农村小学生参与中长跑的现状调查与分析
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摘 要：本文主要通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法调查了农村小学生参与中长跑的情况。从农村小学生对中长跑的喜爱程度、参与动机、认知现状以及影响小学生参与中长跑的因素等方面分析了农村小学生参与中长跑的现状。调查结果表明，农村小学生参与中长跑运动的现状不容乐观，学生普遍对中长跑运动认知不足且存在畏惧心理。根据以上问题提出建议，为农村小学生参与中长跑提供参考，进而促进中长跑运动在农村学生中的发展。
关键词：小学生;中长跑;现状调查
本文对农村小学生参与中长跑的现状进行调查分析，调查结果表明，很多农村小学生缺乏对中长跑运动的认知，不能科学地进行中长跑运动，阻滞了农村小学生中长跑运动水平的发展。针对现今学生参与中长跑过程中存在的问题，笔者提出了相应的建议，为中长跑运动在农村的小学生中更好的开展打下基础，也为今后农村学生参与中长跑运动提供有益的参考价值。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以温泉镇石海小学学生参与中长跑的现状作为研究对象，温泉镇石海小学在校学生共449人，抽取其中148名学生作为调查对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
根据本论文研究目的和研究内容的需要，通过联机检索、到图书馆查阅文献资料等方法查阅了大量有关中小学学生参与中长跑的研究文献资料，了解了许多与本文有关的对中小学学生参与中长跑运动的研究，收集、整理了许多前人的研究成果，为本文的写作提供了丰富的理论基础。
2.问卷调查法
在查阅、整理大量相关文献资料后，根据本文的研究内容，设计了针对温泉镇石海小学学生参与中长跑现状的调查问卷，后根据导师意见进行多次修改，并交由专家进行效度检验，最终定稿。
教师在温泉镇石海小学发放调查问卷148份，回收148份，回收率为100%，其中有效问卷148份，有效率为100%。调查对象为温泉镇石海小学四至六，3个年级的学生，四年级：男生20人，女生30人;五年级：男生23人，女生25人;六年级：男生19人;女生31人。
二、结果与分析
（一）温泉镇石海小学学生对中长跑的喜爱程度
中长跑运动是一项很好的体育运动，它不受性别、年龄和场地条件的限制，可以因人而异。通过此项运动，不但可以提高专项成绩，更重要的是能达到健身的目的。如能经常坚持，会有助于增强体质、锻炼意志、陶冶情操、预防疾病、延年益寿。温泉镇石海小學学生对中长跑是持什么样的态度呢？为此本文做了以下调查，可知，温泉镇石海小学学生非常喜欢中长跑运动的人数仅占调查总人数的8.1%，比较喜欢中长跑的人数也只占总人数的20.9%，持一般和不喜欢态度的共占总人数的70.9%。可见中长跑运动不受温泉镇石海小学学生的喜欢。
（二）农村小学生参与中长跑的动机
体育学习动机，是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的一种内部心理动因。它是在学生体育学习和锻炼活动需要，以及体育参与环境诱因的相互影响下产生的。中长跑是中小学体育教材的主要内容，也是《国家体育锻炼标准》及评价学生体质的重要指标之一，具有较高的锻炼价值。
（三）影响农村小学生参与中长跑的因素分析
现将农村小学生对中长跑的畏惧心理及其产生原因进行整理分析如下：
第一、体质和身体素质较差，容易产生疲劳感。在身体发育的黄金时期，因缺乏锻炼，他们心肺功能和呼吸功都没有得到很好的提升，当进行一定运动量和运动强度练习时，在生理和心理上容易产生疲劳感，导致他们畏惧中长跑练习。
第二、意志力薄弱，无法承受由生理反应带来的心理压力。当进行中长跑练习时，由于耐力跑的生理负荷较大，身体往往伴有强烈的生理反应，给继续跑进造成强大心理压力。
第三、怕出现意外，存在恐惧心理。近年来，中小学校园中频繁出现学生因为跑步而发生意外的事件，比如在中小学学生在军训体能训练时晕倒，在比赛、锻炼时猝死在操场等，华中科技大学由于学生的体质达不到中长跑项目要求，为避免参赛学生受伤，更是取消了秋季运动会中长跑。为此，中小学学生在参与中长跑锻炼时产生了一种恐惧心理。
与中长跑重要因素。
第四、其他因素
参与中长跑运动无专业人员指导。中长跑运动虽然动作单调，却是是周期性、耐力性运动项目。所以在缺乏专业人员的指导时，参与中长跑运动就存在盲目性，往往会因为不能科学地、有计划地进行锻炼而心生畏惧，最后知难而退，使学生失去运动的积极性。
三、结论与建议
（一）结论
1.农村小学生参与中长跑运动的现状不容乐观。具体而言，学生们普遍表示不喜欢中长跑运动而比较喜欢竞技性较强趣味性较浓的球类运动;大部分学生在参与中长跑运动时运动强度达不到要求，且锻炼次数偏少。
2.农村小学生普遍对中长跑运动认知不足。对中长跑运动了解甚少，阻碍了他们参与中长跑运动。虽然知道中长跑运动的锻炼价值，却不能持之以恒的进行锻炼。
3.当前影响农村小学生参与中长跑运动的因素主要是对中长跑的畏惧心理。如何解决学生对中长跑的畏惧心理关系到中长跑运动能否在学生顺利开展的关键因素。
（二）建议
1.加大对中长跑运动的锻炼价值的宣传力度，提高学生参与中长跑的意识，让学生更加关注中长跑运动，进而加入中长跑运动的行列之中。
2.对学生进行中长跑理论知识和技术动作的引导，增强学生自行参与中长跑的积极性和计划性。
3.学校应加大对中长跑教学工作的重视程度，培养学生坚强的意志品质，帮助学生树立终身体育的观念。
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