初中篮球教学中发展学生体能的策略研究
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摘 要：改革开放以来，我国经济迅速增长，知识是第一驱动力，我国致力于培养高素质人才。然而，过度地看重科学素质而忽视了体育锻炼是人们的通病。高素质人才离不开良好的体魄。而篮球是锻炼体能中一项重要运动方式，并且我国正推广全民健身，篮球作为一种受欢迎的运动，其发展策略更是得到了国家的高度重视。本文主要通过对当下初中篮球教学中所面临的困难进行研究讨论并提出可靠的措施，让人们对初中篮球教学发展体能有更全面的认识。
关键词：初中篮球教学 发展体能 策略研究
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）04（a）-0128-02
体育教学一直以来都是被低估的一门学科，在近年来全民健身的热潮兴起，篮球作为一种热门的运动才渐渐进入人们的视线，初中篮球教学也得到人们热烈的研究与讨论。初中篮球教学过程中面对的困难有社会、学校、家庭、个人，但是可以有效加强学生的全面体能素质。本文主要是从3个方面分析篮球在教学过程中所遇到的问题，并从相关经历进行深入研究和分析，进行严谨且科学的讨论，希望能起到一定的警示和教育作用。
1 初中篮球教学在发展学生体能中遇到的瓶颈
1.1 社会及学生本身的重视程度不够
国家重视教育，并将教育改革放在计划的第一线，都认为知识可强国，然而却严重忽视了学生的身体素质的重要性，忽视了体育也是教育的重要组成部分。体育一直在教学中处于弱势地位，其考核并不严格，但运用球类运动的方式来改变教学方向有利于学生的兴趣增长。许多初中在教学篮球时仍然处于以往老旧的体育教学模式，忽视当代青年的时代特色，忽视运动本身的特殊性，方式单一无趣，老师态度严厉刻板，学生的兴趣大幅度降低，而传统的方式依然得不到转变，如此往复，恶性循环。篮球作为一种新颖的体育活动要运用全新的方法来教学，不能仅仅采用传统教学模式。而固有的惯性思维，使社会各方面对篮球教学的重视程度大大减弱。很多人在心中也只是把篮球教学看作成一种枯燥的身体锻炼，没有了解到篮球教学的趣味性，运动技能的丰富性与技巧性。篮球教学的目的是要全民拥有一个良好的体魄，但我们不能心急，只追求短暂的目标，不为长远的目标做打算。
1.2 初中篮球教师综合素质低下
客观地说，在当前初中篮球教学的过程中，在学校环境恶劣、硬性条件设施跟不上的情况下，学校的师资力量也无法得到保障。比如老师本身的专业素质，没有受到专门体校的培训，不能像专业人士一样给各有特色的学生特色化的建议，不能像对待自己专业一样来热爱这项工作，或者还有人们的观点、社会的看法，使篮球体育教师投入这方面的热情大打折扣。从学校方面，过多重视科学素质培养也给同学们种下“体育锻炼不重要”的种子。财力、物力都投向知识技能方面，课程在学校方面本就不受重视，更加降低了篮球体育教师的工作热情。并且体育课给大家根深蒂固的观念都是用来放松和休闲的，而不是把它看成正常的一项重要学科。老师不重视、学校不重视、自身也不重视，这些因素都导致教师的素质低下，教学效率低。
1.3 篮球教学模式相对低劣
