加强运动康复对人体效果的策略探讨
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作者:师德明
【摘要】随着医学理论与医学技术的进步，运动康复作为一种有效的治疗方式出现在公众视野并逐渐显现出其独特的作用。运动康复对人体的作用，通俗的讲即为治疗后期的恢复与治疗，这一环节实施过程的好坏直接影响患者的整体恢复情况。因此，运动康复作为一种越来越重要的治疗方式对人体能产生非常明显的效果。而有效的运动康复需要良好的实施策略，其中包括定时交流、科学指导、仔细观察等诸多方法。
【关键词】运动康复 人体效果 定时交流 科学指导 仔细观察
随着医学技术的发展，运动康复作为一种新兴的康复治疗方式在治疗过程中的重要性逐步提高。而以运动形式作为康复治疗方式的出现注定与以往康复治疗方式的不同。这种情况的出现就催生出一个新的职业——康复治疗师。作为运动康复治疗的主要指导者，康复治疗师站到了与医生同样重要的地位角色，他们的重要性不可忽略。要想达到良好的运动康复治疗效果，治疗师的选拔是需严格把关的。这一岗位需要治疗师具备良好的文化素养和科学的康复技能。另外，康复师的职业操守也应列到考察范围之内，如全心全意为患者服务，具有严谨的职业态度同样必不可少。因此，如何进行康复治疗，康复治疗师需要掌握哪些康复技巧成为一个困扰广大治疗师的新的问题。基于此种情况，为解决这一疑问，笔者特结合自身多年经验，谈一谈通过加强运动康复来优化人体效果的策略，以期望对广大康复治疗师有所帮助与借鉴。
一、定时交流，塑造积极性格
运动康复治疗师与患者间的交流非常重要。交流构成了两人之间的信任前提，而患者对治疗师的初步认识与接受也是在交流中建立起来的。当治疗师与患者交流良好时，首先可以使治疗师了解患者的情况，从而有利于制定适合患者本身的治疗方案。同时也可增强患者对治疗师的认同感和接受度，从而愿意服从并配合治疗师的康复训练。当两人交流良好时，患者在康复的过程中愿意向治疗师诉说自己的情感，愿意与治疗师探讨问题，从而有利于患者保持积极良好的心态。相反，如果康复治疗师与患者间没有进行充分的沟通与交流，治疗师采用通俗的治疗方案，容易出现不适合患者本身情况的后果，从而使治疗效果大大减弱。同时，良好的心态是患者快速恢复的一个重要条件，若患者处于对治疗师不信任、不认同的状态，患者容易出现抵抗防御心态，导致心情低落，康复效果微乎甚微。
例如，在对一发生意外车祸导致妻子死亡，自身腿部骨折的患者进行康复治疗时，我采取了以下策略。首先，了解患者的情况。我通过询问患者的主治医师得知，患者与已故妻子感情深厚，二人结束六年恋爱长跑刚步入婚姻殿堂半年，出现事故时患者正与妻子在外出旅游的路上。但灾难忽然降临，患者所驾车辆与一大型载货车相撞，导致妻子当场死亡，患者腿部骨折。因此，当患者结束手术，得知妻子去世消息时痛不欲生，对生活丧失了希望，整日处于悲痛情绪中，接受康复治疗意愿不强。当充分了解了患者情况后，我开始与患者交流。因为患者对我了解不多，同时对外人具有抵触心理。我的首要任务是与患者建立友好的关系，因此我真诚地与患者交谈。患者因处于极度悲痛的情绪中，会出现不愿与人交谈的情绪，作为康复治疗师不能勉强患者，而应具有耐心的等待。当患者不愿交谈时，治疗师可在患者旁边静静地坐着，与患者平静地相处;当患者具有交谈的意愿时，治疗师与患者简单交谈。但不能急功近利地直接进行康复训练，而应先抚平患者的情绪，在患者与治疗师之间建立信任的桥梁。其次，身为治疗师的我对患者进行疏导，试图尽量减轻患者的悲痛情绪。我告诉患者：如果你的妻子还活着，肯定希望你好好活下去。你还要照顾你们双方的父母，还要完成你妻子的愿望。与患者进行深度沟通后，他逐渐燃起了生活的希望，也愿意接受康复治疗训练了。由此可见，治疗师与患者间的交流是很重要的。
二、科学指导，全面强健体格
科学的康复治疗过程需要科学方法的指导。方法的优劣决定了治疗过程的走向。当康复治疗师使用科学的治疗方法时，可对患者进行系统有条件的治疗。这个过程是循序渐进、有条不紊的进行的。患者接受科学指导的治疗可增强其成功康复治疗的信心，也可使其接受正规的治疗。而科学指导的获得需要治疗师进行精心的规划与安排，这就需要其增加自身文化素养与专业知识的积累，需要其获得最新的康复治疗信息，需要具备严谨的态度，秉持为患者负责的职业理念。科学的指导思想需要从实践中获得并经过实践的检验。因此，康复治疗师需要在日常的康复治疗过程中总结有益经验，去除不适合患者的方式方法，整理出科学的治疗方案。
