浅谈团队心理辅导在中学教师团队效能提升中的应用与思考

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　　摘 要：团队心理辅导的开展，对增强中学教师的心理素养，健全中学教师人格品质，提高中学教师团队效能具有促进作用。基于当前中学教师工作现状，为教师开展团队心理辅导，不仅是学校、学生未来发展的需要，更能够提升中学教师团体品质。为此，本文着重分析团队心理辅导在中学教师团队效能提升中的作用，论述团队心理辅导在中学教师团队效能提升的方案设计，提出具体的应用思考策略。
　　关键词：思考 应用 团队心理辅导 中学教师团队
　　引言
　　团队心理辅导是在教师团体活动中，根据教师的身心状态，提供针对性的心理帮助与心理咨询、指导服务，帮助教师缓解生活、工作中的压力，对提升教师团队整体效能具有促进作用。
　　一、团队心理辅导在中学教师团队中的作用
　　1.释放压力
　　教师参与到团队心理辅导中，通过与他人构建良好的合作、互助关系，相互袒露心声，针对彼此之间存在共性问题，可以在指导者的帮助下，认识到自己在问题中的缺失，调整自己，进而使心理压力得到释放。在一个和谐、安全、信任的团体中，通过指导者的引导，教师成员可以释放情绪，使自己的情绪得到释放，如愤怒、恐惧，经过适当的训练、交流，使教师学会放下不良情绪与调整不良情绪，进而促进中学教师身心健康发展。[1]
　　2.完善自我
　　在團队心理辅导中，教师在人际互动中，彼此坦诚，述说生活、教学中的困惑，对存在的问题进行针对性关注，并且在指导者的帮助下，将问题重新梳理，使教师能够意识到自己并不是孤立的，使教师知晓教学中的问题不止自己存在，大多教师都存在这个问题，增强教师抗压能力，减少焦虑感。同时，在人际交往过程中，也是教师模仿、学习过程，能够使教师实现深思、反思目的，并且在相互帮助、相互促进中，不断的提升、完善自我，使自己突破瓶颈，进而提升自身各项能力。[2]
　　3.明确自身定位
　　教师在团队心理辅导中，通过与成员交流，知晓他人对自己的看法，使教师对自己有一个重新的认识，进而主动要求并参与必要的心理辅导，从而使自己变得积极起来。同时，参与到团队心理辅导中，教师能够更好的明晰自己的价值观，使教师找寻当初从教的初心，调整自己，进而提升教师职业道德修养。此外，还能够增强教师凝聚力，使教师在团体活动中得到归属感、肯定感。在团体活动中，教师经过互动，彼此吐露心声，使教师与他人形成依赖感、亲密感，并且将这种态度和情感，融入到教学中，进而影响学生形成积极思想态度。在团队心理辅导中，使教师心情愉快，促进教师行为、情感、认知得到提升，进而提升教师的工作效率。
　　二、团队心理辅导在中学教师团队效能提升中的方案设计
　　1.辅导目标
　　新时代下，团队心理辅导的目标是教师工作的需要，要从中学教学现状与教师专业发展需要出发，开展科学、合理的团队心理辅导活动，提升教师道德情操与专业素养，进而提升教师教书育人能力。团队心理辅导目标方案设计体现在几个方面：
　　首先，人际交往，在团队心理辅导中，要使教师与他人形成良好的人际交往关系，使教师之间相互认识，去观察他人，理解他人，进而与他人共成长。在此环节中可以设计一些互动节目，诸如，自我介绍。
　　其次，可以为教师设计一些合作性活动，诸如：信任背摔活动，让教师在活动中相互信任，学会理解、接纳自己，宽容、接纳他人，进而促进教师人格发展。
　　再次，引导教师在团体活动中，袒露心声，说一说生活与工作中的困惑、压力，使教师能够客观评价自己，使教师更好的认识自己，之后辅导教师根据问题，帮助教师找寻形成问题的原因，从教师视角研究解决问题的方案，帮助教师解决问题，提升教师解决问题能力。[3]
　　最后，职业发展，在团队心理辅导中，辅导教师再次通过集体活动，让教师认清自我职业发展目标，采取针对性方法帮助教师消除职业压力，树立工作自信心，进而才能够促进教育教学的发展。
　　2.辅导内容
　　在开展团队心理辅导时，结合上述目标，为教师开展针对性活动，使教师在活动中能够实现发展，例如开展自我探究活动、师生交流活动，职业生涯规划活动等，并且将这些活动融入一些趣味性、主持人点评环节，使教师在活动中得到心灵的解压，提升教师团队效能。由此可见，开展团队心理辅导不仅是教师职业发展需要，同时也是学校、学生成长需要，
　　三、团队心理辅导在中学教师团队效能提升中的应用与思考
　　1.提升认识
　　在团队心理辅导开展中，应该使教师提升对团队心理辅导认识度，知晓团队心理辅导对自身发展的重要性，并且积极主动融入到该活动中，进而才能够提升中学教师团队效能。这就需要，学校根据教师当前工作现状，广泛而深入的宣传团队心理辅导的重要意义，并且为教师提供平台，与各相关单位合作，开展团队心理辅导活动，使教师能够自主参与到活动中，进而使教师在活动中有所获得。
　　2.具体应用
　　为了提升教师工作热情，缓解教师工作压力，使教师热爱工作，学校要将教师团队心理辅导落实到具体应用中，明确活动时间、目标、过程，落实活动所需材料等，保证活动的开展，为提升教师心理素养奠定基础。首先在活动开展之前，指导者应该让教师熟悉辅导内容、目标，引导教师要彼此熟悉，谈谈自己在工作中的经验、感受，与其他教师引起共鸣，并且为教师们创造宣泄情绪的场地，例如：先播放适当的轻音乐，让教师沉浸在其中，放松身心；然后，开展同舟共济活动，如“你来比我来猜”、“齐眉棍”、“运乒乓球”等游戏，引导教师在合作、信任、互助中完成活动目标，提高教师人际交往能力，使教师在他人帮助下，找到自己心灵的归属感；之后，指导者为教师创设自我展示平台，指引教师认清自我，如谈谈自己为什么从教，从教目标是什么，提升教师道德素养；最后，让教师们分享对活动的感受，说一说自己从这个活动中得到了一些什么，激发教师的思考，从而焕发工作热情。
　　结语
　　综上所述，团队心理辅导能够缓解教师工作压力，使教师以积极乐观态度去面对学生，进而提高教育教学的有效性。因此，学校
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