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父母是照亮孩子的一束光

作者:未知

  《关于指导推进家庭教育的五年规划(2016—2020)》指示要“注重家庭、注重家教、注重家风”,推动“十三五”时期家庭教育工作创新发展,促进儿童全面健康成长。我校积极申报了江苏省教育科学“十三五”规划专项课题——“同质性问题”学生的家长团体心理辅导的实践研究。借助微信平台,招募自愿参加的家长,完成线上线下的学习交流。
  同质性问题  家长团辅活动  活动过程  活动感悟
  【中图分类号】G785      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877(2019)02-0015-01
  自2017年11月起,我校尝试每学年开展一期家长团辅,围绕不同的主题,每期6次,每次2小时,一方面向家长传播科学的育儿理念,促进家长的自我成长,另一方面就家长们提出的育儿难题利用团队的力量展开讨论和改善。以家长的改变影响孩子的成长,父母是照亮孩子的一束光。
  活动过程:
  1.有缘来相聚
  单元目标:(1)互相认识,建立团体凝聚力和信任感。(2)制订适当的、基本的團体规则。
  活动流程及内容:(1)欢迎成员,团队组长自我介绍。(2)暖身活动(大风吹)。(3)工作阶段:第一,游戏:滚雪球(说明要求,特别强调团队之间的相互帮助与鼓励,在一个人说完后要鼓掌祝贺其完成游戏,有问题时大家可以一起提醒)a通过滚雪球的游戏,让成员之间相互增加了解。b做两轮:第一轮姓名,第二轮爱好。第二,游戏梅花朵朵开,通过游戏将团队分成两个小组。第三,成员讨论制定规则;第四,共同完成团队建设,包括名称、口号、队徽、队歌、规则等方面(加强团队之间的合作)。第五,布置作业。
  2.读懂孩子的内心需求
  单元目标:(1)帮助成员认识到团队成员之间合作的重要性,感受团队力量。(2)了解气质类型,学会和不同气质类型的孩子相处。(3)学习马斯洛需要层次理论,引导家长给予孩子们需要的爱。(4)冥想。
  活动流程及内容:
  (1)暖身活动(不倒森林):理解团队合作的重要性,直观感受相互理解与信任;请成员讨论游戏中的收获,结束后大家应该有热烈的掌声。
  (2)工作阶段:了解气质类型,并讨论如何与不同气质类型的孩子相处。学习马斯洛需要层次理论,讲授4种类型不良行为。领导者带领大家冥想:放弃对理想孩子的期待。
  (3)结束阶段:本单元活动学到什么。布置作业。
  3.建立和谐的亲子关系
  单元目标:(1)让成员了解被欣赏是每个人内心的渴望。(2)引导成员思考从哪些方面赞美孩子。(3)练习积极倾听,区别封闭式倾听和开放式倾听。(4)学习爱的表达。
  活动流程及内容:暖身活动:戴高帽游戏。
  工作阶段:(1)引导成员自我觉察,是否经常表扬孩子。(2)组内交流:可从哪些方面表扬孩子,鼓励平时在生活中学习多表扬孩子。(3)练习积极倾听,学会配合非言语,进行爱的表达。
  结束阶段:布置作业。
  4.父母情绪的自我管理
  单元目标:(1)讲授脑的进化与情绪管理的关系。(2)心理教育:父母乱发脾气的危害。(3)引导父母看清自己的内心,学会调控情绪。(4)看清问题的归属。练习寻求合作。
  活动流程及内容:
  暖身活动:情绪猜猜猜。
  工作阶段:(1)简述本单元目标。(2)鼓励成员分享,当自己情绪不佳时有哪些有效的调节方法,并引导成员走自己的“冰山”。(3)帮助成员看清问题的归属:孩子的问题or父母的问题。(4)情境扮演:练习遇到具体育儿事情时,如何寻求合作解决办法。
  结束阶段:布置作业。
  活动感悟:
  (1)勤奋好学、勇于改变的父母。刮风下雨也好、工作辛苦也罢,成员们每周四晚准时参加团体辅导,大家坦诚开放、包容支持、共同成长。成员们勇敢的自我暴露在育儿中遇到的烦恼,也有对自己无力改变现状的自责和无助,当然还有自己需要面对的成长课题。随着活动的不断进行家长们慢慢放下对完美孩子的期待,试着接纳和鼓励;学会觉察自己的不足,看到孩子的内心需求,都适当的调整自己的育儿理念;懂得孩子也是一个独立的个体,要学会尊重和积极倾听,营造良好的亲子关系;遇到问题先解决情绪,做一个平静的家长,成为孩子的榜样;保持自我学习能力,必要的时候能给孩子实质性的帮助,成为孩子的港湾。当家长开始启智,孩子们也开始走在改变的路上……
  (2)永远向上的孩子。最让我感到欣喜的是孩子们的变化,在最后一次的团辅活动“真情告白”环节里,孩子们纷纷向父母表达感谢,在“信任之旅”中孩子们也表现出对父母的责任和担当,引得成员十分感动。有一个初二班级6位家长参加了此次团辅,后续据班主任反馈,他们在学校和课堂中都表现的更加积极上进,行动力更强。在心理活动课上,发现他们更加阳光和积极发言,有一位上课总是低头的学生,现在总能看到他专注的目光,和孩子们的关系也更亲密了,课间,他们总愿意凑到我身边谈天说地。
  (3)学习不止的自己。工作至今,家长成为团体辅导的对象是第一次,总是有些忐忑,而行动是克服焦虑最好的办法。借助先前学生团辅的经验,查阅相关书籍,进行调查问卷,设计和调整团辅方案,回访和交流,每一个过程都成为自我成长的垫脚石……
  参考文献
  [1]樊富珉著.结构式团体辅导与咨询应用实例[M].北京:高等教育出版社,2015.
  [2]樊富珉,何瑾编著.团体心理辅导[M].上海:华东师范大学出版社,2010.
  [3]托马斯·戈登著. PET父母效能训练手册:让你和孩子更贴心[M].天津:天津社会科学院出版社,2009.
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