探析分组教学法在体育中考耐力项目教学中的运用
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摘 要：随着体育教学的变革，学生的耐力训练被提上日程。本文结合实际情况，就分组教学法在体育中考耐力项目教学中的运用进行探讨，旨在提升体育教学质量，增强学生身体心理素质。在体育教学中，耐力跑、游泳、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐、排球连续垫球、篮球运球绕杆、足球运球绕杆等运动项目都是对学生耐力的考验，实践表明，科学合理应用分组教学法可有效提升耐力项目教学效率。
关键词：体育改革 耐力项目 分组教学
中图分类号：G807.01 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0034-02
1 耐力项目教学现状分析
近年来，社会经济稳定发展，人民收入水平，生活水平提高，物质条件有了很大改善，与此同时，青少年体质下降、肥胖等问题也日益突出，在此背景下，关注青少年身体健康，增强青少年身体心理素质加成为社会亟待解决的问题之一[2]。为促进青少年健康成长，我国体育教学进行了改革，在体育测试中增设了考耐力项目。但关于体育中考耐力项目的教学工作却进展的并不顺利。一方面，多数学生对考耐力项目存有畏惧与抵触心理，多数学生“谈耐力训练色变”，不肯积极主动参与到各项训练中去，这与学生身体素质差，平时缺少锻炼、运动意识差有很大关系。另一方面，我国体育教学以班级教学模式为主，在此模式下，强调教学过程与教学结果的统一性，但是对学生的个体差异性关注较少，难以做到因材施教，导致部分学生的实际情况被忽略，发展需求得不到满足，教学效率不高。同时，在体育教学过程中，未选对方法，依旧采用传统的方法手段，导致学生学习兴趣低、学习效率不高。在此背景下，将分组教学模式科学合理运用到体育中考耐力项目的教学中就显得十分必要。
2 耐力项目教学中分组原则探析
在体育中考耐力项目教学中，对分组教学法的运用要讲究策略技巧，需立足实际学情，结合学生的性别、学习兴趣、身体素质等合理划分小组，确保分组的准确性，确保教学质量与教学效果。
2.1 按性别划分小组
男生、女生之间存在一定的体能、兴趣等方面的差异，尤其是随着学生年龄的成长，各方面的差异会越加明显，如男生表现出更多的活力与拼劲，而女生可能在身体素质方面不如男生，因此对相关体育项目出恐惧、畏惧等心理。在此情况下，如将全体学生组织在一起教学，可能会出现教学内容、教学进度、测试标准等方面的矛盾。为避免教学问题的出现，在实施分组教学时，教师可按照性别将学生划分为不同的小组，根据各个小组的体能差异、体育基础等确定训练内容，制定训练方案，有效提升教学效率，促进学生成长进步[3]。
2.2 按体育水平划分小组
学生是独立存在的个体，不可避免的存在个性差异，就体育训练中的个性差异而言，体现在训练水平、体育技能等方面，针对不同身体素质、体育水平的学生，应选择不同的体育项目，制定不同的教学方案，避免“一刀切”的教学模式，既限制学生个性发展，也不利于学生耐性的增强，体育水平的提升。因此，在进行耐力项目的教学时，教师可先通过相应的测试，准确掌握学生的体育基础、技术水平，在此基础上将学生合理分组，确保分组教学模式的教学效果。例如，在进行800m跑的耐力训练时，教师可根据学生的实际水平，制定不同的训练标准。如对于水平较高的学生，可为学生限定好时间，要求学生在规定时间内完成训练;而对于水平较低的学生，可适当延长时间，促进学生水平的逐层提升[4]。同时，制定教学内容与标准需符合各水平层次的特点，做到区别教学，因材施教。
2.3 按学生的特点划分小组
