浅析我国排球在立体进攻运用方面的改善情况
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摘 要：如何提升排球在立体进攻方面的实力，需要我们不断地完善进攻技术，从而提高我国排球在国际上的地位。如何吸取外国的高超排球技术，优势互补，并且如何让它成为我国排球的独特优势，这两大方面是我国在排球立体进攻方面的总的研究方向，通过阅读专业人士的书籍，分析排球类的资料，本文就针对这两大方面进行研究探讨，完善进攻技术。
关键词：发展趋势 立体进攻 改善 战术解析
中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（c）-0237-02
一个事物或者技术要想长期存在，必须不断优化进步，在发展中不断衍生出自身的独特优势，成为无法取代的要因。对于我国排球的发展来说也是如此，排球要想发展，只有不断的总结和反思，在进攻技术方面不断的完善和创新，发展自身优势，吸取他国的可取之处，加以融合吸收，最后才能衍生出独特的属于我国不可突破的排球技术。
1 世界排球技术的发展趋势
1.1 跳发技术
目前，跳发球进攻的技术在国际上运用广泛，它是运动员通过助跑，在助跑的过程中增加冲势，达到一定的强度后起跳发起向对方球区进行攻击的发球技术。跳发球技术在1980年后被广泛的运用，新规定的实行也推动了跳发球技术的运用，同时也提高了对球员发球质量的要求，发球必须具有高强度的攻击性。目前跳发球攻击技术不断地完善，进攻的方式越来越多样化，技术越来越高超。
1.2 近网和后排扣球技战术
排球运动中，快速度是运动员必须要达到的标准也是人们关注的重中之重。特别是后排进攻发球的技战术的出现，挑战速度与思想的结合，找到二传传球的弧度达到合适的程度时，单脚起跳加强冲势，控制后排扣球与排球网的合适距离以加强发球进攻的强度和速度。
1.3 高快结合、前后结合
80年代中后期，国际上的排球进攻技术整体的战术风格发生了改变。在球员个人素质和技能体现的同时，加强团队的合作协助作用，制定整体的团队战术体系，将跳发球技术、前排和后排发球相结合，运用团队的分工合作，彼此交错掩护，形成立体的团队进攻体系。这一战术体系，纵观下来，能让人体会到生命的活力和强度，能体会到排球运动的强大攻势，使得“立体化”战术不断地完善和发展。
1.4 技战术逐渐合理化
排球新规定引导者排球战术体系走向灵活多变、全面立体，面对不同的对手和攻击形式，采取不同的应对模式和攻击战术。想要战胜对方必须采用合理有效的战术攻略。比赛场上，排球立体化打法越来越常见，这些战术彼此结合、优势互补构成了一个具有节奏快、攻击力强的立体化战术。
2 中国排球战术解析
中国的特色排球战术在1980年以后逐渐形成，中国男排夺得冠军后，排球战术在国际上有较高地位。中国女排的破陈出新，在排球攻防技术方面引发了中国排球界的革新运动，创造了立体化快节奏的全方位攻守打法，众多独创的排球攻守技术在与国际球队对比都有明显的优势。在扣球、发球、拦球和救球方面的技术进行全方位创新，结合世界球队的排球技巧创造出属于我国独有的一套全方位立体的排球攻防策略，大大提高了中国排球在世界之林的地位。
3 中国排球战术的改善
一个球队想要在排球界取得傲人的成绩，只有丰富自身，提高排球技能和团队协作能力。中国排球整体的技能提升，只有仰仗球队的努力，所以一个球队技能的提升关乎着一个国家的国际地位。1980年代欧美球队横空出世，他们借鉴我国的快节奏的攻打战术，提高了球技。但当时我国男排女排观念落后，球技止步不前，我国排球在国际上的地位快速下降。在往后的排球交锋中，我国始终不占优势，许多球技还掌握不到精髓，无法精准的攻防，只能靠感觉进行。排球已经逐步向力量化发展，我国排球要想重回巅峰，只能不断创新球技，锻炼球队，不断的借鉴世界上球队的优势，找出自身的不足之处，优势互补，促进排球指导思想的现代化和先进性。
