中小学体育教育对学生体质健康的影响研究
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摘 要：近年来，我国政府推行一系列政策措施，鼓励和引导中小学健康教育改革，从而有效改善我国中小学生的体质健康状况。由于现代人生活习惯科学程度不高、学生学习压力较大等原因，导致很多中小学生并未养成合理、健康的运动习惯。同时，现代饮食结构的变化使很多孩子都存在偏食、挑食等问题，严重影响着当代中小学学生的体质健康。因此，中小学体育教育对学生体质健康的影响，具有重要的现实意义。
关键词：中小学 体育教育 体质健康 影响研究
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（c）-0137-02
1 研究目的
我国政府推行多项政策措施，鼓励和引导中小学进行健康教育改革。如国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号），落实教育部《国家学生体质健康标准（2014年修订）》和《学生体质健康监测评价办法》等，不断深入推进中小学学生体质健康工作。但现今研究成果偏向于单一因素对学生体质健康教育的影响。例如，体育教学游戏、课外体育活动、拓展游戏等对学生体质健康的影响作用。对此，本文探讨中小学体育教育对学生体质健康教育的影响。
2 研究方法
本文运用文献资料法与总结归纳法，研究了中小学体育教育对学生体质健康的影响。具体来说，文献资料法的核心是查阅大量的相关资料文献，经过筛选整理得到研究理论基础。本文主要参考的资料为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》及学生体质健康的研究文献，通过梳理分析，得到研究所需理论。总结归纳法，也是基于多种国内外相关论文的查阅，归纳提炼体育教育对学生体质健康的影响理论，进一步丰富本研究理论基础。
3 结果与分析
3.1 体质健康的定义和特点
体质的含义主要是指人体的质量，在先天遗传性和后天获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能及身体素质等。良好的体质主要是指人体身心呈现出对内外环境的全面良好适应状态。对于人类个体来说，体质健康主要需要具备6个特质。第一，身体健康，主要脏器没有疾病;第二，身体形态发育良好，体型匀称与体格结构良好;第三，心血管系统、呼吸系统及运动系统的生理机能良好;第四，劳动工作能力与运动能力较好;第五，心智发育健全，拥有坚定的意志与乐观的情绪，且抗干扰、抗刺激能力较好;第六，关于社会环境与自然环境的适应能力较好。总而言之，这几个方面的内容，综合构成了一个人体质健康的基本水平，反映出个人身心健康的水平。
3.2 体育教育对中小学生体质健康的影响
体育教育不仅是在现有的课程体系内应开设的关于体育运动的教学，更重要的是培养学生的体育锻炼意识。因为，保持良好的体育锻炼习惯，能够显著改善个人的身体机能，减少因为体质问题引发的生活困扰，能够帮助学生得到全面提升。并且，通过开展体育教育课程，促使学生养成自觉的锻炼习惯，掌握一定的运动技能，从而为学生形成终身运动的意识奠定坚实的理论基础。
对于学生的来说，合理科学的体育运动属于积极向上的身体活动项目，帮助学生增强体质水平，并且培养坚韧的心理承受能力与品质意志。而这种教育效果的达成，是其他课程难以替代的。在体育活动的过程中，学生会因为完成老师教授的动作获得成就感与满足感。体育教育还能帮助学生寻找和发现很多生活乐趣，排解和疏导负面情绪和学习压力，明显提高学生的自信心和积极性。
3.3 中小学体育健康教育现状
近年来，我国教育行业步入快速发展阶段，国家教育部门陆续颁布一系列文件政策，鼓励引导学校积极开展体育教育活动。关于中小学体育教育与健康教育，需要学校及社会各方面的配合与支持，才能够达到提高学生体质健康水平的目标。随着现代社会与时代的发展，对于人才培养的需求越来越高。由于人才需求趋向身心健康的综合方向发展，也由此推动了大众对运动和健身的需求。
分析我国当前教育体系的中的体育教育较为系统，但中小学现行的体育课具有突出的课时优势。与其他学科课程相比，中小学阶段的课时时段应该是数量最多，也是其他学科难以比拟的。因此，利用体育教育课程中的课内课外活动，帮助中小学生增强体质水平，培养对体育运动的兴趣爱好。调查结果显示，目前我国中小学体育教育虽然已经取得了一定成就，但整体的形势依然不能盲目乐观。具体来说，根据学生实际情况设计体育教学的情况较少，通常是根据教学任务及整体教学进度来设计。为了避免风险，很多老师会缩减某些体育教学活动环节，且很多教师的专业化知识水平有限，仍采用传统体育课程形式，教学形式与教学内容都缺乏创新力。此外，很多中小学专业的活动场所及体育设施设备较少，不利于多种体育教学活动的开展。
3.4 体育教育发展的影响因素
第一，评价标准。《学生体质健康标准》是引导学生积极参加体育锻炼的重要指标。但是，当前的评价体系需要进一步完善。对于很多体质特殊的学生群体而言，《标准》内要求的评价指标实现难度较高，所以又会有部分学生向学校申请减少或退出体育锻炼活动。从整体角度来看，不完善的评价体系会影响学生体质健康水平。
第二，环境因素。环境因素主要分为2个部分。一部分是家庭环境因素的影响，由于育儿观念的不正确，有些家长会过度保护孩子，帮助孩子避免参加学校组织的体育锻炼。另一部分是教学环境因素影响。有些老师专业水平有限，还有部分老师的责任感不强，都会影响体育教育的发展。
第三，学生体质健康情况。随着生活方式的转变，很多不健康的生活方式都会导致很多中小学生的体质健康基础较为薄弱。儿童肥胖、营养不良、学业压力过重等问题，都会降低中小学生的体质健康水平。这种情况会导致部分学生难以跟上体育教育的教学进度，从而难以达到改善身体情况的教学目标。
4 中小学体育教育的改进策略
4.1 加强对体育教师专业素养的培养
由于生活环境的变化，促使中小学的体育教师开展教学时，会面临更多的挑战。体质特殊、体型肥胖、心理压力大等存在各种问题的学生，会成为很多教师在实际教学环节中都会遇到的实际情况。而面对不同情况的学生，体育教师要传授不同级别的体育知识和技能，从而帮助学生形成良好的体育锻炼意识。对此，中小学学校要加强对体育教师专业素养的培养，不断提升师资人才的教学能力，从社会指导、运动康复、运动心理等专业进行全方面培养，从而更好地实现体育教学目标。
4.2 優化体育课程考评体系
在对学生的学习效果进行考评时，要从2个维度进行。一方面，结合教学内容的设计，考察学生运动技能的掌握情况，从而关注学生的身体情况发展。另一方面，在考评体系中，增加对学生心理健康状况的评价。通过沟通、交谈等方式，帮助学生疏导不良情绪，从而改善心理健康水平。
4.3 不断引入专业化的先进体育教学设备
结合中小学生的群体特点，学校应引入先进的专业化体育教学设备，从而有效地激发学生的学习兴趣。利用教学设备的丰富，不断拓展和扩充体育教学活动的设计，从而引导学生形成良好的运动意识，更加重视体质健康，有效地提高体育教育的教学质量。
参考文献
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