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慢性乙肝病人很可能缺乏维生素C

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  摘要:维生素C是人体所必须的物质,而且在一些瓜果蔬菜中也含有丰富的维生素C,像是苦瓜、猕猴桃等,若是人体缺少维生素C,那么会引发多种病症。因此本文对维生素C与慢性乙肝病人之间的关系进行了详细的说明,望对有关人员提供一些建议或意见,从而使人们拥有健康的身体。
  关键词:慢性乙肝;维生素C;营养物质
  我国相关专家曾对几十名患有肝病的患者进行血清检测,发现其血清中的维生素C含量远远低于正常值。这说明肝病与维生素C有着紧密的联系,患病者要合理补充维生素C及其他维生素,改善自身营养缺陷,减缓病情。未患病者同样要注意维生素的补充,预防肝病及其他病症。
  1 什么是维生素C
  维生素C又被称作抗坏血酸,不但是人体所需营养物质,同时也是人们常备或是经常服用的维生素。因为其可以在人体内发生多种生化反应,还可在人体中氧化为去氧维生素C,此过程具有可逆性,所以可以说维生素C属于氧化还原剂。人们正常补充维生素C,能够促进新陈代谢,增强人体免疫力,改善肝脏功能。同时维生素C可以和人体内细菌毒素相结合,以此降低毒素对肝脏的损害,肝病患者通过补充维生素C可以达到护肝的目的。
  2 慢性乙肝病人为何要补充维生素C
  人们合理的服用或补充维生素C能够提升体液免疫力,形成更多抗体,增强白细胞的功能作用。慢性乙肝病人通过补充维生素C能够有效加强自身机体抗病能力,减弱肝病脂肪变性能力,可有效促进肝细胞修复与再生,且有助于肝糖原合成,改善肝病患者的新陈代谢,具有利尿作用,排泌出多于胆红素,进而起到解毒退黄与恢复肝功能等作用。另外,合理补充维生素C能够改善肾上腺的皮质功能。所以肝炎病患者要经常补充维生素C。
  曾经有人使用大剂量的维生素C来治疗小儿病毒性肝炎,治疗效果十分限制,而且将治疗时间由平均64.9天缩短至31.8天,并且尚未出现并发症。对于维生素C的服用量尚未有科学的定论,一般默认的口服量为100-200㎎/次,每日3次,若是将维生素C与10%葡萄糖液混合进行静脉点滴,那么每次的口服量要低于3g。在新鲜的蔬果、蔬菜中含有维生素C,因此肝病患者要多食用新鲜的水果蔬菜,像是绿叶蔬菜、番茄、橘子、山楂、柠檬等,此些常见果蔬中都含有丰富的维生素C。
  3 维生素C对慢性乙肝的好处
  因为慢性乙肝患者的肝功能受损,所以会出现多种病症表现,比如:脸色发黑发黄、黄疸以及有出血倾向等。而通过服用维生素C能够有效增强人体机体功能,提升抗病能力,减弱肝脏病变问题,抑制胆红素的形成,可消退黄疸,使肝细胞能够自我修复与再生。另外,服用维生素C还可以稳定肝细胞膜,减少人体内的肝细胞有害因素形成,降低肝脏脂肪沉积量,恢复肝脏解毒、利尿等功能。
  与此同时,维生素C还可参与到细胞代谢活动中,特别是在糖氧化还原及代谢中,维生素C能够有效生成组织中的细胞间质,对人体造血系统造成刺激,加快细胞造血功能。另外维生素C还可以促进肠道吸收铁与维生素B12,可降低血脂、治疗脂肪肝。
  4 服用维生素C时的注意事项
  第一,从营养吸收效果上看,在补充维生素C时,需在餐后馬上服用,且一日三次最佳,同时此种补种方式可以有效缓解高剂量维生素C对人体带来的副作用。值得注意的是,消化道溃疡者慎用,避免对溃疡部位造成刺激,致使其病变恶化,出现出血或是穿孔等问题。
  第二,不可长期过量补充维生素C,若是突然停药易引发坏血病症,要听从医嘱合理服用。
  第三,若是每日过量服用1-4g,易引发腹泻、胃酸增多以及胃液反流等问题,有时还会降低白细胞吞噬功能;多事每日过量服用5g以上,轻则出现溶血问题,重者会丧失生命;对于孕妇来说,维生素C补充过量,会使婴儿出现坏血病。
  第四,不是任何人都可以补充维生素C,对于以下病症患者慎用:半胱氨酸尿症、通风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、血色病、地中海贫血、糖尿病、尿酸盐性的肾结石患者等,特别是肾亏者,要少服用维生素C。
  第五,在服用维生素C时,要禁食动物肝脏,以免维生素C功能失效。
  5 肝病患者还需补充哪些维生素
  首先,要补充维生素A。肝病患者在缺少此营养时,会出现眼干、夜盲以及皮肤干燥等问题。此时其应该从食物中获取一些维生素,动物性食物有鱼肝油、奶制品以及蛋黄等;植物性食物有胡萝卜、小白菜、西红柿、韭菜、菠菜等。
  其次,要补充维生素B。肝病患者在缺少此营养时,会出现口疮、口角炎以及舌炎等问题,会对人体的脂肪及蛋白质等吸收代谢产生影响。含有维生素B的食物有鱼类、豆类、谷类、菌类等。
  最后,要补充维生素E。缺少维生素E会使男性睾丸萎缩,无精子;女性胎盘萎缩,易流产,人体免疫力降低,代谢失常,加快机体衰老速度。含有维生素E的食物有卷心菜、山药、杏仁以及植物油等。
  综上所述,维生素C作为人体所必须营养元素,若是人体缺乏此类营养就会产生多种病症。而对于慢性乙肝患者而言,若是想缓解病症,就要合理补充维生素C以及其他维生素,以此增强自身机体功能,改善细胞造血功能,提高自身抵抗力,早日摆脱乙肝对自身带来的身心痛苦。
  作者简介
  易江(1971-),四川省宣汉县人。大学本科学历,四川大学毕业,护理专业。现为宣汉县人民医院感染科副主任护师。
  作者单位
  四川省宣汉县人民医院感染科  四川省宣汉县  636150
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