校园定向越野课程教学研究

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　　 摘要：随着教育教学改革的深化，课程不断的更新，定向越野正在蓬勃兴起，它是一项智力与体力相结合的新兴体育运动项目，近几年来正在以它独特的挑战性吸引越来越多的人们参与，许多学校也正在以课程的形式来推广这项运动。学校经过教学实践，积累了很多宝贵的经验，但也发现其中存在的明显问题亟待解决。为了更好地发挥出这项运动在体育课中的作用，必须征集各方面信息，有针对性地进行教学改革。
　　 关键词：定向越野;高校教学;技能
　　 一、定向越野的概念
　　 定向越野属于定向运动的一种，也是参赛者们利用地图和指南针徒步到访地图上所指示的各个点标，最终以最短的时间达到所有或者指定的点标者为胜，这是一项体力与智力相结合的运动。学校积极开展定向越野运动，不仅可以提高学生身体运动素质，还可以提高学生的野外生存能力。学生在遇到困难时，可以独立思考，在有压力的情况下可以做出快速的反应，有利于拓展学校体育的内容和空间，增强学生识图的能力及国防素质教育。总之，定向越野作为一项比赛来说，是一种群众性体育项目，但将它作为一种育人和娱乐的课程并不容易。
　　 二、定向越野教学中的专项技能练习
　　 （一）定向技能的分类
　　 技能是学习者通过各种途径习得的一套程序性知识并依据这些提高办事能力。一般情况下，按照运动训练学方法，将定向运动技能划分为定向身体运动技能、定向技能、定向智能、定向心理能力和战术能力。
　　 （二）定向技能的练习方法
　　 （1）符号接力。①练习目的：学生可以通过该项练习了解符号的图形、色彩和表意之间的逻辑联系，这些符号的内容可以联想到每一种地面物体的外形、特点、意义等。②练习准备：制作手掌大小的图例卡片，一面印上任一符号，另一面印上另一符号的名称，确保卡片中的符号应与符号名称个数相等。③练习方法：每位学生的手中都要持有一张或以上的卡片，在熟悉内容的情况下，从任意一名学生开头，要大声的说出手中卡片的符号名称，手持这个符号卡片的学生高举卡片，并大声的回答“在这里”，然后接着喊出他手中的符号名称，这样以此类推，最后将所有卡片循环完毕。④教学总结及建议：首先，按照班级的人数，将学生分为人数等级相等的几组进行比赛;其次，卡片的制作根据符号的分类及颜色做成若干套。
　　 （2）“寻宝接力”练习。①练习目的：通过练习使学生能够熟悉标定地图的具体步骤，提高确定前进方向的速度。练习条件：准备几套标有唯一检查点的定向图做藏宝图。②练习方法：根据班级人数平均分成若干组，每组人都有一张与它组不同的“藏宝图”，每组选派出一名队员出发前往。三分钟以后他们发现他们的队员并没有回来，每组的第二名队员再出发换回首发的同学，然后第三位出发，换回第二位同学，这样循环着，直到最后一名队员出发到达“宝藏处”，再与倒数第二名队员一同返回。整个过程结束后，时间最短的就是胜利的隊伍。教学总结及建议：首先，应该保证几套单一点标的定向图的难度、强度一致，这样可以保证各组之间的竞争是公平的;其次，各个队伍之间的“藏宝图”可以相互交换。
　　 三、影响定向越野课程在学校开展的硬件条件
　　 （一）校园环境
　　 校园环境对于定向越野教学来说是个致命的硬伤，很容易导致学生在学习过程中感到无聊、疲惫。在教学中，安全是影响体育教学的一个重要因素。因此，校园环境最好具备以下几个条件：
　　 （1）地形要相对复杂一点地形最好有山、河流、森林等自然地貌，地形起伏明显。定向越野主要的一个功能就是培养学生在野外生存及适应能力，使学生更好地将老师所传授的知识运用于“实战”中去。
　　 （2）校园面积相对大些开展越野体育项目应该选择中上规模的大学校园，这样才能满足学生越野跑有一定的距离，并起到良好的锻炼效果。此外，能确保有变换定向地图上的线路、点标位置足够的空间，学生不会因为总在一张地图上跑而感到乏味了，并有征服的欲望跑下去。
　　 （3）校园内的状况能够保证学生的安全学生在教学过程中一般要进入到校园道路、绿化带、甚至于宿舍区等地方，不会一直局限于操场等常规的体育教学场地。当学生在一边看图判断，一边快速奔跑时，自身的安全防范意识相对淡薄，容易发生碰撞事故，还有一些建筑及自然环境本身也存在安全隐患，都可能导致学生发生意外。
　　 （二）地图及相关器械
　　 （1）指北针。指北针是找到正确方向最有用的工具，也是在定向比赛中能够合法使用的唯一帮助。经常应用于越野比赛中的指北针主要有两种类型：一种是套在拇指上的，另一种是带有基板的。使用套在拇指上的指北针的好处是可以用一手快速完成全部的工作，初学者建议使用带基板的;带有基板的可以做全角度的旋转，有利于精确定位。
　　 （2）地图。定向地图是定向运动最重要的器械，其好坏直接关系到运动员的成绩和比赛的公正。如果你手头有一张标准的校园定向地图，这对开设定向越野课程是最大的帮助。如果没有，可以采用学校的平面图和工程图。这两种图都要自己稍做简单的加工，明确出定向地图的特征。
　　 （3）点标和号码布。点标旗用红白相间的鲜艳色彩，象盒子一样是个立体的结构，选手从各个角度都可以很容易地识别出来，打卡器就在点标旗上或点标旗附近。学生在学校练习期间，号码布则没有那么必要，但是在举办全校性的比赛时，就很有必要准备多套号码布，从而更好地组织学生。
　　 四、影响定向越野在学校开展的软件条件
　　 （1）许多学校都实行了学生自主选择运动项目，加上学校大部分在扩招，每个班级的人数也在逐渐增多。定向越野相对其他有固定场所的项目来说，对学生的控制减弱，其中的不确定因素也在不断增多，给教学组织带来了一些困难。还要受到定向地图的消耗，限制的条件较多，影响了教学安排。
　　 （2）定向越野是一项新兴运动，许多培养体育师资的体育院系并没有开设相关的专业来进行系统学习，大多数是进行短期的、普及性的培训，因此具备这方面知识的教师很少。定向越野老师都是从其他项目转过来的，要能够熟练地掌握使用国际定向越野图与指北针的各种方法，能够正确而快速地设点，熟练地掌握多种标定地图的方法，具备地理方面、野外生存自救等方面的知识。总之，教师应根据不同情况灵活运用各种练习方法，总结每次课的经验和教训，及时调整教学计划，从而收到最佳的教学效果。
　　 参考文献：
　　 [1]张晓庆，崔雁冰.定向运动比赛中基本技能的运用研究[J].山东体育学院学报，2005（9）：67.
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