如何提高高三女生体育课的兴趣
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作者: 何 美
摘要： 根据体育（与健康）新课程改宗旨和教学理念，我校根据男女生身体素质差异进行男女分班教学制。针对高三女生这一群体特殊的生理、心理特点，笔者对我校高三女生进行问卷调查、分析，通过安排不同的教学内容，使用不同的教学方法及教学手段调动高三女生对体育课的兴趣。
关键词： 高三女生 体育课 兴趣
体育课是学生身心健康发展的基本途径，是学生掌握体育锻炼方法的重要课程，而现在女生普遍不喜欢体育课，特别是即将高考的高三女生，从而严重影响学生身心健康发展。提高高三女生体育课的兴趣，提高自身素质，掌握基本锻炼的基本技能，为今后终身体育锻炼打下基础，是非常重要的。因此，有必要对这一问题进行调查分析，找出解决问题的对策和措施，为进一步提高高三女生体育教学和深化体育教学改革提供依据。
1.研究方法
1.1问卷调查
2007年11月对我校2005届十二个班级高三女生共236人关于对体育课态度、体育项目爱好、影响体育兴趣的原因等问题进行调查。发放问卷236份，回收221份，有效问卷217份，有效率91.9%。
1.2文献资料、访问调查
查阅近几年来有关该问题的文献、资料，进行分析讨论，结合本次调查结果加以分析、研究。访问有关教学经验丰富的体育教师，与高三女生进行访谈交流。
2.调查结果与分析
2.1调查结果显示，89人很喜欢上体育课，占41.01%；51人处于一般态度，认为体育课可上可不上，占23.50%；77人不喜欢上体育课，上课都不想去，占35.49%。由此可见，大部分女生存在对体育课盲目、目标不明确等现象。因此，解决该问题确是当务之急。
2.2学生对体育项目选择结果显示，健美操、现代舞等美感较强的运动项目最受她们喜欢；乒乓球、排球、篮球等项目她们比较爱好；技巧体操、足球等有一定难度、一定危险的项目她们最不喜欢。由此可见，高三女生喜欢动作变化频繁、动作优美、运动量适中的运动，更注重使用价值和可行性。对有一定危险性，相互之间有频繁身体接触、碰撞、对抗性的运动项目最不喜欢。这比较符合此年龄阶段女生的生理现象。
2.3对影响高三女生体育学习兴趣原因进行调查。如表一所示，影响高三女生体育学习兴趣的原因很多方面的。其中64人次因为“高三学习任务重，精力不够，怕影响学习”，占21.8%，这与学生因受“应试教育”的影响，不能及时走出应试教育的阴影，普遍对体育缺乏正确认识有关；57人次因为“练习太累，不想做”，占19.5%，这可能与家庭娇惯，生活条件改善，学生意志薄弱，缺乏吃苦耐劳作风以及女生心理变化大，情感内向，好静等因素有关;53人次因为“身体素质差，跟不上教学节奏”，占18.1%，高三女生因趋向成熟，自尊心强，体育锻炼习惯等有差异，体育基础不一，对体育学习信心不足，缺乏兴趣；46人次因为“场地器材不够”影响兴趣，占15.7%，因为学校的场地器材不足，导致学生练习机会少，等待练习时间长，造成学习兴趣下降。
3.提高高三女生体育课的兴趣具体措施
高三女生年龄一般在17到19岁，从生理角度讲，这个时期人体发展迅速，体形、面貌、骨骼、肌肉各器官和系统的机能日趋成熟，皮下脂肪增厚，表现为动作协调能力暂时性下降，动作迟缓等。从心理角度讲，高三女生的心理处于不稳定和不成熟阶段，情感内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上怕脏、懒动、对疲劳的耐受力差、怕晒、胆小、斯文、怕别人嘲笑；从社会角度讲，高三学生文化课学习压力重，“一切为了高考，一切为了升学”，普遍存在对体育的误解，缺乏正确的认识，不能真正理解体育的意义。在运动项目选择方面，高三女生最喜欢健美操、现代舞、羽毛球；较喜欢篮球、排球、乒乓球；最不喜欢技巧体操、田径，特别像铅球、耐力跑等项目。由此可见，高三女生体育课爱好刺激性小、难度一般、运动量小、动作频率便于自我调节、实用性强、动作变化频繁的项目；厌烦运动强度大、脏，有一定难度，动作变化频率低，对抗性强的运动项目。
3.1正确引导，让学生建立正确的体育价值观。
