中学生“终身体育”意识培养策略研究

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　　摘  要：随着人们生活水平的不断发展，体育锻炼和身体健康发展的意识正逐渐增强。但是近年来关于学生体育锻炼不足，身体素质较差的新闻层出不穷，“终身体育”概念被提出并广泛应用于中学生的体育课堂教学之中。本文主要基于当前中学生“终身体育”意识培养的现状分析优化培养中学生“终身体育”意识的具体策略。
　　关键词：中学  终身体育  培养策略
　　中图分类号：G807   文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0138-02
　　学校体育教学建立有效终身体育教学观，是增强学生综合素质，促进学生身心健康发展的重要基础环节，对学校学生未来的成长发展具有重要的价值和影响，可以提高学生运动能力，锻炼学生意志，使学生终身受益[1]。本文主要从中学生“终身体育”意识的培养方面入手进行分析。
　　1  “终身体育”的概念
　　所谓终身体育，其实就是要求教师在进行体育教学的过程中，通过进行相关的体育学习来培养学生的体育意识，并帮助学生们形成一个比较良好的体育运动习惯，让体育锻炼活动柜和体育锻炼意识真正进入到学生的日常生活之中，成为学生未来生活的一部分。“终身体育”并不是一个简单的概念，而是一种体育锻炼的意识，真正认识并重视体育运动给生活带来的影响[2]。除此之外，在“终身体育”的引导之下，学生在进行体育课程学习的时候也会有很好的学习兴趣，能够比较自觉且积极地参与到相关的课程学习之中，这也是提高自身身体素质的一个重要体现。在体育终身意识的引导下，学生也会进一步意识到体育锻炼的重要性，会自觉参与到各种体育活动中，不断提高自身综合素质，让自己的生活、学习更加充实且有意义[3];“终身体育”学习也能够要求教师适度优化和改善体育教学的结构和模式，转变教师的传统教学思路，并且要求教师从学生的角度进行教学思考，这样所设计的课程教学环节也是大家比较喜欢和接受的课程教学，同时也有助于学生形成体育锻炼的意识。
　　2  当前中学生“终身体育”意识的培养现状
　　当前关于中学生“终身学习”意识的培养还存在比较大的问题，主要体现在体育课堂的教学形式过于传统，学生体育学习兴致缺缺;体育教学偏向运动技术教学，枯燥的课堂讲解导致学生对体育运动缺乏热情;学生很少能够根据自己的兴趣爱好来进行体育课程的学习，所以当前中学的很多体育课堂之中都并没有从学生的角度进行教学设计和思考。除此之外，中学的文化课学习压力相对是比较大的，特别是面临升学压力的学生，这个时候就存在一些学校将学生的体育课程时间占据，要求学生进行文化课程的学习等等，这些问题都是直接影响到中学生“终身体育”意识培养的主要问题。
　　3  优化培养中学生“终身体育”意识的策略
　　3.1 开展普及体育理论知识教学
　　当前中学体育教育中存在一个问题那就是在进行中学生体育教学的时候多半是采用督促教学的手段，并没有对相关体育活动的知识理论及其体育锻炼相关的运动等都没有进行解释，因此，大部分学生都是在教师的督促下进行学习的，他们对于运动本身并不了解，这就很容易促使学生之间产生一种抵触的心理，甚至出现直接拒绝相关锻炼的情况。由此就要求教师在教学的时候，要注意转变教学方法，从相关的理论基礎的角度入手，针对中学生体育运动的相关学习进行介绍，让学生能够比较清晰地了解到体育知识理论，清楚自己学习的体育运动所带给自己的最明显的变化，并且这种相关体育理论知识的学习还有助于丰富学生体育知识的学习，让学生更加清晰地了解和认识到体育运动的魅力。除此之外，教师还可以在教学的时候对相关人体结构特点、心理运动的情况、生理健康等问题进行教学和理解，这样还能够让学生对自己的身体发育和发展情况有了更清晰的认识和了解，这样也也有助于培养学生的自主锻炼意识，让学生更加积极主动地参与到体育锻炼中来，培养学生“终身体育”的意识。
