高校排球正面双手传球有效教学策略构建
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摘 要：为高校排球正面双手传球教学存在的问题提出构建高校排球正面双手传球有效教学策略，以期提高排球正面双手传球教学效果。高校排球正面双手传球有效教学策略包括目标策略、实施策略和评价策略。目标策略是以缓冲为教学重点和难点;实施策略是以重球缓冲自传系列练习法为主要练习手段;评价策略是以形成性评价为评价方法。
关键词：排球 传球 有效教学 策略
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）08（a）-0168-03
几乎所有的高校排球选项课教师都面临同一个难题：如何才能让大学生较好的掌握正面双手传球技术？实际上不仅是排球教师会遇到这样的问题，其他体育项目教师，甚至其他学科教师也会遇到同样的问题，例如学了十几年的语文仍然写不好论文，学了十几年英语还是不能用英语进行交流等。这些问题本质上都可以归结为有效教学问题。
在行为主义心理学和实用主义哲学的影响下，20世纪初在西方兴起了教学科学化运动。有效教学正是在这种背景下引起西方学者的重视。在这期间产生了较多关于有效教学的研究成果。这些研究大多是从教师的角度出发，观察教师的教学行为怎样影响教学效果，归纳教师有效教學行为的特征，揭示有效教学的规律。其中有效教学策略重点研究“如何教”一类的问题，并从教学内容、教学思想、教学方法、教学评价等方面对有效教学策略进行界定，是一系列有助实现优化教学目标的工作方式总和。加涅（R. M. Gagne）对有效教学策略进行了分类，认为有效教学策略的类别主要有两种。第一种类别从内容来分类，可以划分为管理策略和指导策略;第二种类别从教学过程进行分类，包括激活学习者动机、关注和指导学习目的、激发回忆、提供学习指引、增强学习效果保持、促进学习经验迁移、激起学习行为和提供评价反馈等八种策略[1]。
为了解决高校排球选项课教师的难题，构建高校排球正面双手传球有效教学策略是其中较好的解决办法。
1 高校排球正面双手传球有效教学策略的定义
“策略”是指为有效达到目标而采取的程序性方法和操作手段;“课堂有效教学策略”是指教师在课堂教学中为实现新课程理念下的教学目标或根据不同的教学目的而采用的解决教学问题的教学操作手段和程序性方法[2]。参照以上定义，本文将“高校排球正面双手传球有效教学策略”定义为：实现高校学生掌握排球正面双手传球技术而采用的教学方法和手段。
2 高校排球正面双手传球有效教学策略的内容
根据教学过程的划分将高校排球正面双手传球有效教学策略分成目标策略、实施策略和评价策略。主要策略是实施策略，辅助策略是目标策略和评价策略。
2.1 目标策略：以缓冲为教学重点和难点
整个排球正面双手传球教学目标可以根据动作过程分解成移动选位、手型、击球点、缓冲和用力五个小目标，其中缓冲是教学重点和难点。理由是缓冲是影响学生掌握正面双手传球的最主要因素，也是最难掌握的动作环节[3]。
2.2 实施策略：重球缓冲自传系列练习法
以重球为器材，以掌握缓冲为主要目标，以自传球为主要练习方式，三者相结合就是重球缓冲自传系列练习法，是高校排球正面双手传球有效教学策略的实施策略。
利用篮球进行练习主要是借鉴了“重球”练习法[4]，目的是加强对手指手腕的本体感觉刺激，以利于传球技术动作定型;以缓冲为练习掌握目标主要是由于缓冲是学生掌握排球正面双手传球动作的难点;以自传球为主要练习方法目的是提高学生重复练习的次数[5]。重球缓冲自传系列练习法由下列练习组成：持球模仿练习;高持低接练习;高持低弹练习（关键练习）;连续低球自传练习;高低交替自传练习;连续高球自传练习。练习的要求从易到难，先是要求学生能够模仿练习动作方式，接着要求练习重复次数从少到多，然后要求在重复次数的基础上对传球高度和落点控制，最后再要求动作技术规范正确。