笔者通过多年对高三女生的教学体会，并在高三女生中做了大量的调查、访问和教学尝试，发现在她们思想里存在较为严重的体育误解，如高三学习时间特别紧张，上体育课耽误学习，而且体育课练习比较累，导致身体疲劳，没有饱满的精力投入文化课学习。又如在耐力跑时，她们担心跑一两次就会把腿跑粗大，练一下就认为肌肉会练粗壮，这样影响自身外表形象。所以对高三女生体育课的教学首先要在思想上利用各种途径感化她们，使其建立正确的体育（与健康）观。像利用人体结构学、营养学、体育锻炼原则与价值等理论课，专家讲座，利用多媒体网络、电视，让学生观看重大体育赛事，通过观看优秀运动员在体育场上顽强拼搏的精神和优美的动作来感化她们，让她们真正认识体育课，真正认识体育对个人、对国家、对社会的意义和作用。
3.2选择符合高三学生身心特点的教材，采用得当的教学方法，制定合理教学目标。
根据高三女生的身体结构和心理特点，相对其它低年级的学生来说，高三女生对自己的身材、外表形象等比较关注，比较敏感。比如教师在练习时说“这个动作有利于减肥，有利于身体某部位线条美”，她们会特别认真特别卖力地练习。所以，在教学中应将她们喜欢的健美操、现代舞等项目与田径、体操等必修的且又不太热爱的项目合理地搭配起来。
在教学方法上：（1）充分利用学校的教学设施，创设宽松环境，营造一个生动活泼的教学氛围，来感染和激发学生，使其产生兴趣，体会其中的乐趣。比如在耐久跑教学中，可以改变跑田径场的习惯，采用绕图形、绕障碍物跑，条件允许还可以配合音乐练习。这样不但克服了枯燥单调的规则跑，又营造了快乐轻松的气氛，从而提高了学生练习的兴趣。（2）给学生充分的自由空间，教学中不要把学生限制住，给她们展现自我、发展自我的自由空间。如尽量不采用固定队形、固定统一的练习方法等，固定队形不利于学生的自由组合，固定统一的练习方法不利于学生思维等个体发展，这些因素有可能导致她们学习兴趣下降。（3）因材施教，区分对待。根据学生身体素质、性格不同，采取不同的教学目标要求和不同的语言引导。如，教师在教学过程中所制定的教学要求、目标要么不能满足部分相对素质好的学生的需求，要么是素质相对差的学生所不能达到的，所以教师在教学的时候要顾及那部分学生，提高或降低教学难度，让素质好的学生尝试挑战困难的乐趣，让素质差的学生体会成功的喜悦。这样会不断提高学生的学习欲望和学习兴趣。对于性格开朗、倔强、不服输的学生，在学习过程中给他们适当的“打击”，这样更能激发他们学习的劲头；对于内向、不自信、接受能力不是很强等这样的学生，在教学过程中给他们语言鼓励，让他们看到自己的优点，找到学习的自信心。这样，不同的学生都能在体育课中找到学习的乐趣和自信。
3.3建立正确的师生关系。
师生只有建立一种和谐亲密的师生关系，才有可能让学生喜欢体育课。而高三女生相对要较高一、二女生成熟，但跟教师交流和沟通上也存在代沟，如不愿跟教师说心里话，不敢提意见等。其次，此年龄段的女生自尊特别强，思想比较脆弱。所以教师在与学生交流时要善于观察、调控学生的情绪变化，主动接近，了解她们的心理状态，做她们的良师益友，在人格上尊重学生，平等相待，真诚相见；了解她们的生活习惯、兴趣、爱好，帮助她们排忧解难，使其养成良好的生活习惯，培养正确的爱好和兴趣；要以信任的心态看待她们，要从多方面关心帮助她们，满腔热情地爱护她们，善于发现她们细致的进步，耐心地教育和开导她们。课堂中教师是她们的良师，课后教师是她们的知心朋友。
3.4不断提高教师自身素质。
作为一名体育教师，教师对学生的影响是全面的、直观的。在教学中，往往因为教师的优美、标准、漂亮的示范动作会赢得她们惊讶和羡慕的眼光，使学生产生“我也要达到这样的水平”的心理。所以，体育教师必须不断提高自身专业知识和技能，不断拓宽自我的知识面，提高自身的业务水平，这样在教学过程中，教师良好的专业知识和技能会得到她们的认可和信任，激发她们的学习兴趣。
总之，提高学生体育兴趣是多渠道的，教师应针对不同的学生进行全面了解，了解学生的兴趣所在，做到有的放矢，点燃学生体育兴趣并加以培养。学生有了学习的兴趣，才会自觉主动地参与。也只有这样，才能为她们的终身体育奠定基础，学校体育才能蓬勃发展。
参考文献：
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