体育课：想说受伤不容易

来源:用户上传      作者: 黄志伟

　　体育课的任务是增强学生体质。使学生掌握一定的知识和技能。与其他课相比，体育课确实更易产生伤害事故。但教师只要在课堂上合理地安排运动量。注重安全教育。那么。想要受伤也并非很容易。
　　
　　一、预防伤害事故发生
　　
　　1、注重课前检查。课前。体育教师应检查使用的器械有无损坏，安放是否平稳，场地是否平整，沙坑是否翻松，周围有无妨碍活动障碍物等。发现问题要及时处理。锻炼时身上不能佩带徽章，口袋不能携带小刀、铅笔等尖利的物件，以免造成伤害事故。衣服、鞋要得当。不要穿硬底鞋或塑料凉鞋上体育课，以免踏伤同学或扭伤下肢关节。发现体弱或生病的学生要及时和校医联系，预防事故发生。
　　2、课中克服麻痹思想，注意安全。教师在教学中一定时时刻刻对学生进行安全教育，遵守科学的锻炼方法，采取措施、积极预防。运动创伤就可以减少和避免。因此，预防运动创伤首先思想上要重视，从加强安全教育人手，使学生自觉遵守锻炼纪律，注意安全。
　　3、采取必要的安全措施按教材要求上课。如果忽视了体育锻炼的组织工作，运动场上跑步、打球、投掷的互相交织与各不相顾最容易发生意外的运动创伤事故，所以应重视做好体育锻炼的组织工作。例如：一节课如果有跳、跑内容同时进行，教师在教学中就要统筹兼顾、全面安排，有计划地把各项内容分开在不同的场地进行，避免互相干扰、互相影响；建立锻炼小组，有组织地进行锻炼；规定必要的锻炼纪律，使大家共同遵守；禁止跳与跑在一起。这样就能减少和避免发生运动创伤事故。
　　
　　二、加强保护工作
　　
　　在体育教学中，应尽快让学生掌握动作要领。加强保护和帮助。例如教后滚翻时。教师两手在学生腰部两侧帮助向上提，并及时用信号指示学生推手等。在保护的过程中切忌在学生肩部着地时用力推学生臀部。严禁学生开玩笑。在分组练习时，应让学生独立进行练习。这样，可以避免由于学生帮助不得当出现伤害事故。
　　
　　三、遵守科学的锻炼方法
　　
　　一个统一的有机体，各器官系统的机能是互相影响的。相辅相成的，如果全身各个系统机能不能普遍提高，就不可能有某个系统机能大幅度的提高。例如，有的人速度差。就可以把发展腿部力量、提高奔跑能力的动作反复锻炼，同时配合做广播操和发展上肢力量的动作，使身体全面得到锻炼。在练习中要根据体育项目的特点相应做好准备活动。使人体由相对平静的状态逐渐过渡到活动状态，为剧烈的运动做好准备。在剧烈运动后，要做好整理活动。这样可以使身体从紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐慢下来，呼吸正常，肌肉得以放松。
　　
　　四、及时了解学生状态，正确处理课中损伤
　　
　　在体育教学中要及时了解学生状态，细致了解学生病史状况，以便合理安排这类同学的体育教学内容，防止因教学内容安排不当而导致病症出现，引发事故。若发生伤害事故，体育教师应及时妥善处理，对于出现骨折骨裂等问题。教师必须及时送医院进行医治。
　　总之，在小学体育教学中，必须要认真准备，精心设计每一节课，以积极的方式去思考，用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生，确保教学顺利进行。
　　
　　(作者单位：平和县育英小学　责任编辑：林彦)

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