试分析高中体育教育中学生终身体育意识的培养

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　　摘要：体育教育在教育中的地位和作用已越来越被人所重视，高中体育与健康大纲中明确指出体育教育要以“健康第一”为指导思想，培养学生“终身体育意识”，使学生养成终身体育锻炼的习惯。如何在高中体育教学中培养学生“终身体育意识”是摆在体育教师面前的重大课题。
　　关键词：高中体育教学;终身体育意识;培养;策略
　　引言
　　高中阶段的大部分学生有了一定的运动技能基础，运动兴趣尚不稳定，运动习惯尚没形成，终身体育意识并没有形成。在高中体育教学中要注意对学生体育指导思想的传授，加强学生体育运动兴趣的激发和培养，积极创新体育教学方式方法，充分利用每一节课，久久为功，必然对学生终身体育意识的培养起到积极的促进作用。
　　一、培养学生终身体育意识的意义
　　体育在促进人体健康、增强人们非智力因素的发展具有无可非议的积极作用，当前人们越来越意识到体育教育在现代教育中的作用。高中阶段终身体育意识的养成，能够增进学生体质健康水平，缓解学生学习压力，促进心理健康，为学生成为现代化的高素质人才、享受高质量的工作和生活打下坚实的基础。
　　二、高中体育教学中学生体育意识培养存在的问题
　　（一）学生参与体育内动力不足，意志力薄弱
　　影响学生参与体育的因素很多，有客观因素也有主观因素，主观因素占有主要作用。体育学科相对于其他文化课的区别之处在于有肢体和智力的共同参与。参与体育技能学习必然会引起学生的身体痛苦，这种种痛苦是提升学生身体体质和技能的必然过程。但是现在随着我国生活水平的提高，物质生活极大丰富，生活在优越生活条件下的孩子们，特别是高中生再加上学习压力大，学习主动性更差，在“痛苦”面前退缩，体育意志力薄弱。这样，就对学生终身体育意识的培养起到了很大的阻礙作用，不利于学生终身体育意识的养成和发展。
　　（二）受生理特点的影响，学生体育锻炼积极性不高
　　高中生在生理方面已经相对成熟，有了自己的想法。由于受到中国“重文轻武”传统化思想的影响，他们更加倾向于文静、儒雅的气质取向。因此在体育课和体育锻炼中认为体育技能的学习和展示是一种很野蛮、粗犷的行为。特别是一些女生，更是害怕出丑，娇羞至极。再就是高中生的学生正处于爱美的阶段，他们喜欢穿的干干净净，怕脏、怕累、怕出汗，害怕被晒黑，在上体育课的时候都是不愿意参与技能学习，即使在学习也是装装样子，甚至直接不学习，这种特殊阶段的生理特点导致学生锻炼积极性不高，对高中生终身体育意识的形成和发展起到了至关的阻碍作用。
　　（三）没有养成体育锻炼的习惯
　　由于受升学压力、器材场地等因素的影响，学生从小参与体育学习和锻炼的机会少，这样就导致大部分学生在高中之前就没有形成良好的体育锻炼习惯。到了高中升学压力更大，很多体育课开不足、甚至被抢占，课外体育活动有的更是形同虚设，学生体育基础薄弱，在高中阶段要想培养学生体育锻炼习惯更是难上加难，如果在高中阶段学生还没有形成良好的体育锻炼习惯，将严重影响学生终身体育锻炼意识培养。
　　三、高中生终身体育意识形成的有效策略
　　（一）强化体育健康理论教育
　　思想是行动指南，在高中阶段要加强学生体育健康理论的传授，让学生深刻认识到参加体育锻炼对学生学习和身体，甚至以后的工作和生活都会带来很积极的影响。要创新教学理论和方法，运用多媒体教学手段和现实实例相接的教学手段，吃透教材的基础上讲一些对学生有实用的体育理论知识，从思想上打牢学生的思想之基。思想上的认同更有利于学生参与体育锻炼，从而有利于学生体育锻炼习惯的养成，最终对学生终身体育锻炼意识的形成具有积极作用。
　　（二）创造良好的体育教学环境
　　为了上好一节体育课，教师要认真备课，器材场地要保证安全、好用，要采用多样的体育教学手段，现代化的设备，烘托良好的体育教学氛围，有必要的话可以进行视频教学，给学生视觉刺激，提高学生的学习效率，适当的体育比赛来激发学生运动的热情。好的体育学习环境对学生体育兴趣的激发具有潜移默化的作用。
　　（三）构建民主、互动的教学模式
　　民主、互动的教学模式能更好的激发学生学习的积极性和主动性，使得课堂的氛围更加活跃，学生交流互动多，能够互相学习，互相提醒，民主和谐的体育学习氛围更能激活学生的体育学习热情。互动教学主要从三个方面有利于培养学生的终身体育意识。一是引导学生自主学习。通过多样的教学手段，激发学生自主学习的热情，把学生的课堂主体性体现出来，把学生的学习主观能动性调动起来;二是师生更好的互动教学。教师的权威命令者角色要转换成学生学习的引导者、帮助者，教师要因材施教，关心学生学习困惑点，真心帮助学生克服学习中的困难，做到良师益友。三是增进师生、生生交流合作。及时的教学反馈才能有助于教师更好的实现教学，好的地方给予肯定，不好的地方给予驾驶纠正才能有助于运动技能的学习，反馈过程中也能增强学生的人际交往能力。
　　四、结语
　　终身体育锻炼意识的培养要靠教师和学生的共同努力，创造良好的体育学习、锻炼环境是基础，激发学生的体育学习的主动性是观念，采用多样化的体育教学方式是必要手段。高中生的终身体育锻炼意识的养成还有许多困难要克服，需要久久为功，下大气力，才能有所收获。
　　参考文献：
　　[1] 张立华.高中体育教学中终身体育意识的培养策略 [J]. 文体用品与科技 ，2015（8）.
　　[2] 周艳辉.论述在高中体育教学中培养学生终身体育意识 [J]. 文体用品与科技 ，2015（16）.
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