终身体育理念下高校体育教学的改革路径
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摘 要：现阶段很多高校在开展体育教学时，重点内容放在了讲解体育运动技巧、锻炼学生身体素质等方面，而很少从个体的长远发展考虑，忽视了对于体育爱好和运动兴趣的培养。环境对人的塑造作用不可忽视。特别是对于体育教学来说，是否有完善的运动设施、体育器材，学习氛围是否宽松、自由，都会通过影响个人的情绪，进而支配自身的行为。因此，体育教师要转变教学思维，在日常教学中渗透终身体育理念，在积极推动高校体育教学改革的过程中，让每个人都能够养成终身运动的习惯，这也是当代高校体育教学的目标之一。
关键词：终身体育 教学改革 教学评价 教学方法 体育理念
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）08（a）-0010-03
Abstract： At present， many colleges and universities focus on explaining sports skills and training students' physical qualities when carrying out physical education， but seldom consider the long-term development of individuals， ignoring the cultivation of sports hobbies and interests. The role of environment in shaping people cannot be ignored. Especially for physical education teaching， whether there are perfect sports facilities， sports equipment， and whether the learning atmosphere is loose and free will influence the individual's emotions， and then dominate their own behavior. Therefore， physical education teachers should change their teaching thinking， permeate the concept of lifelong physical education in daily teaching， and actively promote the reform of college physical education， so that everyone can develop the habit of lifelong sports， which is also one of the goals of contemporary college physical education.
Key Words： Lifelong sports; Teaching reform; Teaching evaluation; Teaching method; Sports concept
1 高校体育教学现状
1.1 师生的终身体育意识淡薄
终身体育理念的养成，要求体育教师及学生都要具备长远的眼光，不仅是把体育当成一门普通学科进行教学，还要作为一种个人习惯进行培养。但是很多体育教师，对终身体育理念的理解不夠深入，也没有将这一理念运用到实际的教学中。在教学内容的安排上、教学目标的设计上，还是只关注短期的工作要求，关心能不能完成既定的教学任务，能不能让学生顺利通过考核。
1.2 体育教学评价体系不合理
现阶段，高校体育教学考核的评价模式，还是以体育实测成绩作为衡量近段时间学生体育知识、运动技能的学习情况。考核方法单一化，考评体系不合理，没有体现出对于运动习惯的重视。例如，有的学生可能身体素质较差，虽然他们课上在努力学习、训练，课余时间也积极参加锻炼，但是在期末测试中还是没有取得理想的成绩。如果考评模式只关注最终结果，而忽视了中间过程，就会抹杀了这部分学生的努力与付出。
1.3 体育课上学生的参与机会偏少
无论是体育动作技巧的掌握，还是体育运动习惯的养成，都必须让学习者充分参与其中，丰富学习体验，获得学习乐趣。调查发现，体育课堂上经常会存在教师讲解内容和占用时间偏多，而留给学生去锻炼的机会相对偏少。虽然体育教师的初衷可能是为了让学生对体育动作原理、技巧有更为扎实的掌握，但是忽视了个体的能动性与参与性。
2 终身体育理念下高校体育教学改革的要点
2.1 以培养体育运动习惯为目标
高校体育教学最重要的是给学生传递终身体育锻炼的理念，形成健康的生活方式。首先，要摒弃单纯培养学生体育技能的教学目标，以终身体育、提高学生身体素质作为高校体育的教学目标;其次，要以终身体育为高校体育教学目标重新架构教学模式，在教学内容、教学设计等方面都以提升学生身体素质为教学目标，确保终身体育理念的实施。
2.2 以优化体育活动环境为基础
环境对人的塑造作用不可忽视。特别是对于体育教学来说，是否有完善的运动设施、体育器材，学习氛围是否宽松、自由，都会通过影响个人的情绪，进而支配自身的行为。例如，体育场馆内的运动器材老旧、数量不足，很难让学生获得良好的运动体育，导致他们没有踊跃参加训练的热情。相反，如果训练场所宽敞明亮，各类器材设施齐全，他们可以有更多的选择，才会根据自己的喜好进行更多的运动尝试。而这个不断尝试的过程，也正是终身体育意识养成的过程。 2.3 以创新体育教学方法为核心
在体育教学中渗透终身体育理念，本身就是对传统教学思维、方法的一种创新。为了进一步提升终身体育意识培养效果，可以在以下几个方面进行尝试。首先，翻转课堂，让学生变被动为主动。教师除了必要的知识讲解、动作示范外，至少要留出1/2的时间，让学生进行自主训练。其次，创新方法，用项目教学法、以赛促练法等各种形式的教学模式，代替现阶段单一的是“师讲生练”模式。
3 终身体育理念下高校体育教学改革的路径
3.1 强化终身体育意识，渗透终身体育理念
在编制教学方案时，既要保证短期教学任务的完成，又要为终身体育意识的培养创造必要的条件。从学生方面，应当调整心态，不能将体育课的学习当成是一种课业负担，而是要从长远考虑，真正为自己的健康而锻炼。师生对于终身体育训练达成共识，才能相互配合，推进高校体育教学的改革。例如，体育教师可以给学生布置一些课后训练要求，但是不做硬性规定。这样就可以让他们根据自己的兴趣选择一种或多种体育运动，甚至是通过参加各种体育社团的方式，寻找志趣相投的同学一起训练，从而养成良好的终身运动习惯。
3.2 优化课程设置，创新评价体系
学校方面可以调整课程结构，例如保证每周至少2节课的自由运动时间，将各类体育场馆对学生开放，让他们可以无拘无束地选择自己喜欢的体育器材。特别是对于刚入校的学生，他们可能并不知道自己喜欢哪一种运动，在尝试的过程中，接触更多的体育项目，逐渐找到自己真正感兴趣或是擅长的一种或多种体育运动。带着这份热爱，他们会利用一切可能的时间、机会参与体育训练，有利于终身体育意识的养成。
3.3 注重提升学生的主动性和独立性
终身体育锻炼必然是学生自发、主动地进行体育锻炼，要注重培养学生体育锻炼的独立性和自主性。一方面要培养学生独立进行体育锻炼的能力，如进行独立体育锻炼时，提供给其必要的体育指导。另一方面，在高校体育教学评价工作中，应将学生独立自主进行体育的能力纳入评价范围，对学生终身体育锻炼意识、习惯以及情感态度和进步等情况进行综合评价。
4 结语
将终身体育理念融入到高校体育教学中，既是当下高校体育改革的一种客观要求，也是高校培养复合型高素质人才的必然举措。只有坚持以体育运动习惯的养成为目标，同时为学生提供良好的运动环境，激发他们在踊跃参与体育运动的过程中，逐渐培养起体育爱好，为终身体育锻炼奠定扎实的基础。
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