浅谈跆拳道运动在小学体育教学中的应用
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摘 要：传统教学中的小学体育课程是不被重视的，随着新课改观念的逐渐深入，人们才慢慢对体育课程有所改观，越来越多的体育项目引入到了学生体育课程中。小学作为学生锻炼身体的好阶段，引进更多适合小学生运动的项目是十分有必要的，不仅加强了小学生的身体素质，同时还坚韧了小学生的运动精神，對小学生成长有着积极作用。本文针对跆拳道运动在小学体育教学中的应用做一个简要的概述，希望能对小学跆拳道教学产生积极影响。
关键词：跆拳道运动 小学体育 跆拳道应用
中图分类号：G886 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（a）-0095-02
跆拳道是近些年流行起来的运动，由于其独特的优势，很快也被引进了校园体育课程中，对学生成长帮助很大。小学生正处于长身体的关键时期，抓好学生的体育课程，有助于学生身体素质的加强，有助于小学生身体更强壮。跆拳道在小学体育课程中的应用，极大地激发了小学生的学习兴趣，对小学生的身心都起到了积极作用，有助于小学生强身健体，也极大地丰富了体育教学内容，在整个小学体育教学中发挥了重要意义。
1 跆拳道运动在小学体育教学中的应用价值
1.1 强身健体
运动带来的最实际功效就是强身健体，跆拳道运动也一样，作为一项更具现代意义的运动，它的迅速崛起对学生成长有着重要意义。日常生活中的跆拳道馆增多了不少，众多家长对跆拳道也比较认可，纷纷帮自己的孩子报名。由于体育课程的逐渐被重视，很快，跆拳道运动也走进了小学体育教学中，不仅是社会发展的结果，更是教育事业发展的明确体现[1]。跆拳道运动突出锻炼的是学生的速度、力量、反应力和柔韧度等，不仅可以帮助学生更好地改善身体状况，还极大地提升了学生参与体育教学的积极性，有利于体育教师后续教学的顺利开展。教师会根据学生生理状况展开合理的跆拳道教学，由于跆拳道运动的功效与趣味性，可以让学生很快进入运动状态，让学生在乐趣中体味跆拳道运动的魅力，一步一个脚印的跟随教师教学节奏，有针对性地进行训练，长此以往，小学生的身体会变的更强壮，增强了小学生的身体抵抗力，增强了小学生的体质，体育教学的根本目的也基本达成。
1.2 提升涵养
由于小学生年龄较小，对于事物评判与认知都缺乏成熟性，所以加强小学生心理建设也是体育教学中的一个必要任务。跆拳道运动其本身蕴含的礼仪与文化都较为深厚，通过言传身教，很容易影响小学生，也很容易帮助小学生树立正确的态度观及人生观，传达运动正能量[2]。跆拳道运动中，讲究尊师重道，也讲究和睦友好，可以加强小学生日常的礼仪培养，让小学生做到知礼、守礼，在日常中更要做到尊敬师长、敬重对手，不仅陶冶了小学生的内心情操，还洗涤了小学生的心灵，有利于在教学中强化小学生的思想道德建设并提升小学生涵养，培养小学生成为尊师重道的运动人才，达到跆拳道运动育人的目的。
1.3 助长智力
跆拳道作为一项新兴的运动项目，除了具备强身健体与陶冶小学生情操的作用之外，还有助长学生智力的功效。运动和智力开发是分不开的，跆拳道就很好的诠释了这一点，在跆拳道竞技运动中，不管是运动技艺或是运动方法，都很好地启迪了学生的心智，帮助学生更好开发智力，帮助学生更好地挖掘潜能。跆拳道运动在小学体育教学中的应用，促进了小学生大脑的快速运转，从分析、假想到找出方案，都在锻炼学生思考及创新能力，让小学生在大脑的操控下身体更灵活、脑筋更活络，不断启迪着小学生的智慧。
2 跆拳道运动在小学体育教学中的应用
2.1 课上抓好学生基础训练工作
