对分课堂教学法在高职院校体育课堂教学改革研究
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作者:王丽
摘 要：自提出“双一流”建设以来，各级各类学校都在创新发展一流学科与一流大学建设。在这样的背景下，改革体育课堂教学，提升体育教学水平成为必然。研究对分课堂教学理念在体育教学中的应用，有助于增强学生的体质与健康水平，激发学生体育锻炼的主动性，解决体育课堂中“学而不练”的教学现象，使学生树立终身体育锻炼意识。
关键词：对分课堂;体育教学;教学模式;实践方法
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2020）24-0007-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.24.003
传统的教学方法已经不能适应新时期学生发展的要求，高职院校学生在体育学习过程中缺乏积极性是一种非常明显的现象，高职院校体育教学效率和质量有待提高。因此，在高职院校体育教学改革中可以将对分教学法与体育教学的特点相结合，对体育课堂进行重新调整设计，提高学生体育学习的积極性，促进高职院校体育教学改革的发展。
一、对分课堂教学理念
2014年复旦大学张学新教授根据我国高校课堂教学现状，提出了适合中国国情的本土化课堂教学模式——对分课堂教学模式。对分课堂的核心理念是把一半课堂时间分配给教师进行讲授，另一半时间分配给学生以讨论的形式进行交互式学习，注重先教后学，教师讲授在先，学生学习在后，强调生生互动、师生互动，鼓励学生自主学习。
对分课堂在具体操作上是把教学分为相互联系的三个过程，分别是教师的课堂讲授，即教师在课堂上对教学内容进行精讲，帮助学生了解知识的框架、重点难点知识内容;学生课后的内化吸收，即学生在课堂教学之后通过阅读教材或其他资料将知识内化为个人经验，是学习和思考相结合的过程;讨论结束后学生以讨论和作业的形式展现学习成果。
二、体育教学对分课堂相较于传统课堂的优势
对分课堂教学法和传统被动式的教学方法是一个相对的概念，它注重学生进行自主性和探索性的学习，在教学过程中采取教师讲授、课下作业以及小组和班级讨论等教学方法和形式，把课堂讲授法、自主学习法、讨论学习法和合作学习法进行有机的融合，大大提高了高职院校体育教学的效率和学生学习的质量。
（一）改变了教师传统的教学身份
在传统的体育教学过程中，教师扮演着一种全能的角色，在教学过程中处于主导和支配的教学地位，学生缺乏自主学习的空间，而对分课堂教学法改变了这种情况，教师由原来的课堂主导者逐渐转变为课堂引导者，给学生进行自主学习留出了更多的时间和空间，更加强调学生的自主性学习，提高了学生的学习兴趣和积极性，教学质量和教学效率也获得提升。与此同时，对分课堂教学法也大大减轻了教师的教学负担和压力，使教师腾出更多的时间解决学生在学习中的问题，并加强与学生的互动交流。
（二）更好地实现因材施教
在传统的高职院校体育教学中，教师对学生实施完全相同的教育，但学生之间往往存在明显的个体差异，一体式的教学方式并不能根据每个学生的实际情况进行教学，不利于学生的发展。而对分课堂教学法可以更好地实现因材施教。
三、高职体育课堂教学面临的主要问题
体育课程是高职院校开设的一门基础必修课。改革体育课堂教学的目的是调动学生自主锻炼身体的积极性和主动性，借助小组合作的形式，监督学生参与体育锻炼，引导学生积极参加体育锻炼，以达到增强体质、增进健康、培养终身体育锻炼意识的目的。
目前高职院校大多是“90后”“00后”的学生，这些学生一般生活条件较好，重视技能学习，忽视体育锻炼，再加上体育课程一般为每周2课时，上完课后没有很好的措施监督学生参与体育锻炼，导致学生在课余时间不是学习专业技能就是在宿舍睡觉或玩手机，造成学生身体素质不断下降。而对分课堂教学模式，重点会监督学生在体育课堂外的锻炼情况，使学生走出教室、走出宿舍，走进操场锻炼身体。
四、对分课堂在体育课堂教学的实践方法
体育课堂教学以每个项目的技术动作为主，教师通过示范动作与讲解帮助学生掌握每个项目的技术要领，然后通过重复的练习达到技术运用娴熟，内化吸收成自己的运动技能，最后满足自己的情感需要和提升身体素质的过程。通过对分课堂理念的教学，可以加强学生自主锻炼的行为次数，使学生将课堂所教的运动技能在课余时间进行内化吸收，达到增强体质、增进健康的目的。
（一）课上精讲运动技能教学
对分课堂教学要求教师提纲挈领梳理学习内容的整体脉络和精要知识，对学习重点和难点进行思维导引，为学生自主学习提供框架和思路。运用对分课堂理念，在体育课堂上教师应通过精练的讲解和准确的示范使学生形成正确的动作概念，抓住动作的主要环节进行教学，不应过多强调动作的细节。
（二）课下自主锻炼内化吸收
