得体育教师深思。本文通过多年的教学
　　观察、教学体会，总结了“五个一”经验，供
　　体育教师参考。
　　
　　一、一个伸手可摘的课时教学目标
　　
　　维果斯基的“最近发展区理论”，认为
　　学生的发展有两种水平：一种是学生的现
　　有水平，另一种是学生可能的发展水平。两
　　者之间的差距就是最近发展区。课时教学
　　目标应着眼于学生的最近发展区，为学生
　　提供带有难度的目标，即学生伸手就可摘
　　的目标。这样对调动学生的积极性，发挥其
　　体育的潜能，超越其最近发展区而达到其
　　潜能发展到的水平。
　　课时教学目标对于学生参与体育活动
　　中的努力的理由、对自己体育能力的认识、
　　对判断自己是成功还是失败的标准及参与
　　体育活动的行为表现都有重要影响。一个
　　伸手可摘的目标能够使学生对体育活动产
　　生浓厚的兴趣，更加乐于接受挑战，自己愿
　　意寻找解决体育活动中问题的策略。而较
　　难或非常容易的课时目标易使学生对自己
　　的能力失去信心或产生活动的惰性，从而
　　失去田径活动的兴趣，造成不良的心理氛
　　围，从而影响教学的效果。
　　为了让每个学生在长跑练习中有一个
　　伸手可摘的教学目标，体育教师在制定田
　　径目标时要注意：一是学习目标与成绩目
　　标相结合。学习目标为了使学生深刻地认
　　识到运动技术、努力学习、与他人合作、体
　　育良好道德品质、自主学习的重要性；成绩
　　目标是为了让学生通过练习，取得良好的
　　运动成绩。因此，在田径教学目标制定时两
　　者兼顾，不能只有成绩目标，也不能只有学
　　习目标。二是目标制定要具体、可操作、可
　　测量。具体、可操作、可测量有助于引导学
　　生形成明确而有效的追求成功的行为，有
　　助于对目标进行评价，有助于定量化地检
　　验是否达到了目标，特别是对于运动动机
　　和技能水平较低学生，设置具体、可操作的
　　目标尤其重要。如初中女生800米跑的教学
　　课时教学目标按学生原始水平可以分为：
　　原始目标成绩为3分20秒、3分32秒、3分50
　　秒，每个学生提高1秒增加1分，每节课评价
　　目标完成情况，看谁的累进加分值高，谁的
　　进步大。这样目标学生通过努力，每个学生
　　都可自己测量进步的幅度，测量学习情况，
　　学生练习长跑的兴趣即可提高。
　　
　　二、一个让学生一见钟情的导入设计
　　
　　从某种意义上来看，上课好比做文章，
　　开头的设计很重要，也就是所谓“凤头”。对
　　田径教学内容的导入不仅仅是程序化的环
　　节，好的导人设计，能一下抓住学生的心，
　　激起极大的好奇心、求知欲、共鸣性，让学
　　生很快地进入到有利于学习的关注状态、
　　期待状态、思考状态或运动状态中。
　　一个让学生一见钟情的导入是符合心
　　理学上的“首因效应”规律的。“首因效应”
　　指的是人们在对他人总体印象的形成过程
　　中，最初获得的信息比后来获得的信息影
　　响更大的现象。在田径教学中搞好首因效
　　应极为重要。教学是双向交流，如果学生对
　　教师或初中田径课的第一印象不佳，势必
　　影响到今后的教学效果。
　　在田径教学中，体育教师可以用一个
　　学生关注的热门话题、一个极具诱惑的悬
　　念、一个关系到学生直接利害的话题、一个
　　声东击西的方案等等进行导人。如情感导
　　人。许多学生在上长跑课时，在情绪上和老
　　师是对立的。所以体育教师首先应该在情
　　感上走近他们，对他们的这种心理状态表
　　示理解，但同时也要让他们知道，不管多难
　　的事情，总有解决的办法，必要时老师也可
　　以现身说法，跟学生讲讲自己练习中长跑
　　时的感受和方法，和学生取得心理上的共
　　鸣。如故事导入。学生都喜欢听故事，体育