想要学好跆拳道，技能训练和体能训练是必不可少的，跆拳道教师在体育教学中应把学生的基本功打牢固。关于跆拳道基础训练，首先，要让学生多做固定脚靶练习。这是跆拳道动作中最基础的部分，也是学生日后经常会做的动作，做好固定脚靶练习意义重大[3]。跆拳道教师应先向学生示范固定脚靶的标准姿势，然后在学生慢动作中，指导学生纠正错误姿势。固定脚靶包含几种动作，如横踢靶位、侧踢靶位、后踢靶位、下劈靶位，每一个靶位都有侧重点，动作和要求也不尽相同，教师应正确合理的展开脚靶教学，近距离和学生互动，加深师生感情，有利于学生练习防守反击。刚开始的训练强度不宜过大，要循序渐进的展开练习。在练习中还要着重培养学生的柔韧性及身体平衡，让学生逐渐增进跆拳道各项能力。需要注意的是，教师应在课程开始之前，需让学生做热身运动，避免在教学过程中出现学生的筋骨损害，帮助学生更好地学好跆拳道运动。
2.2 课上引入模拟演练
除了让学生掌握好基本功、做好基本理论的贯彻，还需要让学生在实践中成长，将理论与实践相结合，这也就需要教师在课堂上加入模拟演练。演练不是简单的学生对抗，也需要掌握一定方法与技巧。模拟演练可以采取分组形式，跆拳道教师根据学生学习情况，按照水平相当的原则将学生两两分组，因为男、女生生理差异，所以男生与男生进行对抗，女生与女生进行对抗，在安全的前提下展开模拟训练。在真正的对抗中，学生可以将平时的训练技巧加以运用并熟练，还可以动脑开创新的对抗技巧，大大加强了理论教学的应用效率，也大大挖掘了学生身上的运动潜力。在对抗中，除了要做到自身提升，还需要学会关注对手，敏弱的捕捉对手身上的漏洞，逐渐了解对手技能中的优缺点，针对对手身上的漏洞进行有效攻击，做到知己知彼，百战不殆，做到有头脑地展开对抗而不是盲目进行攻击。在实战演练中，锻炼了学生的力量、速度和抗击打能力，还极大的提升了学生的反应能力，在教师的指导下，学生技能可以在模拟训练中突飞猛进，提高了教学质量，提升了学生技能。
2.3 课上展开跆拳道活动
除了严肃的训练及基本对抗演练，教师还可以在课上展开趣味跆拳道活动，有助于加强学生学习热情。小学生处于爱玩好动的年纪，找到符合小学生的教学模式是每一位体育教师应该做到的，在跆拳道运动中也不例外[4]。可以是团体的比赛还可以是学生跆拳道表演，不管是什么活动，只要设计的合理、科学，就都可以加入到课堂教学中。这些新颖的教学活动，可以增强学生的参与热情，还加强了教学的趣味性，可谓好处多多。在活动开展中，教师还可以给出实质性奖励，激发小学生参加跆拳道活动的积极性，激发小学生的好胜心，培养小学生的不服输精神。总之，在跆拳道活动中，学生不仅锻炼了身体，还从中收获了友谊，在活动中还可以增长智力、陶冶情操，跆拳道的礼仪及运动的正能量，都能帮助学生树立良好的道德素养，对小学生身心健康都起到非常重要的作用。
3 结语
总而言之，想要在小学体育教学中发挥跆拳道的优势与作用，需要教师有策略的展开教学活动，抓住小学生的年龄特点及学习特点，找到最符合小学生学习的方法，并加以改进或拓展，帮助小学生更快地学好跆拳道运动。同时，小学跆拳道运动教学还要紧跟时代发展步伐，积极创新教学路径，将跆拳道运动价值发挥最大化，促进教学质量的提升，促进学生运动的进步。
参考文献
[1] 钱锋.小学低年级学生开展跆拳道课程的调查研究与分析[J].武术研究，2018，3（6）：90-92.
[2] 张和平.小学体育课开设跆拳道课程的可行性研究——以福州市属小学为例[J].福建教育学院学报，2015，16（12）：115-117，128.
[3] 胡彪，夏丹.营口市小学开设跆拳道课程的可行性及发展对策研究[J].赤峰学院学报：自然科学版，2015，31（21）：169-170.
[4] 卞雯文，伍方佳，阳海青.哈尔滨市中小学开设跆拳道课的必要性与可行性分析[J].运动，2015（12）：101-102，112.
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