网络游戏对学生心理健康的影响
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摘 要：在网络技术不断发展的过程中，网络游戏作为一种娱乐活动形式而存在，其成为了很多学生放松自我的选择。但网络游戏成瘾性很强，长期接触网络游戏会对学生的身心健康产生影响。因此本文就网络游戏对学生心理健康的影响进行研究，并提出了一定的应对措施。
关键词：网络游戏 学生 心理健康 影响
引言
近年来，网络游戏已经成为了学生们生活中不可或缺的一种娱乐方式。同其余游戏类型相比，网络游戏对学生更具吸引力，因此所产生的负面影响也就越深，轻则影响学生的身体发育，导致学习成绩下降，重则让学生长期沉迷于网络游戏所构建的虚拟世界中，致使过度疲劳和心理扭曲，给家庭、校园和社会构成极大的安全隐患。对于该种情况，即需要做好网络游戏影响情况的把握，进而制定出应对措施，以保证学生的健康成长。[1]
一、网络游戏对学生心理健康的影响
网络游戏对学生心理健康的影响是多方面的，其主要体现在：第一，影响心理观念。在网络游戏当中，学生可能会接触到一些不健康的内容，比如色情、暴力、赌博等，这些内容会使学生对相关的因素产生不良兴趣，进而带到现实生活，这不仅会让学生违反校规校纪，而且会让学生走上违法犯罪的道路；第二，影响法治观念。因为网络环境缺乏相关的运营监督，部分网络游戏为博人眼球、吸引注意力，其运营管理方式本就缺乏规则，加上宣传内容与法律法规所要求的相驳，学生在接触网络游戏的过程中就容易出现缺少道德责任感，无法约束其行为等问题，学生可以在网络游戏中随心所欲地发泄情感，长此就会淡化现实社会规范的要求，进而埋下安全隐患；第三，影响学习观念。部分学生难以控制自身的上网行为，其将宝贵的学习时间浪费在网络游戏上，难以抽出时间对学习和生活进行认识，更有甚者为了玩网络游戏而通宵达旦、夜不归宿，长时间的精神高度集中严重摧残了学生的身体健康，学生猝死于网吧等新闻报道屡见不鲜。[2]
二、应对措施
1.加强兴趣引导
就目前来说，对学生开展兴趣引导可以说是解除学生网络游戏负面影响的关键方式，从本质角度来看，网瘾即是一种心理健康层面的问题，要想对该问题进行解决，就需要对学生做好心理健康教育。网络游戏之所以对学生具有较大的吸引力，其关键还在于家庭、学校和社会没有对学生的兴趣爱好进行有效的引导，应试教育环境下的学生兴趣爱好往往较为单一，在步入管理松泛的职业教育后，学生难以把控自己的行为，所以就容易沉迷于网络游戏中。所以，加强对学生的兴趣引导，成为了帮助学生杜绝网络游戏的影响或解除网瘾的关键措施。在具体实施环节，学校和老师可以通过引导的方式，使学生形成多种多样的、健康向上的兴趣爱好，可以鼓励学生积极参与到校内文化娱乐活动中，比如舞蹈大赛、校园歌手大赛以及演讲比赛等，通过这部分活动的参与，不仅能够使学生更好接受文化的渗透与熏陶，而且能够让学生转移对网络游戏的注意力，使其将有限的时间和精力投入到具有价值、更具意义的活动当中，让学生的实践能力和文化素养等到充分的锻炼和提升。
2.做好心理辅导
对于网络游戏成瘾的学生来说，其自身已经无法戒除网络游戏，因此需要通过外界的心理干预来进行辅导或治疗，来帮助学生克服网络游戏对其的影响。具体来说，高校需要组织好心理辅导老师，通过开设课程或公开讲座的方式来让学生意识到网络游戏的危害，在心理辅导过程中，老师要积极同已经沉迷在网络游戏当中的学生进行谈心和讲话，通过关心和爱护来让学生感受到学校生活和班级活动中的快乐，这样参与网络游戏的时间自然就得到减少。另外，老师可以鼓励学生干部和其他同学以朋友的身份来对网络成瘾的学生进行监督，督促其可以严于律己，让这部分学生在远离网络游戏的情况下来发展自己的兴趣爱好，确保其可以将精力集中到学习当中。
3.开展心理咨询
对于部分学生来说，之所以网络游戏对其心理健康产生较大的影响，同其心理层面问题的出现具有密切的关联。导致该问题出现的原因有很多，如学习、情感以及生活等。当该方面存在问题且通过正常途径无法对这部分问题进行解决时，学生则需要从其他方面寻找心灵的寄托。对于该种情况，则需要通过心理咨询的方式来对学生在心理层面存在的问题进行解决，做到丰富心理咨询内容，优化心理咨询形式，以减少学生对心理咨询的抗拒感。具体来说，可以通过互联网开设网络心理咨询平台，让学生可以通过匿名的形式来咨询问题，然后心理辅导老师针对学生的实际情况来对其进行帮助和疏导，以保证学生的心理健康。[3]
4.加强日常管理
对于很多学生来说，之所以能够长时间接触网络游戏，同学生的日常管理不到位也具有一定的联系。对此，即需要老师能够加强课堂管理的力度，避免学生出现逃课、夜不归寝等情况，当发现该种情况时，老师加大惩处力度，必要时可以将该情况反映給学生家长，通过家校联合的方式来加强对学生的管理。在班级管理方面，一方面要求班干部能够做好带头作用，积极遵守学校的各项管理规定，并配合辅导员做好学生的管理工作，如思想政治教育、课堂纪律维持和点名等。另一方面要求学校加大对违纪行为的惩处力度，对于存在违纪行为的学生，需要根据班规校规给予学生相应的处分，对于触犯社会治安管理的行为，则需要通过停课、警告等方式来进行处理。如此才可以减少学生同网络游戏接触的时间与机会，最大程度降低网络游戏对学生的负面影响。
结语
目前，越来越多的学生沉迷于网络游戏当中，有的甚至达到了痴迷的地步，因此网络游戏对这部分学生的心理健康会产生较大的影响。在实际的学生管理工作中，老师要能够从全方位入手，以科学的管理方式来帮助学生正确对待网络游戏，促进学生身心的健康发展。
参考文献
[1]燕道成，杜林涓.从网络传播的特征看网络游戏广告的发展契机[J].价值工程，2012，31（25）：277-278.
[2]张秀凤，李云芳，王军.浅谈网络对高职学生的影响及应对措施[J].价值工程，2011，30（31）：105-106.
[3]郜晋亮.浅析网络传播中“沉默的螺旋”理论失效缘由[J].山西经济管理干部学院学报，2011，19（2）：87-89.
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