目前的篮球教学都偏于實际操作，比如直接去操场上直接做训练，往返跑圈，枯燥又无味。老师没有给学生讲解篮球运动时具体动作的具体技巧方法，其具体又有什么作用，让学生产生主动实践的欲望。其次，在篮球实践课上安全保障也会大大降低。学生本身是篮球运动的参与者，如果自身不配合老师的安排，自己不掌握全面的自我保护意识，那么再安全的外在条件也无济于事。据调查，多数学生本身就对安全问题缺乏重视性，日常生活中行为就难以规范，其中大部分同学没有对在打篮球时有一个全面的认识，不知道意外骨折的危险性。第一次上课时多数同学对篮球感到陌生与好奇，上课时不注意老师的讲解，忽视了姿势动作，安全提示，漫不经心，纪律散漫，也低估了课前热身的重要性，在球场中发生身体不适也不懂得及时处理，缺乏自我规范习惯，缺乏足够的实战经验，容易造成安全事故的发生。在上课前后都要服从老师的管理，人多地少，学习时不应离开教学范围，不要单独行动，避免冲突的发生。
2 初中篮球教学对增加学生体能未来的发展期望
2.1 积极转变社会及个人观念
如果初中学校乃至整个社会都要想提升篮球教学的质量，加强全民健身的积极性，首当其冲该改变的是人们的传统观念，关键就是要把篮球教学的位置与科学技术知识摆平在同一水平线上，先做出一个正确的态度，改变全民对传统体育教学的偏见，降低人们对体育教学的恶感或是不满，提升好感度。同时国家政府也要实施相应的法律政策，让整个社会都配合教育事业的发展，了解体育事业的重要性，篮球运动的有益性，加大投资力度，明白要有良好的政策良好的待遇，人们才会支持，老师也会投身于篮球事业，学生的兴趣才会更高。这并不意味着传统的教学方式就一定不可取，要取其精华弃其糟粕，吸取以往成功的经验，多学习几个成功案例，让传统模式和新型模式相结合，各取所长，而不是要害怕改变从而停滞不前。要发掘更多新颖的教学模式，不同特点不同性格的教师，真正走出原有观念，而不是“治标不治本”。转变观念是由小及大的，需要每个人做出改变，每个人重视篮球体育锻炼，每个人都有义务宣传篮球运动的重要性。
2.2 有效提升初中篮球教师的水平 教师的素质决定了青少年篮球运动水平的好坏。教师的学习和学生的进步同等重要，教师掌握的文化素养会直接传递给学生，再进一步波及到整个社会中去。既不能放任篮球课放松的氛围。在进行枯燥的运动锻炼时要注重劳逸结合。老师自己本身也要注重加强自己的素质，扩宽自己的眼界，把理论知识以一个形象的方式叙说出来，熟练地使理论知识与学生自身的体制特点相结合，和学生共同进步，增强学生的兴趣，还要注重学生的安全健康，时刻提醒他们注意事项。还可以多参加一些篮球竞赛活动，让学生展现自己的魅力，也可以提升自己的能力，改变人们对篮球的固有认知。转换自己思维，具体了解每一个学生的需求并对症下药，跟上时代加强体育篮球锻炼的热潮。积极鼓励教师多参与社会化中一些篮球体育教师的交流活动，以为教师争取更多接受新知识的渠道，从而拓展自身的视野，以更好地完成整个教学任务。
2.3 拓展教学资源
全民健身的浪潮已经到来，初中篮球教学不能再把自己困在不谙世事的象牙塔里，也要对于未来的变化积极做出应变措施。体改也要加入国际议程中，寻求一个最佳发展的道路。可如何跟进时代的浪潮，如何在未来有自己发展的一席之地，如何提高全民的健身意识，让学生在新的方面找到适合自己的道路，如何提升自己的篮球体育素质，需要我们加大投资力度，加强重视程度，况且当代的学生思维敏捷，对新事物新思想甚是好奇，理解、吸收的反应迅速，老旧的教学模式对他们已经不适合，还要根据学生成长发展的独有特点，营造出愉快的课堂气氛，重视学生内心的发展和成长。
3 结语
综上所述，在篮球教学中，学生对技术的掌握和运用是关键，但学生的体能发展是基础，所以在教学中，仅仅关注篮球技术的学习是不可取的，需要在技术学习和掌握的同时，加强运用环节，保证学生的安全，改变学校社会的固有观念，让学生们在身体体验中感受到篮球运动的魅力，不仅能培养一个的兴趣，还能增强自己的身體素质。
参考文献
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