浅谈三队同时参赛的健球运动项目
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摘 要：健球项目是全球唯一一项三队同时参赛的球类运动。该项目入门简单， 它注重团队合作、尊重和包容。健球运动既可以锻炼参加者的身体运动能力，让参加者习得传、接、击球和持球移动，同时也能提升参与者的快速判断能力、注意集中能力与反应力，并能重点培养与提升参与者的团队沟通合作能力。本文主要介绍了健球项目的来源、特点与实施规则，期望更多的人了解健球项目并参与健球运动。
关键词：健球 特点 比赛规则
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）12（c）-0235-02
1 健球项目的来源
健球（KIN-BALL）运动开始于加拿大魁北克省，1986年由加拿大大学的体育教授马里奥·德默斯先生（Mario Demers）發明。健球强调“团队合作、尊重及包容”的精神，注重体格训练。这项运动已经发展为国际性的运动，有超过400万人参与，遍及25个国家，国际赛事每隔一年进行，选手来自欧、美及亚洲等国。在美国、加拿大、马来西亚、法国、丹麦、德国、比利时、西班牙和瑞士等国家健球运动非常受欢迎，健球运动在其他国家的受欢迎程度也逐年上升。国际健球联盟积极推广全球健球运动，目标是要使健球成为奥运会的比赛项目。
2 健球项目的特点与社会价值
2.1 健球项目的特点
（1）健球运动的使用球尺寸非常大，球的直径是1.2m。
（2）健球比赛是在3个团队之间同时进行，而不是传统的一对一或个体的比赛，3个球队互相竞争以赢得比赛。
2.2 健球运动的社会价值
健球是全球唯一1项3队同时参赛的球类运动，它注重团队合作、尊重和包容。在健球运动中，合作的价值融入到体育规则中。明星球员可以在其他人中脱颖而出，但如果没有其他人的支持和合作，明星球员将无法独立取得比赛的胜利。
尊重是代表健球项目的最佳价值。健球规则的制定方式是没有批评和无礼行为的余地的。在健球运动中，每个人都有自己的角色扮演，裁判员是裁判，球员是球员，教练是教练。人人均各司其职。
健球运动还具有易学性的特点。健球运动的参与者不需要具有长期的运动经验，健球运动非常容易上手。健球运动旨在消除个人主义，开展一项具有团队精神和合作价值的运动，在游戏中体现对他人的尊重，促进团队内部的整合，促进参与者的社会感知和认知发展，健全个体的身心能力，建立安全、非暴力的环境，让参与者体会到运动的乐趣。
3 健球项目的具体开展
3.1 器材
（1）健球球体直径：1.22m（48in），健球球体重量：1kg（2.2磅），可以是灰色、黑色或粉色。电动球充气机和记分板也需要配备。
（2）参赛队伍和比赛服装。
每场比赛上场需要有3支球队。1支球队球员人需满4人。同一队伍的选手，须穿著统一的背心，背心的颜色为：黑色、灰色和蓝色（有时会使用粉红色而不是蓝色）。
3.2 场地
健球运动通常在体育馆里进行，但也可以在室外进行。球场尺寸：20m×20m（包括球场界线的宽度在内）。
3.3 健球的规则
3.3.1 游戏的目标
健球的目标很简单，只要比其他2位对手多得分，便赢得比赛。球员们通过一个团队对抗另外两个团队来做到这一点，赢得比赛需要大量的团队合作。
3.3.2 得分
在健球得分相对简单。当1个队出现失误时，另2个队得1分。当1个队在接近地面之前没有接住和控制近距离球，就会发生失误。
3.3.3 比赛规则
（1）健球游戏有3个周期，每个周期持续15min，但对于年龄较小的参与者，游戏的时间可以减少到7min。
（2）比赛应在3队之间进行，每队由4名选手组成。
（3）第一次击球权采用掷骰子的方式决定。
（4）每节比赛之间，选手休息1min。
（5）比赛的目标是任何一支被喊到颜色的球队作为防守队，防守队需要在球触地前用身体的任何部位接球，然后将球击回给另一支球队。