例如，在对腿部骨折患者进行康复治疗的过程中，首先我与患者主治医师进行深度地沟通，了解患者的情况。我需要了解患者手术前腿部的状况，患者手术后腿部的恢复状况，以此预估患者接受康复治疗前身体状况与结束康复治疗后以期望达到的状态。其次，在了解患者的情况后我需要制定一套适合患者情况的治疗方案。因患者腿部受损严重，我采取循序渐进的治疗原则，即根据患者恢复情况，由小到大逐步增加运动量，康复治疗项目由简单向中等再向难过渡，使患者有一个适应的过程。另外，还需要注意患者的动作达成度，如果患者出现身体劳累状况，可适量减少患者运动量，但要注意动作符合标准。只有标准的动作才能达到恢复的效果，而只做到一半的不合格的动作非但起不到恢复的效果，反而会增加患者的劳累，使患者出现抗拒康复治疗的心理情绪。患者对待康复治疗的态度直接影响康复治疗的效果。当患者对康复治疗持接受态度时，患者会保质保量地完成治疗师交代的康复运动;而当患者对康复治疗持抵触情绪时，则会拒绝甚至排斥治疗师的治疗。因此，我采取了科学的指导思想，先消除患者的抵触情绪，再循序渐进地对患者進行康复训练。在我为患者制定适宜的康复方案的过程中，我查阅了大量的文献资料，并结合实践经验与其他康复治疗师进行沟通交流，制订了多种康复方案，最终选择了最适合患者实际情况的一种方案，以保证康复方案是科学合理的。
三、仔细观察，完善后续治疗
在康复过程中，治疗师对患者的细心观察是必不可少的。观察分为治疗过程前、治疗过程中、治疗过程后三个过程。治疗前的观察主要包括观察患者的情绪，观察患者的身体状况，观察患者对自己的接受程度三方面;治疗过程中的观察主要包括观察患者的情绪变化，观察患者康复方案的执行情况和观察患者的身体状况变化三方面;治疗后的观察则主要包括观察患者的恢复情况。三个观察过程缺一不可，虽有先后之分，但无主次之分。每一个过程都需要康复师的精心观察，认真记录观察结果，总结观察经验，做出观察分析报告。在这三个过程中，不少康复师容易忽略第三阶段的观察，即治疗后的观察。部分康复治疗师认为患者结束治疗后就与自身无关了，这种想法是极其错误的。对治疗师来说，当患者完全康复，获得了健康的身体和积极的情绪心态时，治疗师的使命才算告一段落。因此，治疗师需要注意对患者后续治疗的观察，以完善对患者的后续治疗。 例如，在接手一位轻微骨折新患者的康复治疗时，首先在治疗前我对这位患者进行了仔细的观察。我观察到患者情绪较平稳，没有显著的抵触与排斥情绪。这极大地便利了治疗师与患者的前期交流。因患者情绪良好，乐于接受治疗师的运动康复治疗，这也就保证了患者能够主动地、保质保量地完成康复训练，不需治疗师的过多督促。另外，我观察到患者虽然腿部骨折，但伤情较弱，患者在手术后恢复一段时间后可在他人的帮助下简单运动，这为我制定康复方案提供了依据。其次，当我与患者交谈时，患者会主动向我述说他家庭的情况，并乐于和我探讨某些问题，这使我意识到患者对我的接受程度较高。在治疗过程中，我观察了患者接受治疗前的身体状况，即腿部运动能力。在康复训练过程中，我着重观察患者腿部运动能力的变化。在刚开始治疗前，患者需在他人的搀扶和拐棍的帮助下单脚运动;在治疗过程中患者逐渐使用受伤的腿，从脚能轻微着地到可简单站立再到不需他人搀扶，依靠拐棍简单行走再到不需拐棍，独自行走，最后到慢慢恢复正常行走。这一过程需要治疗师仔细的观察与记录，随时调整康复治疗方案。当患者康复治疗结束离开医院时，我的观察仍未结束。我会与患者保持联系，询问他的恢复情况。当患者反馈已经恢复良好时，我会提醒他日常生活需要注意的事项;当患者反映哪里不舒服，有问题时，我会建议他回到医院复查，以确保恢复正常。当患者完全痊愈，不再需要与医生、治疗师联系时，治疗师的工作才算结束。毕竟，保持严谨的态度和全心全意为患者服务的心态是一个治疗师应具备的职业操守。
总之，运动康复作为一种有效的治疗方式对人体机能的作用逐渐显现。如何进行运动康复治疗，运动康复治疗过程中需要注意哪些问题，运动康复治疗对人体机能的影响具体体现在哪些方面，这些都是需要我们考虑的问题。在运动康复过程中，治疗师与患者的良好交流有利于减轻患者对康复过程的抵触情绪，从而乐于接受治疗师的康复训练，并且有利于患者与治疗师和睦相处，使患者保持积极的治疗心态。科学的指导使运动康复治疗过程有据可依，治疗师在治疗过程中有条不紊，循序渐进地实施治疗方案可以给予患者康复信心，使其对康复训练过程充满希望。另外，科学的指导要求治疗师制定出的治疗方案切实可行，符合患者情况，有利于患者强健体魄，恢复体力。仔细观察不仅保证了治疗师了解患者的身体状况与情绪变化，从而更加及时有效地调整治疗方案与抚平患者情绪，更有利于治疗师全程为患者服务，观察其治疗前、治疗过程中与治疗后的变化，从而为患者后续治疗减轻压力负担并提供帮助。
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