高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

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　　摘 要：在如今的高考模式下，部分体育特长生受到了歧视，这种现状或多或少会对体育特长生的心理上造成一定的影响，从而影响到体育特长生的训练效果。本文从高中阶段，体育特长生的学习现状着手，对可能在高中体育教学中影响到体育特长生的训练效果的因素进行分析，从而期望找出相应的策略提高体育特长生训练效果。
　　关键词：高中体育；体育教学；提升训练效果；体育特长生
　　高中生位于青年与成年的交错阶段，处于这个阶段的高中生自我意识较为强烈，会很容易受到来自外界的影响。为了响应我国经济的快速发展，要求高中阶段能够向大学输送大量具有特殊才能的特长生，而不仅是专注于课程学业的人才，其中既包括美术、音乐等艺术特长生，也包括体育特长生。位于高中阶段的特长生不仅需要承受来自学习以及专业训练等方面的压力，还需要承受自身的心理压力以及外界对于他们的议论的压力。因此，如何协同体育特长生的课业成绩和专业成绩，以及调节他们的心理认知是当前提高体育特长生训练效果的研究重点。
　　一、 高中体育特长生的现状
　　（一） 课业学习现状
　　通过对高中体育特长生的课业学习现状的简单了解，发现当前体育特长生的课业成绩都相对较差，且相较于其他群体而言，他们仍是处于班级的一小部分群体。而且调查发现，体育特长生绝大部分是因为课业成绩较差而选择进行体育训练。少部分极富有天赋和从小就开始体育训练的特长生的课业成绩也不是十分理想，甚至课业成绩和专业成绩呈现出反方向增长的趋势。
　　（二） 训练效果现状
　　经过调查发现，绝大多数的体育特长生在进行训练时未经过一对一的单项训练，他们都是在训练班里由教师进行统一训练。在这种训练方式之下，体育特长生的优缺点未得到充分的关注，教师不能做到因材施教，导致成绩较差的跟不上训练进度，成绩较为优异的训练强度又不够充分，因此，总体看来体育特长生的整体训练气氛不够活跃。
　　（三） 体育特长生的个人状况
　　大多数体育特长生对于自己将要从事的体育方向了解不够充分，平时也只是单纯地接受日常训练，没有自己的方向和目标，对于课业成绩也持较为悲观的态度，他们中的大多数对自己的未来感到迷茫和无所适从，没有自己的目标。
　　二、 影响体育特长生训练效果的因素
　　单纯就名词的字面意思进行分析可知，体育特长生就是相较于普通的学生而言，他们会在体育项目上更具备优势。在当前的高考模式下，他们不仅依靠课业成绩进入大学，还需要对体育专业的训练情况进行考核。对于影响体育特长生训练效果的因素，我们可以从以下几个方面加以分析研究，希望借此提升体育特长生的训练效果。
　　（一） 自身因素
　　就体育特长生的自身因素而言，他们大多数不太关注自己的课业成绩，对自己的未来也没有明确的规划和目标。因而，在高中体育教学的过程中，教师首先应该对体育特长生进行积极的引导，让他们对自己的专业具备正确的认识，了解自己专业的发展方向，以及未来的可能性。其次，还应该努力纠正体育特长生对学习的态度，致力于让学生的整体素质得到提升。
　　（二） 学校因素
　　就学校方面的影响因素而言，大部分体育特长生的训练计划由体育老师制订，课业学习计划由任课老师统一教学。在这种情况下，由于专业训练对于体育特长生课程计划的耽误未能得到有效的追赶，导致他们本来就不是十分优异的课业成绩越来越难以赶上来，甚至有的体育特长生对课业成绩已经处于放弃的状态。长此以往，体育特长生对自己的课业成绩会越来越没有信心，导致本就较差的成绩雪上加霜，甚至还可能会因为成绩的压力，对训练的效果产生影响。
　　（三） 社会因素
　　由于在当前的社会认知来看，选择成为体育特长生是由于孩子成绩较差的状态下的一种不得已的选择，这种认知导致社会对体育特长生有一种自然而然的偏见，甚至这种偏见会存在于学校的老师和学生的家长之中。这种观念会影响到学生对自我的心理认知，从而对体育特长生的训练效果产生影响。
　　三、 提高体育特长生训练效果的途径
　　（一） 增强体育特长生的心理素质
　　对于体育特长生而言，良好的心理素质十分重要，它的重要性不仅体现在日常训练之中，还会体现在专业的比赛和考试之中。因此，对于高中体育教师而言，在教学的过程中应当不仅加强对体育特长生的体育训练，还应当关注体育特长生的心理素质的加强与提升。比如说，在一次百米跑的训练结束时，几个学生感觉有些沮丧，经过交流了解到他们是因为成绩一直没有什么提升而感到担忧和困惑，于是我对他们进行了开导分析。首先要对自己有信心，如果一个人丧失了信心，那么不论那个人做什么都会是困难的。其次就是要坚定自己的信念不动摇，这能够帮助我们克服所有的摇摆不定，在具备自信心和坚定的信念的基础上，能够培养出极强的心理承受能力，具备良好的心理素质。他们听了以后觉得很有道理，在以后的课业和专业学习上更为努力，最后成绩得到大幅度的提升，并且具备十分稳定的心理素质，胜不骄，败不馁。
　　（二） 合理分配训练、学习时间
　　在体育特长生的训练中，课业和训练的时间分配不够合理是导致体育特长生训练效果不佳的主要因素之一。作為体育特长生的体育老师，应该努力与体育特长生的课业老师积极沟通，在提高训练成绩的基础上，也不影响其课业成绩，让他们的训练没有后顾之忧。例如，在平时积极与课业老师沟通体育特长生的文化成绩，保证体育特长生不会因为受到课业的压力影响体育特长生训练效果。课业老师与体育老师共同制订合理的训练、学习计划，让体育特长生课业成绩和训练成绩兼顾，从而提高体育特长生的训练效果。
　　四、 结语
　　总的来说，在进行高中体育教学时，应当将制订适合体育特长生训练的计划，着重加强体育特长生的心理素质，科学安排训练计划，借此提升训练效果。
　　参考文献：
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　　[3]魏虎，朱文菊.现阶段我国高中体育特长生发展现状分析[J].中国校外教育：上旬，2017（2）.
　　[4]朱诠.高中体育特长生培养模式的影响因素分析[J].名师在线，2017（10）.
　　作者简介：
　　田小兰，甘肃省白银市，会宁县第四中学。
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