中学体育教学中体育游戏的应用分析

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　　摘 要：体育是一门可以让学生锻炼身体，放松身心的课程。学生通过体育课堂上的体育活动，不但增强了自己的身体素质，又能够放松自己的紧张心理，这对学生的身体和心理的健康发育与成长均有着非常关键的促进作用。另外，体育也具有娱乐性、趣味性等特点，因此在体育课中结合适当的体育游戏，能够提高体育课程教学的高效性。
　　关键词：初中体育;体育游戏;教学应用
　　生命在于运动，身体能否保持健康，坚持锻炼是非常关键的，特别是对于中学生来说，由于应试压力，他们的学习任务非常繁重，面临着巨大的学习压力，他们大多把时间花在自己文化课的学习上，体育运动的时间占比很少，却不懂得体育运动可以让学生得到健康和放松自己的好机会。在体育课堂中，体育教学结合体育游戏，不但可以让学生达到更好的锻炼身体的目的，还能够让学生在紧张的学习之余，身心得到放松，而且学生的团队意识和集体荣誉感还能够从集体运动中培养出来。笔者根据自己的一线教学实践，对体育教学中运用体育游戏的重要性进行分析，提醒体育教师在开展体育游戏活动时的注意事项，并对体育游戏在课堂教学中的如何应用开展谈谈自己的一些见解。
　　一、 体育游戏在初中体育教学中的意义
　　中学的体育课可以让学生的身体素质和心理素质得到一个很好的锻炼的机会，学生在百忙的学习之中，通过上体育课，身心可以得到放松。在初中的体育课上结合體育游戏开展，能激发学生上体育课的兴趣。第一，体育课开展游戏活动可以帮助学生锻炼身体，提高心理素质。当前形势下，不少学生的心理健康出现了一些问题。初中阶段是成长过程比较关键的阶段，对学生的身心发展非常重要，也是形成他们人生观，价值观和世界观的关键时期。尽管一直提倡素质教育，但还是要面对考试，升学应试的压力，让学生喘不过气来，所以要把学生不好的情绪排泄掉，不然学生的心理很容易出现问题。学生参加体育锻炼，可以在体育运动中获得乐趣，通过锻炼，他们的压力可以适当得到排解，从而放松身心。体育教学中不时会发现一些学生心理不是很健康，分析这些现象产生的原因，主要是因为应试教育，学生的学习压力过大，有的是因为年龄渐长，成长中难免会有生理和心理的变化，让学生参与体育游戏活动，学生可以在活动中把那些烦恼的事情忘记，把自己的心理状态调整好，心情自然就会好起来。
　　二、 体育游戏应用的注意事项
　　 （一） 注意开展体育活动的安全问题
　　运动避免不了身体上的对抗，身体的对抗导致体育运动中就可能出现一些受伤的隐患，因此，体育教师的课程安排必须要考虑进行体育活动时可能发生的一些安全性问题，要避免危险，充分考虑学生的身体安全。开展体育游戏时，教师应注意正确性和标准化的说明。特别是教师在亲自展示体育游戏的过程时必须注意行动的标准。教师对违反了安全规则的行为一定要时刻留心，坚决杜绝，决定保障学生的身体安全。
　　（二） 运动安排要适量
　　开展体育游戏的目的是双重的，一个是让学生进行体育锻炼，另一个是在运动中舒缓心理。在体育运动的安排中，要合理安排适当的运动量。因为体育游戏的运动量设置得太大，学生运动后就会感到十分疲劳，这样的活动就不能发挥放松身心的作用，反倒让学生厌烦体育课。设置轻松的体育游戏是为了让学生在轻松的氛围中放松身心，缓解他们的疲劳感，激发学生对体育运动的兴趣和乐趣。
　　三、 体育游戏与体育教学中的结合
　　 （一） 课前活动准备
　　上体育课前必须做好准备活动，这是为接下来开展体育训练进行热身活动，让身体的每个器官为运动有良好准备状态。这些体育训练的准备活动，能够避免进行运动训练中学生受伤，或身体产生不适感。教师在体育课刚开始时，就必须指导学生进行一些简单的准备活动，例如，做一些手脚拉伸的动作或慢跑等，对于传统的这些准备活动，学生早已失去兴趣，学生往往对这些锻炼已有一些厌烦情绪。体育教师可以设置某些体育游戏，开展一些简单的体育游戏，将其应用到体育课前的准备活动之中，例如，踢毽子、折返跑比赛、跳绳等，不但可以让学生动起来，还能够把学生的积极性激发起来，让学生对体育课感兴趣，愉快地投入到体育课之中，这样的课前准备活动才能起到应有的作用。
　　（二） 教学实践中体育游戏的运用
　　体育技能的教学比较简单统一，一般的体育课上课过程是：教师讲解课堂内容、教师演示动作要领、学生进行活动、教师课堂总结。学生对这种传统的教学方式已不感兴趣，以致不能真正的掌握体育技能。如果教师能够在体育教学中融入体育游戏活动，让枯燥的体育训练活动富有趣味性，就能够调动他们的积极性，学生才会有兴趣参与到运动技能的训练中。我们要让学生在体育技能得到提高时又可以感受到体育活动的乐趣。例如，学生在中长跑的训练中，我们可以变通为分组多人接力长跑，全部学生根据实力水平高低，平均分成几个小组，以小组合作的形式来训练学生的中长跑，学生在高强度的训练之余又可以得到休息，休息放松的学生又能够给各自的同组队员助威呐喊。参与这种轻松的体育比赛，学生不但能够得到相应的体育锻炼，又能够从中体会到运动的乐趣，也能提高运动技能，我们本节课的教学目标就可以实现了。
　　（三） 课堂教学结束时的放松
　　在体育课上，学生的训练强度大，因此在课堂结束时不能马上停下，要慢慢逐渐结束，避免在强烈运动后，学生的身体会有不适反应。比如，在中长跑训练结束后，学生不能停下休息，要在操场上再慢步走一走才能够停下来休息，不然身体就会有不适感，呼吸就会不好受，如果没有恢复到正常的呼吸状态，学生就会感到难受，不舒服。体育课程结束时的运动量不能过大，要把学生从亢奋的状态调整到平静的状态，减轻由体育训练引起身体的疲劳感，提高他们对体育课的兴趣。例如，教师可以开展一些相关活动的“趣味问答”等小游戏，这些小游戏的设置要迎合学生的身心需要，抓住学生的爱好特征，让学生有兴趣融入体育锻炼中，不再排斥体育课，锻炼出健康的身体。
　　以益智性和趣味性为主的体育游戏在体育教学中广泛的应用，是师生非常喜欢的。要提高体育课的趣味性，让学生都能参与到运动锻炼中来。
　　参考文献：
　　[1]陆明.谈体育游戏在初中体育教学中的应用[J].教育教学论坛，2013（4）：274+282.
　　[2]李洪涛.体育游戏在初中体育教学中的应用及影响[J].中国校外教育，2014（8）：153.
　　作者简介：
　　 黄嘉荻，福建省漳州市，福建省南靖县湖美中学。
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