（6）比赛继续这样进行，直到1个队犯了错误没有阻止球触地，这时，另外2个队各得1分。
（7）打球时，1个队应该有3名球员持球，第四名球员在明确喊出“Omnikin”和防守球队的颜色后跑动并击球，防守队则需要跑动和接球。
（8）如果球的前锋错误地喊出自己球队的颜色，则可以给其他2支球队加分。
健球还有其他8种犯规的情况：
①在击球的同时喊出另一队的颜色。
②让球在没有其他队接触过的情况下直接接触游戏室的墙壁。
③连续击球2次。
④向下击球，击球时球的方向应在水平线或水平线以上，不可向下击球。
⑤3名球员接触后，用超过5s的时间击球。
⑥击球距离小于6ft。
⑦当接触球的人少于3人时击球。
⑧故意阻挡对方球员。
当犯规行为出现时，犯规的球队不得分，其他的球队加分。
（9）比赛结束时得分最多的球队被宣布为赢家。 概括而言，健球运动开展时每队需要4位队员参赛，赛场上总共有12名球员同场比赛。球队进攻时需要4位队员同步接触健球，防守队伍则要接住击球，避免健球接触地面，若防守队不能接住击球，則被判犯规，健球的计分方法是某队犯规，其余2队得分。另一重要的规则是进攻方每次击球前要以英文叫出“Omnikin”，加上防守方球衣的颜色如黑（Black）、灰（Grey）、粉红（Pink）。拥有击球权的队伍是进攻队伍。进攻队伍将通过喊出防守球队的球衣颜色来指定一个防守球队。在指定防守方之后，球必须在臀部以上的身体部位被击中，而进攻队伍的所有其他成员以某种方式接触球。如果防守队伍成功抄到球，就成为进攻队伍。通常进行健球比赛，直到1支球队赢得三节。当1支球队在一段时间内得分取得11分时，得分最少的球队必须离开球场，剩下的2支球队一直打到1支球队达到13分为止。
（10）比赛记分。
比赛结束时，得分最多的球队是获胜者。
如果在比赛结束时，有2支或2支以上的球队得分相同，就会出现平局的情况，其判定标准如下：
①获得第一名的数量：如果团队拥有相同数量的第一名。
②获得第二名的数量：如果团队拥有相同数量的第二名。
③第三个公平竞争排名分数：如果团队拥有相同数量的分数。
④各团队在比赛中相互竞争的第4个排名积分：如果各团队在比赛中的排名积分相同，则他们互相比赛竞争。
⑤第5轮获胜时段总数：如果球队获胜时间相同。
⑥每支球队在一对一的比赛中赢得的第6个时段：如果球队拥有相同的时段。
⑦第7项预赛期间的损失时段总数：如果各队在预赛期间的损失时段相同。
⑧第8名，IKBF（国际健球运动联盟）将决定是否适合进行5分制或进行完整的比赛。
对于一场平局决胜局来说，超过第三或第四标准是非常罕见的。
4 结语
健球运动注重团队合作，每队4个队员要紧守各自的位置，截球、击球、防守、走位，队员之间沟通合作，才能完成比赛。明星球员就算个人能力非常出众，如果不能跟队伍合作，仅靠个人之力很难在比赛中胜出。
健球运动目前已在欧、美及其他亚洲国家普及发展，在日本及韩国已经成为小学生体育课项目之一。健球运动规则简单，有趣易学。该项目既能够提高参与者的身体素质，又能够提高参与者的注意力、反应力和快速判断能力，同时，该项目的完成需要团队成员的密切合作，因此，该项目能够非常有效地促进团队成员的沟通交流能力，提升参与者的团队合作能力。健球运动值得广大体育爱好者积极参与，并且该项目也非常值得进一步推广。
参考文献
[1] 香港健球总会.Kin-Ball简介[EB/OL].https：//www.hkkinball.com.hk/kin-ball.
[2] 国际健球运动联盟.KIN-BALL? sport[EB/OL].https：//www.kin-ball.com/en.
[3] 运动规则网.Kin-Ball Rules[EB/OL].https：//www.rulesofsport.com/sports/kin-ball.html.
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