课下，学生独立练习或小组集体练习教师课堂所教的运动技能和身体素质训练方法，完成个人作业。个人作业由四个部分组成，分别是想一想，与之对应的是运动技能的泛化阶段，学生通过想一想教师的讲解、示范以及自己的练习等一系列过程，形成初期的动作，此时技术动作僵硬，不协调、不准确;练一练，与之对应的是运动技能的分化阶段，学生通过深入的练习，克服错误和多余动作，建立运动动力定型，使动作更加准确;帮一帮，与之对应的是运动技能的巩固阶段，学生通过反复练习，找到自己的问题，在讨论时求助别人，纠正自己的错误动作以提高动作质量;考一考，与之对应的是运动技能的自动化阶段，随着运动技能的巩固和完善，学生自动掌握技术动作，通过个人展示或小组集体展示动作，最终形成运动技能的迁移与内化过程。这四个部分的组成符合运动技能形成泛化、分化、巩固和自动化四个阶段的规律。 （三）课堂展示，评价与交流
课堂交互讨论是对分课堂最大的特色和亮点。体育课堂讨论形式可采用小组展示运动技能或个人展示技能的方式进行，然后教师点评、学生相互讨论与交流。运动技能的形成需要重复的练习，仅依靠教师课堂上的教学是掌握不了运动技能的。通过课堂展示与讨论交流，不仅可以培养学生团结合作能力、良好的人际关系，而且可以培养学生的创新思维和自控力，最终使学生达到积极参与课外体育锻炼，强健身体的目的，这样的教学才能从根本上解决学生体质下降的问题。
（四）教师多元化评价学生学习效果
对分课堂评价多维，更加强调平时成绩。这正是符合评价体育学习效果的方法，因为身体的锻炼是持续性的过程。对分课堂对学生的评价是通过作业与讨论的形式对学生进行过程性评价，强调学生在整个过程中所表现出来的成果及能力的展示。通過对分课堂理念，体育课堂学习成果的考核就转变了传统的终结性评价，形成终结性评价和过程性评价相结合的形式，侧重过程性评价考核。平时可以让学生写每次自己锻炼过程的心得体会，可以展示小组自主锻炼的视频资料，可以通过举办小型比赛展示学生的运动技能，还可以通过在线体育课程学习等多种途径，同时结合教师评价、小组互评的方式，最终给学生公平的考核结果。这种多元化评价，可以提升学生运动兴趣和运动技能，也可以营造公平、公正的竞争平台提升学生的创新能力，是一种很有效的监督方式，监督学生在体育课堂之外积极参与体育锻炼的情况。
五、体育课堂教学改革的反思
通过一学期对一个自然班进行对分课堂的实践教学尝试，期末对学生进行问卷调查，获得以下经验。
（一）增强了学生学习的主动性
对分课堂的评价是多元化的，每个环节紧紧相扣，课上、课下都需要学生积极参与，这就改变了传统的教师不组织活动学生就不锻炼的坏习惯。但何时学、学多少、如何学，由学生自己安排，自主性更强。学生要完成运动技能的考评，必须在课外积极参与体育锻炼，增加身体素质，掌握运动技能。这种实践教学理念，使学生课下锻炼目标明确，避免了锻炼身体仅局限在课堂，能够鼓励学生利用一切可以利用的时间来锻炼身体。
（二）提高了学生身体素质水平
对分课堂教学模式上课的时间相对灵活，教师可以根据学生的学习情况灵活安排讲授时间，学生可以根据自身身体情况灵活安排学习时间。对体育课堂而言，学生自由掌握锻炼时间尤为重要。学生仅依靠课堂的学习，达不到提高身体素质的目的。通过一学期实践尝试，对学生进行问卷调查结果统计得出，学生为了完成每节课的体育作业要求，课余时间锻炼次数由1次增加到4-5次，锻炼时间均在30分钟以上。比较实践前后学生体质健康测试成绩来看，实践后学生的体质健康测试数据除了身高外，其他测试项目成绩明显优于实践前的数据。所以说，这种教学模式从课堂内到课堂外，激发起学生参与体育锻炼的热情，培养了终身体育锻炼意识，增强了学生的体质健康水平。
（三）提升了体育教学质量
体育教学的目的就是让学生参与体育锻炼，增强体质，促使学生身心健康发展。这种教学理念的落实，需要教师不断提升自己的教学水平和专业技能。教师通过不断的学习和培训，提升自己的能力，使自己在体育课堂上的示范动作更准确、更标准，内容讲解更容易被学生接受。学生通过课下克服自己的懒惰，积极锻炼，提高了身体素质。教师课堂教学能力得到提升，学生学习主动性提高，是教与学的完美结合，是一种有效的提升体育教学质量的方法。同时也避免了在传统课堂上，学生运动技能得不到巩固，教师无法进行新技能教学的无奈。
总之，在高校体育教学改革的进程中，要结合每个年龄阶段学生发展的身心规律，从根本上解决学生身体素质差的问题，寻找合适的体育教学方法。对分课堂这种教学理念对体育课堂教学来说十分重要，能充分调动起高职院校学生上课的积极性，增加了学生课外锻炼时间，达到增强体质、增进健康的目的。
参考文献：
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[3]杨翠兰，赵思扬.对分课堂教学模式在高职体育课堂教学中的应用浅谈[J].科学大众，2019（2）.
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