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迎接高考吸点氧靠谱吗

作者:未知

   “马上要高考,我们孩子是不是应该吸点氧?高压氧效果是不是更好?”又到高考季,很多家长向医生咨询考生需不需要吸氧。高压氧医学科专家就家长关心的问题,一一给出了解答。
   问题一:高考生都需要做高压氧吗?
   答:我们曾发放过关于高考生与高压氧的调查问卷,其中75%的高压氧专业人士认为,只需要给那些脑疲劳、亚健康症状的高考生做高压氧治疗。
   问题二:高考生为什么会脑疲劳?
   答:导致高考生脑疲劳的直接原因就是脑缺氧。脑疲劳其实是一种亚健康状态,症状包括夜间睡眠少、不易入睡、多梦、易惊醒、醒后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。脑耗氧量占人体总耗氧量的20%~30%,因此脑组织对缺氧的耐受能力最低,易出现相应症状。
   问题三:高压氧能缓解考前疲劳吗?
   答:据此前关于高压氧治疗考生腦疲劳的多个研究显示,在参与其中研究的高考生中,最早从考前20天,最晚从考前3天开始治疗。与没有治疗的同学相比,大多数考生反映入睡好、精力集中、头脑清晰。高压氧治疗时血氧含量可增加10余倍,有利于改善脑功能。需要提醒家长的是,虽然有帮助,但是不能只靠高压氧来缓解脑疲劳,考生还要适当进行体育锻炼,注意劳逸结合。
   问题四:高压氧能提高考试成绩吗?
   答:目前国内外都没有研究明确指出高压氧能否提高高考成绩。
   问题五:高考生没有时间做高压氧,能用家庭制氧机替代吗?
   答:多项国外研究发现,吸氧浓度达30%可激活脑的多个区域。我们建议如果有家用制氧机,可在考生感到疲劳时及睡前吸半小时氧,以缓解脑疲劳、促进睡眠。
   问题六:常规高压氧治疗会出现氧中毒和减压病吗?
   答:不少人担心高压氧的副作用,提到最多的就是减压病和氧中毒。常规治疗压力为2个大气压(即增加1个大气压),根据生理学家何尔登提出的理论,从2个大气压减到正常,理论上不会出现减压病。至于氧中毒,根据计算肺型氧中毒剂量的方法,常规治疗方案在理论上也不会出现氧中毒。
   问题七:高考生治疗方案和其他病人有区别吗?
   答:目前高考生主要还是和其他病人一起做治疗。我们不建议所有高考生都进行高压氧治疗,但如果考生出现缺氧、脑疲劳、亚健康的症状,尤其是经普通吸氧不能缓解,可以考虑高压氧治疗。治疗前要由高压氧专业人士评估,排除不适合的情况。
  摘自《健康报》
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