3.1 增强球员体能
现在排球发展速度相当之快，迎来了网上排球时期，攻势排球大范围的发展，这就对球员的攻击力度、高度和身高有着严格的要求。我国男排女排的整体身高指数并不输于国外球队，但我国排球的劣势表现在球员的身体素质，我国球员的体能明显弱于国外球员，大大制约着我国球员的弹跳高度。球员的体能决定着球技的实施，只有较高的体能才能发挥出球技战术的最好效果，增加取胜的条件。一个好的体能，还能在运动中保护球员本身，防止不必要的运动创伤，延长运动时间，在比赛中取得优势。所以，我国排球选拔运动员时，要严格把控运动员的身高和体能，用尽现在化的辅助方法帮助运动员提高弹跳能力。
3.2 全面攻防
排球大部分的进攻始于防守，防守和进攻彼此辅助关联。这就要求球队不能只顾防守或进攻，要二者兼施，全面兼顾。虽然新的排球规则加大了排球运动的难度，但是它依然有据可循，只有把球技水平提高，才能在新规中增加取胜几率。想要在比赛中把握绝对优势，球队必须把握好进攻力度和防守技巧，只有抓住进攻和防守才能最先取得比赛的胜利。中国排球在守球的劣势明显，所以，中国男排女排要不断提升球技，保持进攻优势，加强防守弥补劣势，提高拦球的能力。
3.3 保持快节奏
中国排球的优势在于节奏快，灵活度高，是取胜的关键因素和优势所在。立体进攻的发展并没有冲击我国排球快节奏的打法，仍有很好的发展空间。所以，在今后的排球训练中，要保持快节奏、高灵活度的优势。我国排球的辉煌历史，得益于我国超前的战术思想的指导，在新规则中找到比赛规律，发挥自身优势，将劣势弱化加强防守，只有整个球队的水平提高了，我国排球在国际的地位才能提升。
3.4 兼顾一攻和防反
进攻体系中，有一攻和防反两大战术，既相矛盾，又相互依赖，必须不偏不倚的对待一攻和防反，这样才符合排球運动的发展要求。在排球新规则下，使用一攻大不同于以前，可直接得分，但在使用一攻时，要兼顾防反，这样才能在比赛中“稳”赢。防反是取得比赛胜利的重要因素，一个强大的球队一定是一攻技术高，防反力强，兼顾一攻和防反才能加大取胜几率。中国排球防守是劣势，所以防反也弱于一攻，中国排球要想有大的提升，球队必须要提升整体的技术水平，提高一攻技能，加强防守以免被反攻，只有解决了劣势，消除薄弱的方面，加强球员防反能力的锻炼，才能提高整合球队的战术水平。
3.5 不断创新
要想我国排球取得较好的发展，只有不断地完善攻防体系，锻炼球员的技能水平，不断的创新开拓新的排球攻防技术，才能在比赛中很好的抑制对手，加大取胜几率。每一个国家的球队都有自身擅长的技能与不可替代的优势，才能在国际上有一席之地。所以，在我国排球发展过程中，要不断地挖掘球员的天分与潜力，不断的分析比赛失败的原因，从中找出自身的不足，结合国外先进的攻守技能，不断地融合吸收，开拓出属于中国排球独有的攻防体系。
4 结语
中国排球有着自身不可替代的优势，灵活度高、节奏快等加强了立体进攻的优势。中国排球想要有较快的发展，必须提高球队的攻防技术水平、完善攻防体系的建立。
参考文献
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[2] 郝招.世界排球运动的新发展对我国排球运动的启示[J].兰州铁道学院学报，2011，（5）：134-137.
[3] 蒲燕，浅析现代排球立体进攻战术的特点及在比赛中的运用[J].体育科技，2011（3）：160.
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