　　教师应充分利用学生的这一特点，在授课
　　前可以给他们讲授著名田径运动员成长的
　　故事，讲讲田径动作发展历史、各项田径运
　　动技术发展过程等，使学生从中得到启发，
　　经过反复观察、思考，使学生产生学习田径
　　动作的欲望。
　　
　　三、一个让尽可能多的学生共同参与
　　的教学环节
　　
　　田径课教学绝不是针对部分学生的，
　　它面向的是所有学生。有一些学生在教学
　　过程中总是习惯性地或被动地游离于教学
　　团体之外，他们总认为考虑问题、解答问
　　题、示范问题、练习问题是教师对部分学生
　　提出的任务。这种心理有自身的惰性因素，
　　造成田径基础好的学生主动积极参加讨
　　论、练习、示范，另一部分学生被动地观看、
　　有刺激就转移注意力。形成有人站、有人
　　看、有人练的课堂教学形式。尤其是田径器
　　材少的情况下，这种现象更为突出。
　　因此，体育教师在设计田径课教学时，
　　
　　要设计更多的让学生共同参与的教学环
　　节，既要考虑发挥某些学生的田径特长，更
　　要努力使每一个学生都动起来，不让一个
　　学生置身事外。学生有着与生俱来的求奇、
　　求胜恋玩的心理，如果把它们利用起来组
　　织教学环节，那么，这样的环节常常会是一
　　堂课的小高潮所在，即使是田径基础差、最
　　缺乏热情的学生也会情不自禁地参与进
　　来。例如在一节耐久跑的课中，上课教师将
　　定向运动引入到教学中，将学生男、女混合
　　编为人数相等、男女生比例相同的四组(10
　　人一组)，然后选出组长。教师给每组组长
　　分发五张任务卡，布置好各组的任务后，组
　　长根据任务再将队员分为5人一小组，组长
　　安排好队员的任务后，学生们正在组长的
　　带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了，
　　在一个40米×30米的场地的四周分布了10
　　个标志点，听到信号后，各组第一小组先出
　　发，按照各自任务卡上的任务依次跑向5个
　　标志点，到达各个点后并打卡(用彩色笔在
　　任务卡上相应的标志点上画一斜杆)。各组
　　未跑的五人也开始讨论等一下应该怎样跑
　　才好。有几个组已经有两、三位同学完成任
　　务回到起终点了，并把任务卡交给第二小
　　组的同学，他们在边上还介绍经验和技巧。
　　各组第一小组全部回来后，各组第二小组
　　立即出发，“加油、加油”，刚完成任务的第
　　一小组的同学好像忘记疲劳了，也加入到
　　这呐喊声中。
　　全班学生都参与练习中，并利用跑动
　　路线的不同，来提高学生练习的兴趣和参
　　与意识，营造出你追我赶、人人争先的良好
　　氛围，调动了他们锻炼的积极性，激发了学
　　生的参与意识，使耐久跑练习成为他们的一
　　种精神需求，从而达到了较好的教学效果。
　　
　　四、一种具有针对性而有效的教学方法
　　
　　体育教学方法的定义是指师生为实现
　　体育教学任务或目标所采取的方式、途径、

　　手段的总称。它是一个动态变量体系。田径
　　教学法没有传统现代优劣之分，贵在有针
　　对性和有效果。以往的田径课教学时，教师
　　过分注重讲解、示范，纠正错误动作等个别
　　方法的应用，使学生感到教学方法单调、枯
　　燥无味。每一种田径教学法，在关注知识、
　　技能传授的同时，要充分发挥学生的主体
　　作用，提高学生学习田径的兴趣至关重要。
　　田径课教学方法主要有一是以语言传
　　递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答
　　法和讨论法。这种方法应用时，教师的语言
　　要清晰、简练、准确、生动，并富有感染力。
　　要多用设问和解疑。无论是田径教学中的
