高校体育改革与大学生终身体育意识的培养
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摘 要：在高校的体育改革当中，体育课程的改革对于大学生终身体育意识的培养是至关重要。本文通过查找文献的方法，搜集近些年高校体育改革相关的大学生终身体育意识的培养相关文献，并且进行总结和分析制定出措施，整理出影响大学生养成终身体育意识的各种因素。为我国高校在体育教学过程中，培养学生终身体育的意识增添理论基础。
关键词：高校体育 改革 大学生 终身体育
中图分类号：G807.03 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0116-02
近些年，随着我国经济水平的不断上升，国家对于人才的培养计划战略也逐渐的提升。现阶段我国高校教育对于人才培养的教学改革也逐年在深化。我国对于人才强国战略逐渐成为每一年中所必须提到最重要的长远规划。2014年，我国发布了关于全民健身的战略，在战略中能够看出国家对于全民身体素质提高的重视程度。从近些年对于高校学生身体素质的各种报道中可以看出，我国高校学生体质健康在速度和力量上都有很大的下滑。站在提高全民身体素质的角度，能够看出我国在培养人民终身参加体育锻炼意识是迫在眉睫。
终身体育是指人们在出生到生老病死这一系列的过程中，都有一种积极参加体育锻炼的意识。这是人们对于生活的更好追求所体现的一种乐观向上的生活态度。从小的观点中能够看出人们对于终身体育意识的提出同时能够展现出国家对于整体人才培养的重视度。在人才培养的大集体中，大学生群体作为最重要的一部分，肩负着我国人才质量的中坚力量。从1970年开始，我国学者就对终身体育进行很好的推广和培养就有很深刻的。研究并且提出，从青少年抓起的相关战略。1995年所提出的全民健身计划更是将终身体育的重要性是推到了极点。由各大高校针对在校学生进行全方位的各种终身体育锻炼的培养，具体的实施方案从每节体育课的改革中都能很好的体现。
近些年，我国对于大学生终身参加体育锻炼的各种培养，成为了各大体育院校进行研究的重点，能够看出对于学生进行终身参加体育锻炼的最直接着力点在于高校体育课程的改革。通过体育教育的方式对学生在校期间进行这种意识的灌输，借助着学校各个资源，对大学生的终身体育意识的养成进行促使。
1 高校体育教育对学生终身体育意识培养的现状
在当今社会，不仅是对于温饱都满足更多层面意义上要对于人们的享受层面的需求。越来越多的人对于终身参加体育锻炼的意识的重要性，慢慢有了更多的了解和认识，这也是人们在进行终身体育锻炼过程中的关键点。对于高校学生进行终身体育意识的培养，是增强国民体质健康的一个有效途径。近些年国家对于高校，学生参加体育锻炼的各种各样，要求不断地深化。最新的政策文件显示，在规定的学期内要求学生对于体育课程的达标，体育课程不及格的学生无法毕业。从近些年对于高校学生的体育锻炼状况调查中能够很明显的看到。虽然说学校出台了各种各样的措施来促进学生对于体育锻炼的进行，然而实际上高校学生对于体育锻炼的情况是处于不断下滑的状态。越来越多的外界干扰因素导致学生在上学期间无法有效的养成一个锻炼身体的习惯。在某种意义上去参加体育锻炼的目的，为了能够应付学校所组织的体育考试，应试教育的体现淋漓尽致地表现在体育测试当中。
随着高校学生进入到社会之后，所经历的工作压力是他们在工作当中无法抽出有效的时间进行体育活动的练习。虽然说在社会找到一份非常好的工作，但是忽略了对于身体健康的关注。使得在经历一段时间之后，身体体质出现急速下滑。这时，终身体育意识的重要性凸显出。在高校阶段，通过各种各样的体育锻炼培养终身体育意识好习惯能够使他们在进入社会之后保持一个良好的运动习惯。然而这种运动习惯的养成也是在高校体育教学过程中，通过各种各样的体育运动，使学生从真正意义上对体育运动产生浓厚的兴趣，经过各种各样多因素的干扰，在毕业之后所留下来的一种有效习惯。这种喜欢运动的习惯能够伴随他们一生。
2 影响大学生终身体育意识及行为形成的因素分析
兴趣爱好。大学生参加体育锻炼最直接的动力来自于本身学生个体对于体育运动的兴趣爱好，这也是直接影响他们能够参加终身体育意识的主要因素之一。在高校体育教学过程中，体育教师要根据学生所表现出的个体差异性，制定出相关有针对性的教学手段和方法，充分调动学生的积极性，从而使他们产生对体育运动的爱好。
坚强意志。在进行体育锻炼的过程中，坚强意志同学能够很好地控制自身对于体育锻炼过程中所产生的惰性。坚强的意志让他们能够重复的每天去完成给自己设计的运动任务，让这种好的运动习惯成为一种生活的心里依靠。同时通过参加体育运动，对于学生内心深处的意志品质也有很好的促进作用。
同伴和时间因素。高校学生在平时参加体育鍛炼的过程中，由于学习比较紧张更多的时间，要面对学习的压力。这就使他们在平时进行体育锻炼的过程中，很少抽出有效的时间进行自身的体育锻炼。偶尔抽出有效时间进行体育锻炼，由于学生个体没有同伴陪同。在进行体育锻炼的过程中会产生很大的惰性，从而大大减少了学生在日常的活动中，进行体育锻炼。
学校客观场地。对于学校来说，丰富的体育运动场地和浓厚的体育文化能够很好地促进学生在学校期间进行有效的体育锻炼。对于高校来说，很多高校由于地理位置的原因，没有一个完整的体育运动场地。这就会给学生在学校期间有效的进行体育锻炼，增加了很多的不良因素。通过对各个高校的调查，能够很明显地看出，体育场地较为丰富的学校，学生在参加体育锻炼的人数上也较多。
体育课程的丰富程度。在体育课教学过程中，培养学生终身体育的意识是最关键的因素之一。学校通过对于体育课程的改革，增添了各种各样丰富的体育运动。然而这些体育运动能够通过。体育课的传播，让学生真正意义上了解认识体育所带来的乐趣。使学生通过老师的指导，在体育课上产生了对体育运动的了解和喜爱。通过问卷的调查能够看出，学生对于体育课程的喜爱直接影响到他们对于自身终身进行体育活动的趋势。
宣传作用。可以看出近些年我国引进了各种重大的赛事，电视、互联网等相关媒体对体育运动的各种丰富精彩的项目进行有效的宣传和转播。使学生在进行各种运动项目的欣赏过程中，对于体育运动产生很好的兴趣。
3 结语
学生自身参加体育运动的习惯主要在于学生自身能否真正意义上体会到体育运动及其产生的各种影响及其好处。可以看出，学生参加体育锻炼的意识更多的是在学校中养成。对于学生的教育不仅是学校的责任，更多的是家庭父母所传输的一种理念。将所有的责任全都归结于学校所带来的教学成果是不切实际的。
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