中职学校教师职业倦怠成因及对策
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作者:李薇
【摘要】随着我国经济的高速发展，社会节奏的日益加快，社会节奏日益加快，中职教师的职业倦怠问题逐渐浮现出来。工作中缺乏热情，对学生不够关爱，工作没有成就感等因素，导致工作效率低下，教学质量下降。我国中等职业教育发展在整个教育环节中较薄弱，中职学校教师职业倦怠问题便显得较为突出，本文即针对中职教师产生职业怠倦的原因进行了浅要分析，并对消除中职教师职业怠倦的成因做出了几点建议，希望能够帮助中职教师走出职业倦怠的现状。
【关键词】中职学校 职业倦怠 原因 对策
【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）05-0214-02
一、中职教师产生职业怠倦的原因
1.校方因素
首先中职教学的特点就是学生学习的科目种类繁多，理论及实践等方面都有所涉及，所以导致中职教师的授课内容和授课次数大大的增多，这导致了中职教师的工作量严重的负荷，加上平时的备课、处理学生日常生活、课程计划，使得中职教师的精力难以承载，教学职业压力极大;其次中职教师一般除去教学的工作之外，部分教师还需要兼班主任的工作，而当下我国的中职学生对于自主学习的意识较低，未来的目标规划不清晰，自律能力较差等特点，导致了中职教师需要花费大量的时间和精力应对学生日常生活管理工作;最后学校为了提高教学质量，对教师的要求也越来越高，尤其是学历方面，面对较重的教学任务下，另一边还要花费大量时间提升学历，过高的职业要求让教师们心有余而力不足。
2.中职教师的自身原因
对于一般的普通大学本科生而言，他们毕业之后就走向教师的工作岗位，随着授课经验的不断增长会慢慢发现，一年的实习期过后转正成为了中职学校中的助理教师，而再过个三五年就有机会开始评中高级的教师，而中高级教师则是大部分中职教育工作者的“天花板”。在当下的教师晋升体系下，中职教师的职称到了高级讲师之后想要再往上晋升就会遇到职业瓶颈。所以也导致了部分一线的教师到了十年左右的时间就缺少了对自己更高的追求目标，教学方式也没有创新，这也使得大部分的中职教师在教学的过程中导致教师缺少了进取的想法，对于教学内容单调引发职业的疲倦心理。还有就是随着国内经济的快速发展，移动互联网科技日新月异，很多学生就通过这些便捷的方式早已经和这个社会思潮接轨。这意味着原本传统的教学模式已经不能满足现代学生的需求，如果中职教师的自身教学方式不能与时俱进发生转变，教师的教学成果得不到学生的肯定，这时教师就容易产生挫败感，对于当前的中职教育教学工作积极性降低，渐渐的产生职业倦怠。
二、中职教师产生职业怠倦后的对策
1.以人为本，学校重视对教师人文注意精神关怀
教师在教书育人的前提下，学校也应该重视对教师的人文精神关怀，注重中职教师的日常身心健康。学校应多与教师进行沟通，帮助教师建立良好的教学期望，让教师们了解学校的发展和规划，教师能看到未来的有所希望和憧憬，增强自我效能感。在对教师日常的管理和考评的时候，应该从实际出发结合本校的特点，制定合理的教学评价机制，绩效考评进行改革，注重教学效果的评估，并加以辅导，减轻教师压力以及负担，让教师从根源上认同学校并找到归属感。
2.心态要调整好，提高教学质量得到满足感
在工作以及生活中，难免都会遇上一些困扰导致不良情绪发生，这些消极的情绪会直接影响到工作和生活，心态是我们的内心思想，心态的好坏直接影响到工作以及生活的质量。所以，拥有一个良好的心态可以打造出一个更好的教学环境。中职学校正面临着更大的挑战，但消极和埋怨是解决不了问题的，反而会使情绪更加低落，降低工作质量，适应这个新形势发展下的教育工作。教师们之间进行沟通与交流，相互学习，经验共享，跟上教育发展趋势，以达到更高水平的教学质量并提升自己。
3.建立自身职业规划，使工作充满激情
若是没有一个很好的职业规划，那么在日常教学中就会丧失信心。中职教师们日常的教学方式较为单一，每天重复的教学过程当中，一直在原地踏步，难免会觉得厌倦，没有了前进的目标。因此，一定要有自己的职业规划，清楚知道自己的未来发展趋势，给自己定位。为自己的目标慢慢前进，会给自身带来满满成就感，自然会对工作更加具有激情，不断的积累经验，把今日努力的成果作为明日继续前进的新起点，在此过程中不断的提升自己也是对自己负责。
结语
培养人才是长久之计，但培养人才的过程也是极为不易的，这过程中所出现的问题需要我们共同去面对。教育的重要性不言而喻，教育事业是国家强之根本，受教育学知识是我们每个人不可缺失的重要部分，职业倦怠对教师本人不仅仅是影响了身心健康，对事业的发展以及对社会的发展都是影响很大的。因此，教师职业倦怠问题一定要足够的重视起来才行，是不可忽视的，在学校以及教师本人共同努力下，把职业倦怠的成因慢慢消除，改善现状，以积极的心态投入到教学当中。
参考文献：
[1]冯凯玲.中职学校班主任职业倦怠的成因與对策[J].广东教育：职教，2018（10）.
[2]张香来.职业学校中青年教师职业倦怠心理的现状和职场归因[J].职教通讯，2017（29）.
[3]周可跃.中职学校教师职业倦怠问题及其成因分析[J].考试周刊，2013（44）.
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