基于新课改的高中体育与健康教学探究
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作者:刘成刚
[摘要]随着新课程改革的实施与推进，当代教育越来越注重学生综合素质能力的提高与发展。在高中体育与健康教学中，为了提高学生的运动能力，培养学生的体育精神，教师要更新教学观念，提高课程认识;立足基本学情，培养健康意识;尊重学生个性，改善心理素质;开展竞技活动，激活运动细胞。
[关键词]新课改;高中教学;体育与健康;教学研究
众所周知，体育与健康作为高中阶段的重要学科，对于提高学生的基本体能、调节学生的情绪和心理有着重要作用。但是，由于受到传统教学观念的影响，当前高中体育与健康教学中仍然存在着诸多问题，教师对课程认识水平不足以及教学模式单一化，严重阻碍了教学质量的提升。基于此，在新课改的背景下，教师应积极投入到对体育与健康教学的研究之中，以便更好地改善学生的身体素质。
一、更新教学观念，提高课程认识
新课程改革要求教师从知识的传授者向学生学习的组织者、合作者、引导者转变，这样课堂教学的主体更加偏向于学生，对于提高学生的主观能动性、发挥学生的个性优势具有积极作用。提高体育与健康课堂教学的质量离不开教师教学观念的更新，教师只有真正遵循新课标的要求开展教学，才能发挥出其课程优势。当前，在新课改的背景下，教师中依然存在着对新课程理解不到位的情况，这也是教师对体育与健康教学重视不足的主要原因。为了改变这一现状，教师应积极更新教学观念，提高对高中体育与健康课程的认识。除此之外，还应引导学生去了解体育与健康的重要意义，让学生在循序渐进的训练中爱上体育课，并养成良好的体育锻炼习惯。在课堂教学中，应确立“以学生为本”的理念，提高学生对体育与健康学科课程的认识，促进学生的全面发展。
在高中体育与健康教学中，为了提高学生对课程的认识，我借助网络使学生对新课程有了全面了解。以教学《现代奥林匹克运动会》一课为例，为了使学生能够了解现代奥林匹克运动的兴起和发展，认识其基本原则，我非常重视发挥学生在课堂学习中的主体作用。考虑到许多学生都对现代奥林匹克运动有一定的了解，我先利用多媒体向学生展示运动员的雄姿，随后开一个小型的讨论会，与学生一起交流对现代奥林匹克运动的认识，使学生对体育与健康知识产生了学习兴趣。在这一基础上，我一方面介绍现代奥林匹克运动会的相关知识，使学生了解现代奥林匹克运动的兴起和发展以及新中国在奥运会上取得的成绩;另一方面，以自我推荐的形式邀请几位学生来讲述自己所熟知的奥林匹克运动，并分享自己的看法，使学生对体育与健康这一课程有了新的认识。
二、立足基本学情，培养健康意识
只有具备一定的健康意识，学生才能自主展开锻炼，才能真正将专业知识运用到实践中，才能适应社会发展对人才的需求。因此，在高中体育与健康教学过程中，教师要重视对学生健康意识的培养，使学生树立正确的健康观念，并学会对自己的体能和精神进行适当调节。教师应立足于基本学情，全面了解学生的身体素质、心理素质、兴趣爱好等多方面的实际情况，并针对学生的具体情况选择不同的教学方法，从而使学生真正认识到健康的重要性，进而为学生未来的发展奠定坚实的基础。
在平时的教学中，为了解学生的基本情况，我拟定了一份调查问卷，问卷中涉及到学生的健康情况和兴趣爱好等多方面内容。在全面了解学生的基础上，我把培养学生的健康意识渗透到教学活动中。例如，在教学“跳跃”内容时，我把一些跳远能力较差的学生集中到一起，让他们明确正确的动作概念，为学生了解多种形式的跳跃训练打下基础。在学生能够进行简单的跳跃后，我又把学生集中到一起，以小组为单位采取互教互学的交流方式和分层递进的组织方式，引导学生逐渐掌握了三级跳远的技术。在带领学生进行跳远训练的过程中，我还向学生介绍跳远的诸多好处，如增加弹跳能力、增强平衡力、锻炼下肢腰腹的力量等，增强学生的健康意识。除此之外，我还向学生明确田径的种类以及学生所适合的运动类型、将会带来的效果等，从而使学生对田径运动产生了很大的兴趣。
