线上线下混合教学模式在高校《体育心理学》课程中的应用
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摘 要：《体育心理学》课程是体育学类本科专业均需开设的专业必修课程，其对于体育从业人员的重要性已经得到广泛的认可。但是，当前体育心理学教学过程中普遍存在着诸多不足和问题，因此，对《体育心理学》课程进行线上线下混合教学模式的探索，从学校的客觀条件和课程参与者的主观意愿上，都恰逢修改良机。本文将从体育心理学常规课堂教学的现状与问题及体育心理学线上线下混合模式的应用和实施两方面进行探讨。
关键词：混合教学 线上线下 体育心理学
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）12（b）-0117-02
体育心理学是研究人们从事体育活动中的心理现象及其发生、发展规律的学科。它是体育教师与从业人员所必须掌握的学科，也是体育学专业学生的主干课程之一。高校体育专业培养方案中，必然留有体育心理学的一席之地，其对于体育从业人员的重要性已经得到广泛的认可。但是，当前各个高校的体育学专业的体育心理学教学过程中普遍存在着诸多不足和问题，因此，对《体育心理学》课程进行线上线下混合教学模式的探索，从学校的客观条件和课程参与者的主观意愿上，都恰逢修改良机。本文将从目前国内高校体育心理学常规课堂教学的现状与问题及体育心理学线上线下混合模式的应用和实施两方面进行探讨。
1 体育心理学常规课堂教学的现状与问题
1.1 内容陈旧、教学手段单一
在几乎所有的体育实践领域中，体育心理学都有用武之地。然而高校体育心理学的教学内容却一直没有适时更新，其部分内容较为陈旧，已经不能满足培养体育人才的需求。这种内容陈旧体现在2个方面：一方面是内容框架老旧，多以20世纪的普通心理学框架为基础，在此基础上与体育进行表面上的结合。另一方面是内容上缺少更新，对于近年来领域内新兴的研究内容、研究手段涉猎较少。此外，如同高校体育专业本科教学中的其他文化课程一样，体育心理学的教学过程也存在教学手段较为单一的问题。常规教学手段固有的缺陷在体育心理学的教学过程中一览无遗，学生学习兴趣低，教学效果差，整体课堂气氛不好，说明当前教学手段已经无法满足当前“两性一度”的“金课”建设的要求。
1.2 学习对象群体不明、教学主体单一
体育心理学是高校体育专业本科生培养的必修课程，但是这并不是意味着所有体育专业所学习的体育心理学应该是一模一样的。实际上，体育教育、社会体育与指导、运动人体科学等专业的体育学本科生所要掌握的体育心理学的内容应该是存在较大差别的。但在高校教学中，以上不同专业的体育学本科生所学习的体育心理学内容通常是一样的。这种无差别的教学说明当前教学过程中的学习对象群体不明确，课程内容不具有针对性。
1.3 缺少理论与实践的有效串联
体育心理学课程中的基本理论体系庞大，内容较为抽象，涉及很多脑科学、生理学、神经科学、认知科学方面的知识，导致学生理解起来有困难。常规课堂的体育心理学教学中，教师很难提供较多时间给学生进行实践，因此缺少理论与实践的有效串联。体育心理学线上线下混合教学模式构建，可以将体育心理学抽象的知识移动到线上，采用多媒体形式，如动画、视频、影像、讲解同时呈现，帮助学生理解，并且可以帮助学生回顾更多的相关学科知识。而线下的课堂学时，可以拓展更多的应用知识，使用如案例讨论、分组阐述、实战训练等手段，促进学生将体育心理学的知识应用到实际应用中来。
2 体育心理学线上线下混合教学模式的构建
2.1 课程总体构建思路
线上自主学习周学时为1～2学时，每周推出一个专题的内容。每个专题包括：（1）课程导学，明确告知学生本周线上学习的要求和下周线下课堂的安排;（2）课前预习，提供与本章内容相关的视频或文字资料供学生了解本章内容;（3）课程主讲教师教学视频，每专题容包含2～3个教学视频，每个视频10～15min左右;（4）在线讨论，每次课后都有相关的问题讨论发布在讨论版，供学生交流讨论;（5）案例分析，部分章节内容提供相关的案例，供学生进行分析;（6）课程相关体育心理学量表问卷及实验程序介绍和使用;（7）最新体育心理学研究成果展示;（8）课后测验与作业。
