浅谈乒乓球运动员发球抢攻战术训练
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摘 要：发球抢攻是乒乓球运动员常用的一种战术打法，这一战术主要利用发球的旋转及落点变化来控制对方，使对方回球过高，通过第三板发力扣杀或者前冲弧旋球等战术进行攻击，进而牢牢把握进攻主动权，达到得分的目的。本文将通过文献参考及视频分析的方法，结合实际训练，对发球抢攻战术进行分析解读。
关键词：乒乓球 发球抢攻 战术训练
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（b）-0028-02
本文将借助于前乒乓球国手马琳的训练及比赛视频，针对发球抢攻战术进行深入剖析，以帮助乒乓球运动员在实战当中取得优异的成绩。
1 研究对象及研究方法
1.1 研究对象
本文的研究对象是乒乓球运动员的发球抢攻战术。
1.2 研究方法
1.2.1 文献参考法
此次研究发球抢攻战术的方法包括文献参考法以及视频分析法。文献参考法主要在国内比较知名的文献数据库当中输入“发球抢攻战术”及“乒乓球技战术”的关键词，从CNKI（中国知网）、万方数据库、百度学术、维普网以及道客巴巴等文献数据库当中获取相关的参考文献，并对文献资料进行收集、汇总，为研究发球抢攻战术提供真实、确凿的理论依据。在CNKI数据库中输入“发球抢攻战术”关键词共得到110条参考文献，其中具有重要参考价值的文献有68条，通过对文献资料的逐一梳理，可以将资料划分三大类，分别是乒乓球技战术、乒乓球接发球技战术及新规则对乒乓球技战术的影响。
1.2.2 视频分析法
主要选取我国优秀乒乓球运动员以往的大赛视频以及训练视频资料，对运动员发球抢攻的使用情况进行全面分析，通过多视频组合分析比对的方法，可以看出：发球抢攻战术在乒乓球实战比赛当中属于得分利器，对掌握比赛主动权起到决定性作用，发球的目的不是为了一球致命，而是为了第三板的有效回击，只有把握住这个关键要点，对增强运动员的发球抢攻意识大有帮助[1]。
2 发球抢攻战术
2.1 战术应用
发球抢攻的核心点在于第三板反击，乒乓球运动在发球时首先要制造发球威胁，保证发球质量，如果发球线路与发球力道被对方识破，有可能将控球主动权交还给对手，因此，为了获取拔得头筹，占尽先机，必须牢牢控制主动权。在比赛或者训练过程中，运动员常常会遇到实力强劲的对手，此时，可以采取僵持战术，与对手形成一来一回的僵持局面，然后通过几个回合以后，发现对手的弱点，不断利用压板、拉球、改变运球线路的技战术，来影响对方判断力与注意力，抓住反击机会，一次抢攻，创造得分良机。
2.2 发球抢攻的特点
在发球抢攻战术的训练过程中，运动员必须具备高度的抢攻意识，无论自己的身位处在什么位置、乒乓球在案台的什么位置，都要时刻寻找抢攻的机会，如果错失一次机会，等同于给对手创造了机会，这种反主为客的弱势局面很难挽回。
在一些国际大型赛事当中，有些出色的选手就曾失去控球的主动权，将抢攻的机会白白送给了对方选手。比如快攻选手将一个下旋球发给弧圈球选手的反手，对手在接球时，搓了一板强烈下旋，此时，对于拥有发球权的选手来说，简直是致命一击，从主动位置即刻转换为被动位置，失分的几率也大幅提升。因此，对于乒乓球运动员而言，控制局面是重中之重，只有压制住对手的士气，在本回合控制住局面，然后在一下回合中寻找抢攻时机，打对手一个措手不及。
运动员在平时的训练过程中，应加大发球练习频次，多设计一些发球花样，多在发球力道、发球弧线、发球路线上做文章。比如德国的著名选手波尔，擅长逆旋转发球，他可以用相近的发球动作发出3种不同的球路，即侧下旋球、长球以及侧上旋短球，他在比赛中常常变换球路，让对手琢磨不透，为主动进攻争取了更多的机会[2]。
3 主要训练方法
3.1 正手高、低抛发球训练