青少年时期，学生的中枢神经系统逐步完善，肌肉力量与肺活量逐渐增大，因此神经系统往往赶不上心肺机能提出的要求，同时骨骼成长，开始富有弹性但是坚固性差，肌力较弱，容易发生机制性障碍，导致耐力差，身体容易疲劳，但恢复速度快。在实施分组教学时，教师要能清楚掌握学生的这些特点，在此基础上合理选择训练内容，设计教学方案，促进学生耐力提升。除却关注学生的生理变化外，教师也需关注学生的心理变化，这一阶段的学生，情绪波动大，容易激动，有较强的自尊心与好斗性，科学利用学生的这些心理特点，也可促进教学效率的稳步提升。总之，在运用分组教学法推进体育中耐力项目教学时，需结合学生身心发展特点，科学推进耐力项目教学，促进学生健康成长。
3 耐力项目教学中分组法应用要点探究
3.1 做好教学设计
分组教学法在体育中考耐力项目教学中的运用要依托课堂，因此运用分组法推进耐力项目教学时，教师要能结合实际情况，做好教学设计，事先设计好耐力训练的每一个教学环节，确保教学过程的有序性与有效性。在进行教学设计时，需综合考虑学生的身体素质、心理特征合理设计教学内容，确保学生人身安全;同时根据学校的教学条件、体育硬件教学设施等合理设计教学内容，确保教学工作能顺利、有效开展;另外，教师需结合具体的训练内容，明确教学目标，让训练活动有目的、有针对性的开展。
3.2 趣化教学过程
体育运动中含有无穷的乐趣，这是人们喜爱运动并坚持运动的根本原因，尽管部分学生对耐力项目训练存有畏惧、抵触心理，但仍然需要教师通过语言、肢体动作等因素将体育运动的乐趣充分挖掘出来并直观展示给学生，有效调动学生参与耐力项目训练的积极性、主动性，促进教学效率与教学质量的稳步提升。因此，在运用分组法推进耐力项目教学时，教师需讲究说话的技巧，充分发挥语言的力量，通过幽默诙谐的语言消除部分学生对体育训练的抵触心理，激发学生参与耐力项目训练的动力，诱导学生对耐力项目训练产生极大兴趣，最终以高昂的热情，蓬勃向上的姿态完成体育训练，并从体育课堂中获得快乐。此外，教师还需通过表情、肢体语言，利用多媒体等辅助教学资源营造出更为轻松、愉快的学习与训练氛围，让整个学习过程更加生动有趣，让学生都能积极主动投入带耐力项目训练中，最终获得良好的训练效果。
3.3 创新教育模式
传统的体育教育模式过于单一，无法满足培养学生耐力、增强学生身体与心理素质的要求，为此，在进行耐力项目教学时，教师要将传统教学模式中的诸多弊端一一摒弃，让分组教学法的功能作用得到充分发挥。因此，在进行耐力项目教学时，教师可在各个小组间采用设置竞赛、创设教学情境等方式，让学生兴趣满满的参与到体育训练中来。也可以通过一系列的体育游戏项目达到锻炼学生的体能，培养学生团结协作能力，提高学生耐力的教学目标。如教师可以为学生设计一个“七彩连环炮”游戏，将学生组织到空旷的大场地，以小组形式组织学生开展游戏，规定学生男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，完成游戏训练。在训练过程中培养学生耐力，促进学生间的团结协作。
4 結语
综上所述，科学合理应用分组教学法可有效提升耐力项目教学效率，促进学生生理、心理素质同步发展。在教学过程中，教师需掌握一定的分组原则，并结合实际学情，确定教学内容，制定训练方案，提升教学效率，促进学生耐力的提升。
参考文献
[1] 余晶.探究初中耐力教学加强途中跑训练的影响[J].当代体育科技，2017，7（9）：62-63.
[2] 郑祥.异质分组教学法在体育院校田径普修课的应用研究[J].当代体育科技，2014，4（18）：39-40.
[3] 张亚.中学体育教学中分组教学模式的运用探讨[J].才智，2013（22）：21.
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