小小“魔棒”乐趣多
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作者: 蒋爱荣
游戏是体育教学的重要内容，它对全面发展学生的身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握运动知识技能有积极的作用。在课堂教学中，安排适当的游戏活动不仅可以培养学生对体育的兴趣，活跃课堂气氛，还可以更好地完成教学任务。
本人在课堂教学实践中做了一些尝试：利用收集的废旧报纸、旧挂历自制彩色“小魔棒”，在低年级课堂教学和大课间活动中，作为轻质活动器材开展各种活动，既经济环保，又安全。
棒操：自编准备活动操
第一节：伸展运动
要点：双手持棒前举，肘关节伸直，两脚左右开立，与肩同宽，由前举至上举。
第二节：体侧运动
要点：双手持棒上举，肘关节伸直，体侧时膝关节不能弯曲。
第三节：体转运动
要点： 转体时，双手持棒，肘关节伸直，膝关节伸直，转体充分。
第四节：踢腿运动
要点：双手持棒，肘关节伸直，膝关节伸直，腿尽力向前上方抬起，身体保持正直。
第五节：腹背运动
要点：双手持棒，两脚左右开，与肩同宽，上体前屈时要求膝关节伸直。
第六节：弓步跳
要点：双手持棒上举，双腿跳起落地成弓步，肘关节保持伸直。
游戏一：哪一个是你――五禽戏(模仿动物)
游戏目的：让学生通过模仿五种动物(虎、鹿、熊、猿、鸟)的动作，调动他们的思维，激发他们的想象力和模仿力，培养学生的快速反应能力和动作能力。
游戏方法：学生以6―8人为一组，且每一小组分成均数的两队，手拉手围成圈，圈中一人双手持“魔棒”侧平举，当持棒人将“魔棒”沿顺时针方向转动时，其他队员也跟着同方向转动，同时唱游：“which is you? which is me?”在此过程中，当持棒人急停将棒指向圈中任何一名队员时，此队员一边大声喊出五种动物中任何一种动物的名称，且做出模仿此动物的规定动作。按要求完成得1分，由持棒队员进行积分，游戏结束后，积分多的一队为获胜队。
游戏二：跳篱笆
游戏目的：通过跳篱笆的游戏活动，发展学生的下肢力量，培养学生的团队意识和集体荣誉感。
游戏方法：将“小魔棒”按间隔适当的距离(等距离)横放筑成篱笆。将学生分成人数相等的若干队，各队间隔2―3米，教师发令后，排头队员以蛙跳方式跳进，结束时以击掌传递给下一名队员，哪一组最先完成为获胜队。
游戏三： 跳过“魔棒”
游戏目的：通过此游戏，发展学生灵敏的素质，培养学生的弹跳力及快速反应能力。
游戏方法：将学生分成以双数为主，人数相等的若干队。同一方向，各队间隔2―3米，排成纵队，各队第一名和第二队员各持棒的一端，面对本队队员。教师发令后，两名持棒队员将棒放置一定高度向队尾跑去，每个队员迅速跳起越过小棒，持棒队员到排尾后，其中一人留下，一人将棒送回排头，再回队尾组队，排头再次组成两人持棒，继续游戏，最后以先跳完队为获胜。
游戏四：图形不走样
游戏目的： 通过游戏活动，培养学生的团队合作精神和动手能力。
游戏方法： 将学生分成人数相等的5人小组若干，每人手持小棒，每组间隔2米成纵队同向站队，纵队正前方15米处画一条标志线，各队排头手持规定图形的卡片，听到教师的口令后，快速跑至标志线处按图样摆放，结束后跑回本队拍击下一个队员的手，第二名队员照同样的方法完成任务，以完成任务最好、最快的队为获胜队。
在使用自制器材进行教学的过程当中，我们可以合理利用音乐来烘托现场的氛围。大家都知道，音乐本身就有一种调节人体活力的神秘力量，教师根据课堂的需要，选择恰当的音乐，能帮助学生调节情绪，活跃课堂气氛，起到优化课堂环境的作用。如舞蹈，它展示的是人体艺术，优美的舞蹈能陶冶人的情操，使人心旷神怡，舞蹈练习能培养学生追求美的能力。在教学中，教师可利用恰当时机让学生自编舞蹈，发展学生的创造力和想象力。如在教韵律操时，在教完基本步点、步法后，让学生进行创编舞蹈练习，这样做，不但可以培养学生的创造能力，还能发挥学生的主体作用。在利用音乐、舞蹈来优化教学环境这个环节上，我采用了韵律、健身、健美、集体舞等多种形式指导学生。如在准备活动中运用模仿操，在基本部分，利用了轻松愉快的音乐，结束部分，则利用《找朋友》《健康歌》《在希望的田野上》等音乐编成舞蹈，对学生进行放松训练。这样的教学，学生有一种余兴未尽的感觉，为下次课打下了良好的基础。
当然，我们体育教师除了会灵活制作体育器材外，还应懂得根据教学内容的需要，选择现有的恰当器材布置好场地。优美的场地器材的布置，给学生以美的享受，能够调动学生学习的积极性。例如，我在教枯燥的长距离跑时，把操场周围学生跑步需经过的地方都插上了花草，学生跑步时分散了注意力，就像在逛公园，也就感觉不到枯燥和困难了。又如，在教学生弯道跑技术时，我把平常在田径场弧道上进行的练习，转移到同心圆上，并利用了大小圆对比练习的方法，学生轻松愉快地就学会了弯道跑技术。我把学生分成若干小组，根据教学设计的需要，事先让学生尝试了小圆跑，由慢到快，再让学生在大圆上跑，也由慢到快。练习几次后，我开始向学生提出弯道跑技术的有关问题，让学生在练习中解决，取得了很好的效果。最后利用两大圆进行“十字”接力，把教学活动推向了高潮，从而使学生在激烈的竞争中完成了教学任务。这些例子表明，场地器材的布置也能激发学生学习的兴趣，同样能起到优化教学环境的作用。
（责编 刘宇帆）
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