这套发球方法在我国国内的乒乓赛事较为常见，通常情况下，运动员在运用这套发球战术时，往往先发高、低抛的下旋加旋转短球，当对手接球时，感觉到球的运转速度较快，并且旋转路径刁钻，不用力搓板，球就会下网而失分。如果利用相似的发球手法，发出不旋转的球，对手容易接出高球或者下网球，接球的成功率也较低。因此，正手高、低抛发球的最佳发球点应在球台中路偏右近网处，这样，对手接球难度较大，或者采取发长球的方法，与此前的短球形成鲜明对比，让对手判断失误，进而制造得分机会。运动员在训练时，必须牢记此类发球的技巧，多与陪练沟通交流，重复观看发球视频资料，并不断总结经验教训，提高发球成功率。
3.2 正反手对角度训练
在正手训练时，角度要大，力道要大，正确判断来球的方向与落点，跟上乒乓球运行的轨迹。如果中间位来球，可以拉两边，边线球要拉高，以蹭球上台为先，接第二板抢攻。大角度右边球必须注意大跨步或交叉步到位后，包住球拉起，大角度左边球，应迅速侧身，再拉球。反手训练时，角度要小，跟进速度要快，并结合多种打法，及时调整板形，大力进攻时，一定要退台，利用蛙跳的方式一步位。反手拉下旋时，要提腕起蹭、支出小臂，当熟练掌握运作要领后采取压腕内扣的方法。拉上旋球时，板面要亮一些，尤其在拉高球時，应侧板拉起，利用手指调节压板角度[3]。翻挑与敲击乒乓球时，要对位对点加旋转，反击的回球以快拨为主，同时加螺旋板。正反手对角度训练考验运动员的耐力，因此，作为乒乓球运动员必须加强体能训练，将正反手攻球技术练到炉火纯青。 3.3 长短球发抢训练
长短球发抢训练时需要注意的要领是：在发球之前首先观察对手的站位，如果对手靠近球台，应以发长球为主，一旦发出短球，对手借助于和球台距离近的优势，能够快速形成反击局面，也将丧失发球控球主动权。当对手站位比较靠后，离球台较远，此时应考虑2个小三角的短球，发球时应以弧线低平球为主，这样就使对手陷入被动接球的局面，进而赢得先机，创造得分的機会。对于中路偏正手球，对于使用横拍的运动员来说是一个比较难以掌控的发力位置，这一位置适合发侧上与侧下旋转球，此时，对手挑打的难度加大，利于发球方抢攻弧圈球。长短球的发抢技战术需要长时间练习，而且，必须经过专业指导与参考视频资料，运动员之间必须经常进行切磋和摩擦练习，取长补短，帮助对方提升球技，日积月累就会形成个人的独特风格。
3.4 第三板短打与快拉抢攻训练
发球抢攻战术关键在于第三板的快速反击，我国的奥运冠军马龙就擅长使用快拉抢攻的战术，对于运动员而言，应时刻关注乒乓球的落点，同时，汇总世界各国优秀选手的视频资料，研究分析各国选手不同的发球线路与运球技巧。在平时的训练中，进一步加大第三板短打与快拉抢攻的训练强度，因为快拉抢攻的技战术能够给对手造成巨大威胁，进而将主动权牢牢掌握在自己手里，不管是平时训练还是各种国际赛事，运动员应时刻保持清醒的头脑，利用娴熟的发球与控球技术，给对手设置更多的接球障碍。
4 结语
通过文献参考与视频分析的方法，运动员熟练掌握了发球抢攻战术的理论知识，并有效运用理论知识，进一步强化日常训练，在具备扎实的发球控球基本功的同时，提升发球抢攻的成功率。此外，作为乒乓球运动员必须具有良好的心理素质，多观摩一些国际赛事，亲临现场，积累丰富的临场经验，在强手如林的世界乒坛中脱颖而出。
参考文献
[1] 史策.浅谈乒乓球运动员发球抢攻战术训练[J].科技资讯，2017，15（6）：251.
[2] 伍方佳，周道平，印春力，等.中国四名优秀男子乒乓球运动员在比赛中运用发球抢攻战术实效性分析[J].体育科技（广西），2017，38（3）：3-5.
[3] 李亚娇.乒乓球运动员前三板技战术原则研究[J].廊坊师范学院学报：自然科学版，2019，19（1）：104-107.
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