　　讲解还是指导，都需要有一些教师精心设
　　计的问题，最好是用“问题串”来串联，以组
　　织和引导学生解决疑难，使学生思维活动
　　不断处于积极状态。二是以直接感知为主
　　的田径教学方法：动作示范法、演示法、纠
　　正动作错误与帮助法等。此法应用时要以
　　引导学生有目的、有重点地去观察和思考。
　　要把学生的感知与理解紧密地结合起来，
　　体育教师还要借这种实践活动教给学生观
　　察的顺序与方法，提高学生在田径运动学
　　习中的观察能力。三是以身体练习为主的
　　体育教学方法：分解练习法、完整练习法、
　　领会教学法和循环练习法。身体练习是体
　　育学习的必须途径，也是教学达到多种教
　　学目的必须媒介，身体练习中既要注重运
　　动负荷，又要符合运动技能形成规律，符合
　　教材的特性。更要加强学生自我监督、自我
　　检查和自我评定等能力培养。四是以情境
　　和竞赛活动为主的体育教学方法：运动游
　　戏法、运动竞赛法、情境教学法等。教师在
　　进行情境教学前，要让学生“入景”，活动中
　　要不断激发学生强烈的情感反应，活动后，
　　要将学习和比赛等进行有机的结合。五是
　　以探究活动为主的体育教学方法：发现法、
　　小群体教学法。体育教师要依据教材特点
　　和学生实际，确定探究发现的课题和过程，严
　　密组织教学，积极引导学生的发现活动。
　　田径课教学方法的选择要依据课的目
　　的与任务来选择教学法。比如新授课的教
　　学，就得更多地运用语言的方法、示范和演
　　示的方法；练习课就要更多地使用练习法、
　　比赛法等教法。要根据教材内容的特点选
　　择教学法。如跑步、跳跃等项目就应该使用
　　完整教学法为主，锻炼性项目很适合用“循
　　环教学法”；要根据学生的实际情况来选择
　　教学法。使用田径教学方法的最根本目的
　　是为了学生的学习，而不是教师的一种什
　　么“展示”，因此，选择田径教学方法是否合
　　适要看该教学法是否符合学生身心发展特
　　征，是否对学生有帮助。如对初学的学生就
　　不适宜使用正规的“比赛教学法”；对体能
　　较差的学生就不适宜使用“循环练习法”，
　　所以应当注意从学生具体实际出发，选择
　　那些最能适应学生条件和能促进和发展学
　　生技能的教学方法。
　　
　　五、一种始终保持的真诚乐观的课堂
　　心理氛围
　　
　　体育教师在田径课堂上保持好的心理
　　状态，可以间接的影响到学生的学习心理
　　状态。教师良好的教学心态首先表现在充
　　分的自信上。充分的自信又是扎实的田径
　　教学底蕴的外显。良好的教学心态还表现
　　在对学生的充分的信任以及热情地支持和
　　鼓励上。教师在田径课的任何一个教学环
　　节中，都不应对学生的能力表现出怀疑或
　　不屑。不仅如此，教师还应帮助学生建立学
　　习的信心，鼓励他们去发现问题、解决问
　　题。另外，妥善的排解不利于良好的课堂心
　　理氛围的课堂突发因素也是良好的教学心
　　态的表现。即使是在准备充分、气氛良好的
　　课堂上，由于种种原因，也不免常常会出现
　　一些在教师预料之外的“突发因素。有的源
　　自教师教学构思上的不完善，有的来自于
　　学生的主观故意。因为课堂实际进程与教
　　师的教学设计或预料不可能是严丝密缝完
　　全吻合的，学生的心理千变万化，课堂上会
　　出现的问题也是难以完全预料的。体育教
　　师应以乐观的情绪、真诚的心态去面对和应
　　变出现的问题。用自己的乐观、热情和真诚去
　　感染学生，获得学生的信任和尊敬，从而获
　　得有利于教学的良好的课堂心理氛围。
　　
　　

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