三、尊重学生个性，改善心理素质
由于受到先天与后天因素的双重影响，学生的性格有很大的差异性，这种差异性直接影响着个体的兴趣爱好以及身体机能。学生的个性化特征在学习过程中发挥着重要作用，个性化特征往往使学生在某一方面展现出超强的能力和水平，这种个性化的特征甚至决定着一个人未来的发展方向。在体育与健康教学中，具有个性化的特征能够使学生更好地進入到体育与健康教学的氛围中，并提高学生的学习积极性。因此，教师要尊重学生的个性，并在这一基础上改善学生的心理素质，使其逐步具备健康的体质。为了适应学生的个性化需求，教师可以采用多元的教学方式，为学生提供彰显自己个性的时机，引导学生去接受自己喜欢的体育项目，并在运动中提高对体育的兴趣，增强对体育的认同感。
尊重学生的个性，对于改善学生的心理素质具有重要作用。为了解每一位学生所喜欢的体育运动项目，我在体育课上分别为学生展示了跑道、铅球、篮球、排球、足球等器材，让学生根据自己的爱好进行自主选择。这种自主选择的方式引起了学生的注意，并使学生迅速做出了反应——选择自己喜欢的体育器材。从选择的情况来看，男生大多偏向于篮球和足球，女生则偏向于排球。选择结果的不同与学生的性别差异以及生活环境有很大关系，正是受到多方面因素的影响，才使学生产生了不同的兴趣与能力偏向。因此，在学生选择完毕之后，我顺其自然地对学生的选择结果进行了登记，并按照人数的多少进行了分组。与此同时，我鼓励学生对自己的运动能力进行展示，从而使学生在他人的认同中增强了自信心。显然，这种自我选择的方式正是尊重学生个性的表现，由于有兴趣伴随，学生就能够在体育运动的过程中最大程度地改善心理素质。
四、开展竞技活动，激活运动细胞
传统的体育与健康教学方法较为单一，重复性的动作训练极易使学生产生厌烦情绪，教师应基于这一教学情况，选择更有激情和活力的竞技活动，以此激活学生的运动细胞。高中生好胜心较强，而竞技本身就带有一定的竞争意味，所以，适当地开展竞技活动，能够有效激活学生的运动细胞，促使学生积极投入到活动之中。在这一过程中，教师还应强调学生的安全问题，保证竞技活动的安全性，进而提高学生的健康意识，促进学生的全面发展与进步。可以利用体育课和业余时间组织一些比赛，如排球、篮球、乒乓球等。在比赛中要求学生动作规范、遵守规则、服从裁判，要有不服输、坚持到底的竞赛精神。这样的比赛对学生良好性格的养成有一定帮助，对学生今后的学习、乃至于以后的工作都会有益处。
例如，在“球类”教学时，我组织学生开展了篮球比赛，为了使此次竞技活动开展得正规、严谨，我先向学生明确了基本规则，指出日常玩耍时常会犯的错误，从而提升了此次竞技活动结果的严肃性。同时，为了提高学生的安全意识，我还告诉大家“安全第一，比赛第二”，并对可能发生的危险进行了介绍，以避免学生在比赛中造成不必要的伤害。在具体的活动过程中，学生们展现出了不同于课堂之上的另一面，他们积极投入到比赛之中，运动细胞被有效激活。通过这场竞技运动，学生们不仅全面放松了身心，还加深了彼此的友谊，并对体育精神有了进一步的认识。
综上所述，高中体育与健康是高中阶段不可或缺的一门课程。在新课改的背景下，要想发挥出其学科优势，教师就应真正落实课标的要求，重视对学生体育与健康知识与技能的培养，促进学生的全面发展。
参考文献：
[1]范莉莉，陶士俭.课程改革背景下高中体育健康教学的欠缺及对策[J].当代体育科技，2018，（8）.
[2]林丛文.新课改下高中体育与健康课程教学的问题与对策[J].当代教研论丛，2015，（05）.
[3]朱宝玲.浅析新课改下的高中体育与健康教学[J].学周刊，2011，（10）.
（责任编辑 赵永玲）
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