线下课堂面授周学时为1～2学时，教师随堂抽查学生的线上学习情况，根据学生线上学习中的问题进行答疑。对实践性问题进行现场示范并解决。课堂讨论，开展协作探究问题，实践作业汇报展示等。
课程成绩注重过程性评价，由学生线上自主学习成绩（40%）、线下课堂面授成绩（30%）及期末考试成绩（30%）构成。其中学生线上自主学习成绩包括：完整观看视频占20%，测试/作业占40%，研究性学习成绩占20%，讨论区活跃程度占20%。线下课堂成绩由出勤和随堂抽查情况、报告、辩论等成绩综合得出。
2.2 线上线下混合课程的具体应用——以“情绪状态对运动表现的影响”专题为例
该专题线上学习时间为2课时，线下学习为1课时。线上学习内容包括导学、课前预习、教学视频、在线讨论、量表测验和课后作业。线下学习作为线上学习的延续，为了能够与线上学习进行深度融合，线下课堂的组织紧密围绕线上学习内容展开。
线上学习流程：线上导学通过文字材料，明确告知学生本专题学习要求达到的目标，线上部分应完成的学习内容及线下课堂包含的教学活动，以供学生进行有针对性的自学。课前预习给学生播放一段内容为《马修埃蒙斯的奥运会“魔咒”》的视频，作为典型案例使学生了解情绪状态对优秀射击运动员马修埃蒙斯竞技表现的影响，从而引出“choking”这一概念。教学视频为主讲教师录制，包括3段时长10～15min的视频，视频讲解围绕教学大纲内容展开，并进行一定拓展，结合实例进行知识点讲解。在视频下提供相关课件材料供学生学习。由于《唤醒、焦虑与运动表现的关系》这一知识点在本专题学习中是重难点问题，因此在讨论版设置讨论问题“你觉得哪一理论能够更好解释唤醒、焦虑与运动表现的关系？从驱力理论、倒U形假说、个人最佳功能区理论和多维焦虑理论中任选一种进行论述。”学生需跟帖发表自己的观点。为鼓励学生积极及时参与讨论，将此次讨论计入平时成绩中，且回帖前10名同学会获得额外分数。量表测验给学生提供《简明心境状态量表》和《状态和特质焦虑量表》进行自测，了解测量情绪的相关量表，学会如何计分，如何解释测量结果。课后作业要求学生分小组（4人1组）搜集竞技运动中由于情绪状态影响运动表现的实例，分析产生的原因及提供改善措施。
线下课堂面授步骤：首先，教师对学生线上学习情况进行抽查，通过提问的方式进行，如要求学生解释什么是唤醒、焦虑，驱力理论、倒U行假说各持有什么样的观点等。教师针对学生的回答和反馈对学生不易理解的知识点进行强化讲解。然后，简要介绍《简明心境状态量表》和《状态和特质焦虑量表》的施测条件及施测时的注意事项。最后，学生展示课后作业成果，分享小组搜集的案例并进行分析，为鼓励同学参与的积极性，此次发言记一次平时成绩。
3 结语
通过线上线下混合教学的探索，有望建设一套具有高阶性、创新型与挑战度的体育心理学教学模式。其主要包括对陈旧知识的更新，将其替换为前沿的学科知识;对理论与实践的整合，将理论的运用与从实践中凝练知识进行结合，以培养学生的创新意识;丰富固有教学手段，通过线上线下混合，打造立体的教学手段库;增加教学主体间相互合作，有效促进知识的流动与交互，对知识进行开源;改革评价方式，关注学习的过程而不仅仅是结果。通过本建设课程的开展，学生可以接触到更加前沿的知识，了解到知识的运用，以多层面、多角度、多方式的学习过程获取知识。
参考文献
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[3] 王斌，李勤，罗时.混合式学习模式下《体育心理学》教学要素分析[J].湖北体育科技，2013，32（8）：718-720.
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