高中体育教学中学生终身体育意识的培养
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摘 要：随着生活水平的提高以及教育改革的推进，人们更加注重自身的健康，也更关注体育教学的质量。教育改革提出了培养和提倡学生终身体育的意识。针对我国体育教学的现状，教师要改革教学理念和方法，加强对学生体育知识以及锻炼意识的培养和教育，让学生不仅在学习阶段能够进行锻炼，强健体魄，还要养成终身体育锻炼的意识。
关键词：高中体育 终身体育 意识培养 教学理念
中图分类号：G807.2 文献标识码：A 文章編号：2095-2813（2019）07（c）-0115-02
学校体育教育是社会体育、家庭教育的衔接点，也是培养学生终身体育观念的基础。提高和改善学生的身体素质是高中体育教学的主要目的。于学生而言，多元化的锻炼方法、方式更能促进他们对于体育锻炼的热爱。思想上的引导并不能很好地促进学生体育锻炼，还要加强学校里的体育实践来增加学生对于体育的热爱。新课程标准提出，在高中体育教学中教师不仅要引导学生进行科学、合理的体育锻炼，同时还应该培养学生对体育的认知、看法、意向。这就要求高中体育教师必须树立全新的教学观念，采取现代化教学手段，有效培养学生终身体育观念，促进学生可以在今后学习、工作、生活中主动参与体育锻炼。
1 培养学生终身体育观念的意义
学校体育教育的关键在于引导学生经常的进行体育锻炼，强壮学生的体魄。高中体育教师在教学过程中应该将重心放在健身体育、娱乐体育、保健体育上，引导学生可以在掌握相应体育知识、技巧的基础上，养成良好的体育锻炼习惯。高中阶段是学生快速成长、形成个性的关键阶段，同时也是培养学生终身体育意识的重要阶段。终身体育贯穿于学生的一生，会对学生一生的身体健康情况带来影响，在实际中，高中体育教师开展课堂教学活动时，对学生的终身体育意识进行培养，能在很大程度上强化学生的体育素养，让学生可以在今后的工作、生活、学习中更加积极的参加体育锻炼，有助于学生身体素质的全面提升。
2 高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
2.1 优化体育教学内容
在高中体育教学中，教师应该结合学生的具体情况，科学的设置教学内容，从而更加针对的为学生讲解练习方法、锻炼原则、运动损伤预防及处理等知识，使得学生可以对体育运动有更加深入的认知。高中体育教师要注意，男生、女生在生理上和心理上存在较大的差异，特别是女生，心理、生理变化比较明显，所以教师在教学中可以为其选择具有形体美、运动美、矫健美的运动项目，使得女生可以更加自主的参与到体育锻炼中。在教学过程中，教师还可以对男生、女生进行分班教学，为男生设置一些具有对抗性的体育项目，并配备趣味性、娱乐性的教学活动，以此强化学生的学习欲望，促进学生终身体育意识的形成。
2.2 科学组织体育活动
就目前而言，很多高中生在高考的压力下，对体育学科存在一定的偏见，认为体育学科可有可无，鉴于此，高中体育教师必须科学的组织体育活动，让学生可以在实践中感受到体育活动的乐趣，从而强化学生的体育意识。高中生的学习压力很大，而合理的体育运动，可以很好的舒缓学生的学习压力，有助于保持学生身心健康，同时还可以指引学生用更加积极的状态面对后续的学习。高中体育教师在日常教学中，可以借助体育的竞技性，组织学生开展相应的对抗训练，让学生在对抗竞赛中感受到体育的乐趣。例如教师在引导学生学习羽毛球的知识时，教师就可以组织学生开展羽毛球男女混双竞赛活动，这样不仅可以帮助学生更好的掌握羽毛球技巧，同时也能培养学生的团队合作精神、竞争观念。此外，教师还可以结合课堂教学实际，组织学生进行跳绳比赛、长跑接力、拔河比赛等体育活动，这些活动都具有良好的趣味性，能在很大程度上提高学生的体育信心，有助于学生终身体育意识的形成。
2.3 鼓励学生自主参加体育运动
高中体育教师在日常教学活动中，需要特别注重对学生进行养成教育，引导学生可以养成良好的体育习惯，指引、鼓励学生可以积极的参与到体育运动中，强化学生的终身体育意识。对高中生来说，在高一、二年级，学习压力并不是很大，同时他们参与体育运动的积极性也相对比较高，这时高中体育教师需要结合学生的心理特点，开展多样化、趣味化的体育活动，引导学生可以深入感受到体育运动对于自身发展的重要作用，帮助学生形成良好的体育运动习惯，从而坚持运动。在高三阶段，学生的学习压力会变得比较大，这时体育教师可以引导学生将体育运动看做是缓解学习压力的一种方式，让学生在体育运动中发泄自身的不良情绪，促使学生可以保持良好心理，同时也促进学生身体素质的提高。
2.4 构建开放式教学活动
在高中体育教学中，教师还需要注意采取开放式教学活动来培养学生的终身体育意识。对于开放式教学活动，主要是指教师在教学过程中，要充分发挥出学生的主体作用，积极与学生构建和谐、民主师生关系，在课堂上要注重放手，多聆听学生的观意见，同时教师在对学生进行评价时，应该考虑到学生的个体差异，不能按照传统的“标准”对学生进行统一评价，应该结合学生的个体情况，对学生的体育运动态度、运动过程等进行全面评价。例如教师在引导学生学习排球双手垫球的内容时，教师不能统一要求学生必须做多少个，而应该结合学生的身体素质、反应能力来确定学生完成的个数，这样才能保证每个学生都喜欢上体育运动。通过开放式教学活动的组织，能在很大程度上调动学生积极性，强化学生的终身体育观念。
2.5 创设良好体育氛围
常言道身体是一切的基础，如果没有了健康，做什么都没有意义。对高中生来说，体育教学并不是为了让学生掌握某些体育知识、体育技巧，更重要的是强壮学生的体魄，使得学生今后可以更加健康的成才。因此，在实际中，为了更好的培养学生终身体育观念，教师还需要注重为学生构建良好的体育氛围，尽可能的创造一个全民体育的良好氛围，如定期组织学生开展篮球循环赛、乒乓球竞赛、足球比赛等活动，这样不仅可以更好的激发学生体育热情，同时还能在学校形成一个积极的体育活动氛围，能调动学生的体育锻炼自主性。另外，学校还可以通过广播、宣传栏等对体育运动进行宣传，并根据学生的身心特点，设置体育选修课活动，丰富学生的体育活动项目，让学生在丰富的体育运动中提升自身终身体育观念。
3 结语
总而言之，新时期全面培养学生的终身体育意识对于学生今后的健康发展具有极大影响，因此，在实践中，高中体育教师必须结合学生的现实情况，采取现代化、多样化的教学手段，全面提高学生的学习自主性，引导学生可以在主动探索体育知识过程中，树立良好的体育观念，逐步形成终身体育观念，满足学生综合发展需求。
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