　　3.2 转变传统的课堂教学模式
　　教师可以试着从学生的角度来进行体育课堂的设计教学，比如在体育课堂之中多多进行一些游戏化的体育活动。中学生正处在一个身体发育的重要阶段，他们的思想也正处于发展阶段，但是当前很多中学体育课程的设计存在明显的问题，很多环节都是从教师的角度进行设计的，因此课堂上经常出现教师和学生之间分离的状态。培养中学生“终身体育”的意识还需要真正建立学生学习体育的兴趣，让学生真正积极地投入到相关的体育学习中去。比如教师可以采用游戏的形式来进行学习，篮球赛、羽毛球赛、足球赛等等，游戏是活动课堂氛围效果最好的方式。而且游戏的形式还能够让学生在一个相对比较轻松的环境下完成学习，激发起中学生的斗志与兴趣，提高学生课堂学习的积极性，培养学生的体育运动兴趣和习惯。
　　3.3 营造具有体育学习氛围的校园文化
　　现在很多中学都有“早操”“课间操”“体育比赛”等方面的活动形式，这些都是提高校园体育文化，培养学生体育运动习惯的重要方式。但是基于现在大部分中学对学生的文化课学习关注比较多的问题，现在很多学校即使拥有比较多的体育运动设备和体育运动场地，也没有将这些向学生开放，除了必要的课堂学习，这就直接限制了校园体育文化的发展。针对这个问题，中学其实应该给予重视，鼓励学生丰富自己的课余文化的学习，对于绝大部分学生来说，体育锻炼其实有助于凝聚注意力，能够更加集中学习，学校应该给予学生选择的机会，让学生能够充分利用自己的课余时间进行体育锻炼活动。除此之外，学校还可以积极组织相关的体育赛事，让学生能够积极参与或者进行一些比较大的赛事的集中观看，充分扩展学生的知识涉猎范围，扩大学生视野。总而言之，进一步优化和培养中学生“终身体育”的意识还需要学校给予比较多的支持，无论是锻炼场地还是锻炼时间[4]。
　　3.4 建立体育活动社团
　　体育社团活动是帮助学生进行课堂之外体育学习的主要形式。对于中学生而言，除了进行课堂教学之中的体育学习之外，课外的体育活动同样也是不容忽视的。培养中学生“终身体育”的意识不仅仅表现在体育教学中，教师对学生的引导和培养，还表现在课堂教学之外，通过一些体育社团的活动来培养学生对体育运动的兴趣。社团是课堂教学的一个重要延伸与补充[5]。学校可以充分利用一些社团活动来开展体育知识的讲座、体育赛事的参与及宣传甚至校园体育文化氛围的建构等活动，培养中学生“终身体育”的方法。社团与课堂教学最大的不同在于兴趣的集中与挖掘，体育课程教学中教师很难根据学生的兴趣出发来进行具体的教学设计，因为每个学生的兴趣其实都存在不同之处，但是体育社团可以很好地解决这个问题，社团本身就是一个兴趣的集合体，社团大部分成员都是出于同一个兴趣爱好而参与其中的，因此，体育社团对于培养和发展学生的体育爱好是非常有效的。
　　综上所述，随着生活水平的不断提高，身体健康与发展情况逐渐成为我们生活中关注的重点话题之一。中学生是国家的重要储备人才，而且他们尚处于生长与发育阶段，从这个时期开始就注重培养学生的“终身体育”意识非常有必要且能够取得一个比较好的成效的关键点。本文主要从“终身体育”的概念、当前中学生“终身体育”意识培养存在的问题入手，分析探讨培养中学生“终身体育”意识的具体策略。
　　参考文献
　　[1] 薛壮.高校体育教学中学生终身体育意识的培养策略研究[J].当代体育科技，2018，8（34）：124，126.
　　[2] 刘丽丽.中学生终身体育意识的现状研究及培养策略——以池州市中学为例[J].玉林师范学院学报，2011，32（2）：135-139.
　　[3] 林武春.探讨如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2018，8（12）：1，3.
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