田径项目对提高小学生运动能力的有效策略
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【摘要】小学是田径项目的开始，也是培养锻炼的重要时期，从小培养田径体育精神有着得天独厚的优势，目前，小学的田径项目训练遇到了一些挑战。
【关键词】田径项目 小学生 运动能力
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）20-0209-02
一、小学田径的特点
1.集体性：在小学，田径项目的运动都是以集体作为活动的前提，以小组的形式，主要强调的是培养小学生团队意识和团队精神，所以在练习期间都是要求以一个团队的形式出现，特别注重集体性，并且团队协作是田径运动的基础。
2.独特性：在田径的器材里面有各种各样，造型奇特，比如接力环和标枪，由于小学生的年纪小，专门采用泡沫等材质制作，不易受到伤害，同时消除了孩子在练习中的害怕心态。
二、小学的田径项目遇到的挑战
1.学生接受能力弱：在小学进行田径项目的训练，对于小学生而言适应能力弱，在小学阶段，学生由于年纪小，对于外界事物的认识还停留在初级阶段，从小被家里的父母长辈呵护，进入校园，进行田径项目训练，身体和心理上都产生落差感，带着这种心理情绪进行田径项目的训练，不仅没有达到强身健体的目的，反而增加学生的心理压力负担。田径项目又苦又累的特点，会让心智不成熟的小学生产生抵抗的心理，尤其是在训练过程中手臂或者腿部受伤，他们就会出现情绪失控等一系列问题。
2.传统的田径训练方法：在小学，体育课往往是不被重视的，在由于场地资源，训练器械以及缺乏专业的田径教练等问题造成了小学的田径训练方法不科学。对于一些专业的田径训练学校而言，他们为了能够在比赛中取得好成绩，往往从小在田径项目就抓的很紧，一心想培养专业的，为学校争取荣誉的田径运动员，但是在小学，这种训练是急不来的，毕竟学生还小，心理和身体上还没有完全成熟。教练必须根据小学生自身的特点来设置專门的田径项目训练，通过科学，有规律的方式来培养小学田径运动员。
3.学校重视度不高：在小学，学校和家长往往注重的是文化知识的培养，对于体育方面的关注度比较低，虽然社会上也在一直强调体育的重要性，培养学生的综合素养等，但是执行力度往往不到位，在一些资源，设备匮乏的学校是没有田径项目的，有的学校连基本的体育活动时间都没有。加上学校自身条件，田径项目的训练会存在着一定的安全隐患，比如跳高，如果学校对于海绵垫的选择不够慎重，厚度不够，学生在跳跃过去之后落下，就有可能造成头部和背部受伤。
三、田径项目对提高小学生运动能力的策略
1.改变传统的训练模式：对于田径训练主要是为了提高自身的身体素质，教练在给学生上课时要树立正确的教育观，给予学生正确的指导，提升学生的田径训练精神。对于自身苦累的特点，加入田径队的学生少之又少，为了帮助更多的学生加入田径队，学校要转变以往的训练方法，在小学，教练可以选择比较轻松的项目作为田径项目的开始，对于小学生不能专业化，教练要选择多样化的训练方法，以轻松，灵活的方式教导学生，这样才能使更多的学生加入到田径训练中。学校的田径训练主要是集体训练，对于一个班级的学生而言，没有针对性，不同的学生对于体育的承受范围的区别是很大的，若教练平时缺少观察，对于其他学生的训练效果往往是不佳的，还会导致个别同学情绪化，不利于激发学生对于体育方面的潜力，不利于提升小学生的运动能力。
2.提升心理素质：在小学的田径训练里一定要关注学生的心理变化，只有当学生具备良好的心理素质才能为高强度的训练奠定基础，如今的体育注重的是运动员的体力、技术、战术以及心理方面的相互配合。在田径训练中，老师要关注学生，在适当的时候给予适当的心理辅导，提升学生的心理素质，以此来解决学生在初期田径训练遇到的挑战。
3.加大学校支持度：国家和社会都是大力倡导体育在学校的发展力度，学校也应该将体育与文化课放在同一高度，在学校的资金里应该合理分配，一部分分配到文化课的教育上，一部分购买田径项目的体育器材，为学生建设良好的体育环境和训练器材对于学校的训练场地都是长期性的，学生可以循环利用，体育方面的资金也不会占用学校太多的资金。所以在体育项目的器械，学校要大力支持，给学生提供良好的体育环境，学生才会更加积极主动地参与到田径项目的训练当中。
最后通过田径项目的训练，提高了身体的各种机能，比如小学生的手臂肌肉力量，以及通过跑步锻炼的运动速度，以及做事情的耐力和反应力，身体的柔韧性等，都相比以前有了很大的改善。在小学，为提高小学生的身体素质，田径项目的训练是必不可少的，注重田径项目的训练也是对国家和社会对体育支持的响应，教练也要根据小学生自身的特点来进行针对性的训练，坚持以学生为主体，以人为本的教育理念，这样才能够提升学生的运动能力。
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