论高校健美操教学训练一体化模式
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摘 要：高校在进行人才培养的过程中，除了要注重学生的科学文化素质和思想道德素质的提高之外，还必须强调学生身体素质的提高，让当代大学生都能够拥有健康的体魄，这是学生实现良好发展的重要基础。因此各高校都要更加重视体育类课程的开展，设立丰富多样的体育项目，让更多的学生能够参与体育锻炼或体育活动中来。健美操作为一项非常受欢迎体育运动项目，在组织教学的过程中需要进行教学模式的改进和优化，实现健美操教学训练的一体化，从而提高高校健美操教学质量。
关键词：高校 健美操 教学训练 一体化
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（c）-0120-02
随着我国高等教育的不断发展，对人才培养的目标也做出了更为具体的要求。大学生作为新一代有思想、有文化、理想和有道德的青年，必须要承担起社会主义现代化建设和中华民族伟大复兴的重任。所谓身体是革命的本钱，拥有健康的体格是进行一切工作的基础，学校需要给学生提供参与体育锻炼的平台和机会，让学生养成热爱锻炼、健康生活的优良品质。健美操是一项非常具有动感和美感的体育项目，一直以来广受大学生的喜爱，高校也当更为重视健美操教学课程的开展，通过探索教学训练一体化的教学模式来提升健美操教学的专业性，与学生的兴趣爱好相结合，真正地发挥健美操塑造形体、强身健体的作用。
1 高校健美操教学中存在的问题
1.1 健美操教学安排不合理
高校探索健美操教学训练一体化的模式，其主要原因就在于实现教学和训练的一体化能够切实的提高健美操教学的专业程度。但是就目前的高校健美操教学现状来看，还普遍存在着教学安排不够合理的情况。健美操教学的课时是有限的，并且每学期在进行体育自主选课时，申报健美操项目的学生数量都非常多，那么相应的课时安排就更为紧张，为了完成教学任务和体育考核的需求，在进行教学的过程中只能让学生集中的练习单一的健美操舞蹈，所呈现的健美操教学效果千篇一律，并且大多是采用集体式教学的方法组织学习，学生只能自己利用课余时间来进行复习和训练，教学效果一般，还打击了一部分有兴趣爱好的同学的积极性。
1.2 健美操教学资源不健全
当前许多高校在组织健美操教学的过程中，还往往存在着教学资源不够健全和充足的问题。首先就表现在，高校的健美操教学缺乏相应的资金投入，健美操同其他的体育项目不同，不需要专业的体育器械，因此也就导致许多高校忽视了对健美操的经费支持，使得高校的健美操在教学和训练中经常面临着没有专业教学训练场地，学生只能在操场或者宿舍进行训练，缺乏专业性。其次是表现在高校的健美操教学在内容上还比较落后，健美操作为一项国际性的体育运动项目，相应的健美操舞蹈和形式是丰富多样的，但是由于学校存在着教学资源匮乏的问题，使得在组织健美操教学的过程中，所使用的音乐、步伐和舞蹈结构都比较陈旧，不符合教学先进性的要求。除此之外，学校的健美操教学更多是为了完成体育教学任务，没有做到开发多种形式的活动和平台来提高健美操训练水平。
1.3 缺乏专业的健美操教师
高校在进行健美操教学训练一体化模式探索的过程中，还面临着缺乏专业的健美操教师的问题。要想实现健美操教学和训练的一体化，除了要优化课时安排之外，还必须要充分的发挥健美操教师的核心带动作用，但是就目前的教学现状来看，许多健美操教师都不具备专业的教学和训练能力，大多是普通的体育老师通过自学掌握了一些简单的健美操技巧，就组织教学实践。教师自身的专业性不强，那么在指导学生训练的过程中就缺乏科学性和有效性，从而大大降低了高校健美操教学的质量和效率，也影响了教学训练一体化模式的优化开展。
2 高校如何有效构建健美操教学训练一体化模式
2.1 优化高校健美操教学课程体系
高校要构建健美操教学训练一体化的教学模式，最关键的就是优化高校健美操教学课程体系。首先，要将健美操课程单独的设为一门选修课，安排独立的课时和学期课程，改变以往单纯地将健美操列为自选体育项目的课程设置形式，这样能够有效地避免学生集中在某一学期进行集体选课，能够大大地缓解健美操教师的教学压力，按照学期制的选修课设置，教师能够更加细心地设计教学内容，合理安排训练时间，有助于提升健美操教学的质量。其次，高校健美操教学训练一体化最重要的就是要实现课内和课外的联动，学校可以单独安排健美操的训练时间，比如在1周内设置2节教学课和2节训练课，这样有助于学生更好地掌握学习的内容，并且有充足的训练时间来提高自身的健美操技能。
2.2 丰富高校健美操教学资源
高校要实现健美操教学训练的一体化，还必须要不断地丰富和补充健美操教学的各类基础设施和教学资源，为高校健美操教学与训练提供最基本的物质保障。首先，学校要投入相应的资金，建立专门的健美操训练馆，同专业的舞蹈教室一样，训练场地中的各类教学设施必须要配备齐全，包括一系列的多媒体设备等，这样方便健美操教师在上课的过程中给同学们播放教学视频，从而给学生的健美操学习创造良好的环境，能够有效地提升健美操教学的效果。其次，健美操教學要不断地丰富教学内容，我们可以充分利用互联网络，来观察和学习最新的健美操教学视频，让学生掌握更多的基本步伐，学习更复杂的动作，满足不同层次学生的学习需求。另外学校还可以组建专门的健美操队，对于那些对学习健美操有着极大的热情和兴趣，并且能力突出的学生进行更为专业化和系统化的训练，同时学校也可以创新教学实践平台，通过组织开展校园健美操比赛的方法，让同学们积极地展示健美操舞蹈，创新健美操编排，从而展现出新一代大学生青春的活力和激情，这样也能够吸引更多的同学关注健美操这项运动。
2.3 组建专业的健美操教师团队
高校健美操教学训练一体化模式的建立，对健美操教师的专业能力提出了更高的要求，学校必须要组建一支高素质的健美操教师团队，从而更好地服务于高校健美操教学工作。学校可以通人才招聘的形式，引进学习体育舞蹈相关专业的教师，这样能够在健美操教学和训练的过程中给予学生更为规范的指导，帮助学生提高健美操技能水平。学校还要强化对现有健美操教师的培训，组织他们进行进修和学习，可以聘请专业的健美操教练参与教学指导，提高现有健美操教师的专业教学水平。另外，教学训练的一体化就要求健美操教师也要担任训练员的角色，要更为全面和严格的制定训练计划，结合学生特点和体能状况编制训练方案，提高教学的专业程度。
3 结语
健美操作为一项集音乐、舞蹈、健美于一体的运动项目，能够起到很好的锻炼身体、增强体质、陶冶情操的作用，高校要实现健美操教学和训练的一体化，就必须要完善课程设置，适当的增加训练时间，配置专业的训练场地和组建专业的健美操队，提高健美操教师的专业能力和综合素质，平时多举办一些健美操比赛活动，从而真正地凸显健美操运动的青春与活力。
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