现代艺术体操对当代女大学生的影响

来源:用户上传      作者: 李林林

　　摘 要： 现代艺术体操以其独特的形体美、气质美、运动美的特点受到人们特别的喜爱。本文对现代艺术体操进行了简要的介绍，分析了其审美观的内容，以及对女大学生的影响。
　　关键词： 现代艺术体操 审美观 女大学生 影响
　　
　　现代艺术体操自2004年3月创编并制定竞赛评分规则以来，现在还处在推广阶段。作为一个新兴的体育锻炼项目，能否为众多的女大学生所接受并认可是其走进课堂的决定性因素，而且在很大程度上也影响着现代艺术体操的普及。艺术体操选修课进入高校，不但可以满足女大学生的健身需求，而且可以丰富高校体育教学内容，也可以给追求时尚和完美的女大学生提供一个学习的平台。
　　
　　1 现代艺术体操简介
　　
　　1.1现代艺术体操的定义
　　现代艺术体操是一项在音乐的伴奏下，以徒手或手持轻器械进行自然型和韵律性为基础的、以艺术美感为特征的艺术性体育锻炼项目。它以身体锻炼和娱乐为主要目的，用现代的思维方式、时尚的表现手段，结合多种艺术形式(如道具、灯光、声效、布景等)，对艺术体操进行拓展、创新，使现代艺术体操具有健康、高雅的艺术气质。
　　1.2现代艺术体操的作用
　　经常参加现代艺术体操锻炼能够使肌肉纤长而发达，符合现代人对身体形态的时尚要求，并能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等基本身体素质。同时练习现代艺术体操能够使锻炼者得到艺术的熏陶，形成优雅的气质，提高艺术素养。现代艺术体操动作简单优美，参与者能够陶冶情操，使心理和生理得到全面调节和发展，愉悦身心，而且有助于拓宽人际交往，建立集体观念和协作意识。
　　1.3现代艺术体操的特点
　　1.3.1现代艺术体操必须合理地运用器械
　　手持轻器械做动作是艺术体操的主要练习形式。由于各种轻器械具有不同的形态、质地和特性，因此其动作也各具特色。利用轻器械进行练习能进一步发展练习者的协调性和节奏感，提高肌肉用力的准确性与规范性，使动作幅度加大，内容更加丰富多彩。
　　1.3.2现代艺术体操简单易学
　　现代艺术体操动作难度和强度不大，对身体素质要求也不高，一般人都可参加。其练习内容可根据参加者年龄、性别、兴趣及目的性随意选择，练习人数不受限制。可在室内或室外进行，可因地制宜地选用一些简单的轻器械，根据练习内容选择适宜的音乐进行伴奏。
　　
　　2 现代艺术体操的审美观
　　
　　现代体操不是动作的简单连接，也不是动作的随意组合，而是运用形式美把多变动作，音乐的节奏，以及表演的风格有机而协调地结合起来，把各种美的因素融为一体，以优美的舞姿、动听的旋律、协调的色彩、感人的艺术形象，综合成统一和谐的整体，创造出鲜明、完美的意境。
　　2.1艺术体操的音乐美
　　音乐是艺术体操的灵魂。艺术体操各种美的统一，最终是由音乐伴奏来完成的，任何动作的节奏都会影响艺术体操的美。艺术体操伴奏音乐一般具有旋律优美、流畅，曲调健康、明朗、节奏风格多变等特点。
　　2.2艺术体操的外型美
　　艺术体操的审美价值十分强调运动员的外型美，包括体型、发型、服饰、表情、表演等，这一切对人们的视觉有着强烈的冲击力。社会和文化的发展使得人们对审美发生了根本的改变，健壮的肌肉、匀称的体型、挺拔的身姿成为人们对美的追求。从美学角度出发，艺术体操运动员娇好的容貌、匀称的身材、健美的曲线、端庄的气质、优美的姿态，外观上给人以青春活力和健康之美。
　　2.3艺术体操的姿态美
　　艺术体操的姿态美是指身体各部分配合而呈现出来的外部形态的美。艺术体操是一项讲究形体优美的运动项目，特别强调动作姿态协调优美。在旋律优美的音乐伴奏下进行一系列的舞蹈步，摆动和绕环、平衡、弹性、屈伸、波浪、摆动、跳跃等动作组合和成套动作进行练习，动作优美、舒展大方，有感染力，令人陶醉。
　　2.4艺术体操的艺术美
　　艺术体操的艺术美通过音乐、色彩、线条、动作、环境等，在强烈的旋律中把舒展奔放的舞姿与动作技术和独特新颖的编排巧妙地结合起来，体现高超的难度技巧、优美的姿态造型、健美的形体，使艺术体操富于时代气息和艺术魅力。
　　
　　3 现代艺术体操对当代女大学生的影响
　　
　　3.1艺术体操与女大学生的审美观
　　以往的审美观包含太多的审美元素，亭亭玉立、仪态万方、婀娜多姿、楚楚动人，曾都是对女性身体的审美感受。随着时代的发展，人们对于身体的审美标准也有了改变。有学者根据中国的实际情况提出如下人体美的标准:骨骼发育正常，关节不显粗大突出；肌肉均匀发达；皮下脂肪适当；五官端正，与头部协调配合；双肩对称。男性胸廓隆起，正背面略呈V形；女性胸廓丰满而富有明显曲线，腰细而结实，呈圆柱形，腹部扁平。男子腹肌线条明显，臀部圆满适度，腿修长，大腿线条柔和，小腿腓部稍突出，足弓高；女生腹部扁平，臀部曲线优美，能够展现挺拔美和气质美。大学生正处于生长发育期，是塑造形体的最佳阶段。通过艺术体操练习，学生既能达到锻炼的目的，又能享受艺术的优美，为运动增加趣味性和灵活性。艺术体操成套动作中有收腰、收腹、提臀、波浪、舞步等动作，可提高人体的柔韧度，改善线条，提升气质，在健身的同时使人形体优美，气质高雅，是一种极佳的健身方式。
　　3.2艺术体操与女大学生的身心健康
　　高校女生正处在青春发育期，她们不像初中生那么好动，生理发育日渐成熟，害羞，对体形尤为敏感，不希望发胖，但又不喜欢剧烈运动。大多数女生对零食的诱惑力缺乏控制，在体重逐渐增长的情况下，不得不寻找一种比较好的适合自己的运动方式。艺术体操不但锻炼价值高，运动量可随意调节，而且不受气候、场地的限制，活动全身经脉，有助于消除疲劳、振奋精神，因此能丰富校园文化生活，提高学生的审美能力，使学生养成自觉锻炼的良好习惯，从而为终身体育打下良好的基础。
　　
　　4 结语
　　
　　近年来，现代艺术体操运动在高校得到了广泛普及和开展，而在我院却是空白。随着我院公共体育课的改革，学生尤其是女生更喜欢趣味性强、内容丰富的运动项目，它代表了学生的兴趣爱好和一定的价值取向。选拔一些优秀学生组建一支艺术体操队，利用业余时间训练，参加表演和比赛，不但可以丰富校园文化，为学院争得荣誉，而且能为现代艺术体操的发展起到积极的推动作用。开展艺术体操活动，对于强身健体、愉悦身心、全面提高人的素质具有显而易见的积极作用。我们在课改中应引入新的时代气息，新的体育运动形式，以适应现实的需要和满足学生的健身要求。
　　
　　参考文献：
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