在挫折中勇敢成长
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【关键词】挫折教育;价值观;学生发展
【中图分类号】G416 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2019）39-0074-02
【作者简介】丁红花，江苏省南通市通州区通海中学（南通，226311）教师，一级教师，南通市优秀班主任。
一、教育背景
初三阶段，随着学业压力的增大，学生或多或少都会产生焦慮、紧张、无助等各种负面情绪。一些学生很容易被一时的挫折打倒，从此一蹶不振，甚至产生严重的心理问题。因此，培养学生的耐挫能力，帮助学生正确认识挫折、笑对挫折，是初三班主任的一项非常重要的工作。
二、教育目标
1.认知目标：引导学生正确认识生活中的各种挫折，了解挫折与成功之间的关系。
2.情感目标：帮助学生树立信心，激发学生勇于面对挫折的决心。
3.行动目标：掌握正确面对挫折的方法和技巧，以积极乐观的心态面对学习中遇到的各种困难。
三、活动准备
1.学生准备：搜集名人逆境中的成长故事，准备微演讲比赛;准备和挫折相关的格言。
2.教师准备：设计和挫折相关的小游戏和心理小测试。
四、实施过程
（一）情境导入：感受挫折
1.小游戏：不可能的任务。
游戏规则：教室两侧各放置一个苹果，请两名学生站在教室中间，一只手拉在一起，在6秒内分别拿到苹果;若成功，则追加条件（两名学生站在教室中间，其中一人的脚必须踩在一张纸上，纸不得移动）。
2.请参加游戏的学生谈谈游戏失败后的感受。
【设计意图】以游戏引出话题，激发学生的兴趣。
（二）深化主题：感悟挫折
1.小调查：你经历过挫折吗？你被拒绝过吗？你被误解过吗？你被失败打击过吗？
2.学生活动。
（1）挫折魔术盒。请学生写下自己目前亟须解决的困难或烦恼，然后投入魔术盒并封存，留待后半节课解决。
（2）微演讲比赛。请学生讲述自己收集到的名人挫折故事。
【设计意图】通过小调查、挫折魔术盒和微演讲比赛，让学生明白无论是普通人还是伟人，都会遇到挫折。通过感悟总结，让学生明白尽管挫折无处不在，但战胜挫折便能走向成功，沮丧妥协只能导致失败。
（三）分析提升：战胜挫折
1.心理小测试：测测你的耐挫力。
2.观看视频——《有请主角儿》。
李智华从小没有双手，三个月大时在大火中被重度烧伤，失去双臂，但她没有放弃自己，学会了用脚吃饭、喝水甚至写字，初中毕业时获得全乡第一名的好成绩。初中毕业后，因为种种原因她没有能够继续升学。她学会了用脚做饭、喂猪、种菜、锄地、缝补、开农用四轮拖拉机等，并且最终凭借顽强的毅力，自学获得了中科院心理学专业研究生的录取通知书。2014年，她通过中英文万字论文认证，获得了国际注册心理咨询师的资格。
（1）小组讨论：李智华的人生遭遇了什么？她是如何走出人生的低谷的？
（2）头脑风暴：通过李智华的故事，回顾微演讲的内容以及生活点滴，说说战胜挫折需要怎样的品质？（预设：信念、责任、坚强、勇敢、豁达、智慧、奋斗、毅力、恒心……）
3.教师直播间：方法与策略也很重要。
较强的耐挫力除了需要拥有优秀的品质外，也需要拥有科学的方法与策略。
（1）冷静对待，认真分析：静心思考，不一味埋怨懊恼，仔细分析主客观原因。（2）自我疏导，调整目标：合理宣泄，善于倾诉，跳一跳能达到的目标才是最佳目标。（3）寻求支持，善于互助：主动求助，重视团队的力量，乐于助人。（4）积累经验，改变思维方式：吃一堑长一智，善于回顾总结，换一个角度思考解决问题。
【设计意图】在感悟挫折的基础上，帮助学生分析问题，指导学生正确应对挫折。
（四）践行体验：善待挫折
1.践行情境一：“不可能的任务”。
呼应导入环节的游戏，小组讨论如何完成这个“不可能的任务”。请成功完成的学生谈感受。
2.践行情境二：挫折魔术盒。
小组随机抽取一个魔术盒，了解其他同学当前的困难、烦恼等，然后进行讨论，为同学想办法。
【设计意图】结合体验活动，指导学生使用所学的方法与技巧，解决挫折情境，进一步加强学生的情感体验。
（五）总结成长：笑对挫折，鼓励与祝福
1.小组活动：以小组为单位，每组写一句关于迎难而上的激励的话，送给别的组。
2.教师小结：我们有优秀的品质，有科学的方法，有坚定的决心，也有来自他人的鼓励与祝福，我们一定能比别人更具耐挫力。教师送上祝愿与寄语，集体朗诵汪国真的《热爱生命》。
【设计意图】通过互赠寄语和集体朗诵，激励学生热爱人生，笑对挫折，不断进步。
五、活动反思
这节班会课，我充分考虑初三学生的年龄心理特点、认知水平和学习现状，遵循其认知规律，具有较强的针对性。在活动设计中，我采用游戏、演讲比赛、小组合作讨论、情景模拟等多种形式来调动学生积极性，激发学生的课堂兴趣，使这节班会课成为学生的课堂，体现了“以生为本”的教育理念。
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