持球模仿练习的动作方法：学生先单手持球于肩前，五个手指自然分开，掌心向上并中空，然后变换成双手持球，掌心相对并中空持球置于额前上方约一球位置，肘关节稍弯曲，然后做手腕向下轻微、快速抖动再还原。目的是掌握手型和击球点的概念以及模拟缓冲的动作方法。对于手型和击球点在教学过程中不用详细讲解，只是要学生模仿教师示范的练习方式即可，完全无需向学生讲解“一字型”或其他手型的动作要领。击球点的教学更加简单，要求球始终不能低于额头即可。
高持低接练习的动作方法：是在持球模仿练习为基础上的加难练习，要求向下抖动过程动作幅度稍大点，并且手要明显离开球，再在稍低的位置接住。目的主要是为了理解和体会缓冲。
高持低弹练习的动作方法：在高持低弹练习的基础上，在低位不是将球接住而是轻轻将球弹出。这个练习的目的是掌握缓冲。这是整个系列练习中最重要的练习形式，已经在缓冲的基础上完整的模拟了正面双手传球动作。后面的练习形式也是在这个练习的基础上稍加变化，难度逐渐变大。
连续低球自传练习的动作方法：击球点稍高，肘关节角度稍大，每次都要求有弹击球的感觉，手指手腕不能过于僵硬。练习目的是巩固缓冲能力，同时也提高学生移动选位的能力。
高低交替自传练习的动作方法：在连续自传球的基础上，传球高度一高一低交替反复练习，高球高度达到3m，低球高度不高于50cm。目的是在巩固缓冲的基础上掌握向上用力的动作要领。 连续高球自传练习的动作方法：在连续自传球的基础上，每个球的传球高度达到3～4m。目的是巩固和提高向上用力的能力。
2.3 评价策略：形成性评价
形成性评价又称过程评价，目的是在教学过程中及时获得反馈信息，发现存在的问题，纠正错误动作，改进教学。与之相对的是总结性评价，总结性评价是在教学结束后进行，主要目的是检验教学效果[6]。
在排球正面双手传球教学中使用形成性评价的方法：在每一次课或者每二次课进行一个练习项目的测试，测试项目要体现教学目标。测试标准是学生是否能够按要求完成教师布置的练习。练习要求包括练习重复次数、练习质量（主要是传球的高度和落点）和动作技术规范。测试形式是全体学生分成5～6人的多个小组，各小组分区域集体练习10～15min后开始进行测试，测试过程中教师依次到各小组练习区域进行观察，每个小组观察1～2min，学生进行不间断练习，能按要求完成练习的学生为通过测试，否则为未通过测试。未通过测试学生继续进行练习，由测试通过学生对其进行辅导，如果全小组成员都通过测试则可获得休息奖励。各小组都测完第一次后随即对未通过测试学生进行第二次测试，方法与第一次测试相同。如果第二次个别学生仍然未能通过测试记录姓名，在下次课的前半部分由教师辅导练习后进行第三次测试。如果第三次仍未能通过测试则象征意义地从期末总分扣1～2分以示惩罚。
这种评价方式类似于传统教学中的巡回指导纠错环节，但是效果要明显好于传统教学。主要原因是测试对学生有一定的压力，会促进学生积极练习，但是压力不大，不会引起学生心理上的较大负担，因为测试是多次进行，而且允许失误，同时扣分不多。另外测试过程中用时不会过长以至影响教学，同时测试过程中未通过学生练习不中断停止，不会影响到这部分学生的练习时间。第一次测试后让通过测试学生辅导未通过测试学生可以促进合作学习，对双方都有提高效果。
3 高校排球正面双手传球有效教学策略的特征
3.1 目标策略——重点突出，循序渐进
重点突出的意思是以排球正面双手传球的缓冲环节为教学重点，将缓冲環节教学始终贯穿于整个传球教学的过程之中。循序渐进的意思是在掌握缓冲环节基础上，再进一步逐渐掌握排球正面双手传球的其他技术要领，例如手型、击球点、用力和移动选位等其他技术环节。
目标策略的意义是将掌握完整的排球正面双手传球技术的学习任务进行分解，分成相对比较简单和容易掌握的小任务，这些任务以掌握缓冲为基础，没有掌握缓冲就不能进行下个任务的学习，在学习过程中出现缓冲动作遗忘情况则返回基础任务进行学习。
3.2 实施策略——化难为易，精讲多练
化难为易的意思是利用篮球进行缓冲自传球系列练习的方式将整个传球动作按其技术要领分解为比较容易掌握的各个技术环节分别进行教学。精讲多练的意思是讲解的方法要少用，而且讲解不要太详细，要简练，只需要明确对篮球缓冲自传球系列练习的要求，以利于将更多的时间用于学生自己进行模仿练习。
