浑元桩在腰椎间盘突出症针刀术后康复的探讨

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　　[摘要]目的：探讨腰椎间盘突出症针刀术后的功能康复的效果。方法：所有到我科治疗的患者均采用浑元柱功能锻炼。结果：通过桩功锻炼能对针刀治疗的疗效巩固以及防止复发有效率达95％以上。结论：浑元桩对腰椎间盘突出症的预防复发有效，值得推广。
　　[关键词]腰椎间盘突出；浑元桩；术后康复；探讨
　　
　　1　诊断标准
　　
　　按《中医病症诊断疗效标准》(国家中医药管理局1994年颁布)规定的腰椎间盘突出症诊断标准确诊为腰椎间盘突出症。
　　
　　2　针刀治疗
　　
　　略。
　　
　　3　浑元桩
　　
　　浑元桩对腰椎间盘突出症针刀术后锻炼及康复具有重要的意义。浑元桩，来自于中华传统武术门派之一意拳(大成拳)。意拳，源于形意拳，形意拳源于心意拳，心意拳是在中华传统养生术的基础上发展起来的。
　　方法：初习浑圆桩，首先应将整体间架安排正确，在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的放松训练，尤其是双肩和胸部的放松更需时时注意。其要求是：头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚，屈肘环抱，胸腹放松，腰背正直，膈肌放松，胸虚背圆，双膝顶出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心涵空。整体要求是：松静自然，虚灵挺拔，曲折玲珑，浑圆一体。每次练习10―40分钟。
　　
　　4　结果
　　
　　所有腰椎间盘突出症接受针刀治疗的患者均采用浑元桩功法锻炼。经过长期的功法训练，患者的腰背肌力和下肢肌力得到加强，使患者远期疗效得到保障，复发率明显降低。
　　
　　5　讨论
　　
　　养生学的静功发展史，在《黄帝内经・索问篇》中就有“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉合一，故能寿蔽天地”的记载。在练功时，桩功因其身静，而舒适、浑圆、气血通达，使肌体得到补养而储能。
　　在长期习练浑元桩功者，有学者经科学测试结果表明，血液中的红血球毫米血液中，能增加52万左右，白血球能增加3650左右，血红蛋白能增加3.2克左右。在浑元桩练用中，有促进血细胞增加和再生作用，提高了肌体的抗病能力，更因桩功的练用，肌体营养物质丰富，氧供给充足，代谢机能长期保持正常状态。在练习浑元桩中，还有激发和促进内分泌的功能，增加内分泌体液和各种有益机体生存的激素。浑元桩还有另一个重要作用，就是促使提高微循环功能发挥高效作用。
　　意拳，是由清末民初武术家王芗斋传承推广，重在精神，在意感，在自然力之修炼，讲究以形为体，以意为用，以静为和的修炼方法。浑元桩动作简单易学，诚如王芗斋所言“养生桩，极容易，深追究，头万绪”单纯的站好姿势不动，一不调息，二不意守，三不周天循环。对腰椎间盘突出症患者，具有增强体质。增强腰背肌及下肢肌力，维持脊柱的稳定性，调整生物力学，效果良好，无副作用，值得推广。

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