从某种意义上讲，重球缓冲自传系列练习法可以算是排球正面双手传球的一种有效教学模式，通过这一系列的练习，学生应该能够较好地掌握排球正面双手传球技术。
3.3 评价策略——化繁为简，练测结合
化繁为简的意思是将评价程序较为复杂，耗费时间比较多的总结性评价考试形式简化为评价程序较为简单，耗费时间比较少的形成性评价。练测结合的意思是指利用在教学过程的学生集体练习，教师巡回指导和纠正错误这一环节对学生的动作练习效果进行简单的测试，并将评价结果作为技术考试总成绩的一部分，这样的测试方式，做到了练习与测试两不误，充分利用了教学时间。每个测试项目进行两次，分别是当次课的结束部分和下次课的开始部分，在整个教学过程中可以进行多个项目的测试。
评价的主要目的是检查学生对缓冲环节的掌握情况，及时反馈和改进教学方法，与目标策略相对应。其方法主要借鉴了交谊舞比赛的评分形式，相当简单，容易操作，可行性好。既能对学生起到鞭策作用，又能节省时间。
4 高校排球正面双手传球有效教学策略与传统教学的区别
4.1 教学重点不同
高校排球正面双手传球传统教学排球将传球手型与用力作为教学的重点，其原因在于，传球手型和用力环节是影响传球质量的最主要因素。传球有效教学策略将缓冲作为教学的重点，并且始终贯穿于传球教学的整个过程。其原因在于认为传球技术中的用力应该分为缓冲和向上用力两个环节，而缓冲环节是整个教学传球教学的关键，是必须要突破的一个教学难点。掌握了缓冲环节，将有利于掌握排球正面双手传球的其他环节技术要领。
4.2 教学方法手段不同
体育教学方法主要分为教法和学法，教法的主要对象是教师，学法的主要对象是学生。教师的教法主要是讲解示范和指导纠错，学生的学法主要是练习法。练习方式主要是分解练习和完整练习两种。高校排球正面双手传球传统教学的特点是：讲解示范比较详细，练习方法手段多样化。采用有效教学策略进行高校排球正面双手传球教学的特点是：讲解示范简练，只对练习方式进行示范并讲明练习要求，不过多的进行其他讲解和示范。练习方式比较单一，以自传球为主。主要用篮球（重球）进行练习，但是练习难度逐渐增加。例如首先是连续低球自传球，然后是高低交替自传球，最后是连续高球自传球。
4.3 评价方式不同
高校排球正面双手传球传统教学的评价方式主要是总结性评价，其特点是能够全面综合评价学生对排球正面双手传球技术的掌握程度。但是在体育技术教学中使用总结性评价，要耗费的时间比较长，使用的次数不会过多，一般每个学期是1～2次，而且一般都是在学期末进行，评价结果可能对以后的教学会有帮助，并不能对本学期教学形成一种即时反馈从而促进教学，并且这种评价方式也容易引起学生的焦虑和抵制情绪。采用有效教学策略进行高校排球正面双手传球教学的评价方式主要是形成性评价。这种评价方式的特点是能够对教学起到即时的反馈作用并且改进教学，并且由于形式比较简单，能够多次进行，对学生来说比较容易接受，同时对正常教学时间影响不大。
5 结语
高校排球正面双手传球有效教学策略构建是提高排球传球教学效果的初步尝试，还需要通过教学实验等方法检验应用效果，在课堂教学实践中不断总结经验教训，提高排球正面双手传球的教学效果，让广大高校学生喜爱排球运动，推动排球运动在高校的发展。
参考文献
[1] 姚利民.有效教学研究[D].华东师范大学，2004.
[2] 苏晓玲.蒙古族大学生英语阅读的有效教学策略[M].赤峰：内蒙古科学技术出版社，2014.
[3] 王广瑞.缓冲练习对高校女生学习排球传球的影响[J].体育师友，2016，39（2）：19-21.
[4] 谢军.浅析巧用篮球提高排球传球技术[J].体育科技文献通报，2013，21（3）：41，55.
[5] 王广瑞.高校排球传球教学方法的创新研究[J].内江科技，2011，32（10）：65，67.
[6] 赵士果.促进学习的课堂评价研究[D].华东师范大学，2013.
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