浅析大学生自我管理能力的提升

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　　摘 要：管理能力作为人生的一项必备能力，对个人成长成功和社会持续健康发展都有重大影响。然而，当代大学生普遍存在自我认知不明确、自我规划不科学、自我调控不合理的现象，很容易自我堕落和迷茫，自我管理能力明显不足。所以，培养大学生正确的自我管理理念，构建有效的评价体系，并引导他们积极参加社会实践活动，以充分调动自我管理的积极性就变得尤为关键。
　　关键词：大学生;自我管理能力;提升
　　
　　随着社会发展的日益复杂和多样化，要想在这个纷繁复杂而又日益强调合作、创新的社会环境中立足或站稳脚跟，提升自我管理能力对于即将要走入社会的大学生来说有着非常重要的意义。成功是我们每个人追求的目标，而较强的自我管理能力就是我们实现远大目标的强大助推器。
　　 一、提升大学生自我管理能力的必要性
　　 （一）大学生自我管理能力不足的现实要求
　　 结束紧张的高中生活，大学生迈向一个全新的人生阶段，无论是学习还是生活，大学都完全不同于高中。从原来的稚嫩逐步走向成熟，在他们充满好奇的眼神里，这样的生活除了带给他们新奇，也带给了他们不知所措。这样的转变对于很多同学来说，并不能马上适应，在中学时代，由于学生的一切都由学校统一管理，学生的自主权比较少，而到了大学，在这样一个自由开放的环境里，同学们内心的弦从紧崩到完全释放，这就很容易产生迷茫，对于大学生活及未来还没有一个明确的认识，他们不知道该做什么，该怎样做。相对于高中来说，大学有很多时间可以去分配，爱因斯坦也表示：“人和人之间的区别在于闲暇时间”，怎样去合理的利用这些时间值得大学生去思考。如果学生能将这些时间进行合理安排，并通过参加各种活动来锻炼自己，提高自己，那么大学生活将充实且多彩。
　　（二）大学生成长成才的内在要求
　　 当今世界充满竞争，要想在社会上有属于自己的一片天地，就必须要自立，大学生拥有较强的自我管理能力是他们能否发挥主观能动性、实现人生目标的关键所在。自我管理包括日常事务和心理素质的管理。从小我们就被教育要有一个好的习惯，它是成就伟大事业的基石，这实际上也是在为我们培养自我管理能力打基础。管理生活也要管理情绪，情绪不分优劣，只要是自己情感的表达都是正常的。但一个乐观的人总要比消极沉闷的人更具魅力，我们要学会积极管理自己的情绪，一个善于管理自己情绪的人总是那个拥有巨大包容心态的人，因为他懂得如何通过调节自己的情绪来缓解他人的不适，这样的人很容易获得他人的喜欢和认可，从而有利于个人的成功。
　　 （三）现代社会对大学生的客观要求
　　 大学生普遍具有较高的文化素质，社会对他们的期望也很高，他们的一言一行都是人们关注的焦点。管理能力是我们未来人生、事业发展的基础，是整体素质与综合能力的重要体现。如果没有这种能力，那我们所要求的自我教育、规划和评价也就无从谈起，我们就不能做到凡事自律，我们只有从心里去适应这种能力，才能由内而外的散发潜能、激发潜能，从而更好的适应社会，更好地走向成功。
　　 二、大学生自我管理能力不足的表现及原因
　　 （一）自我认知不明确，评价内容片面单一
　　 作为一个成年人，大学生本应以一个成年人的标准来要求、审视自己，对自己进行评价和教育，但由于仍处在校园这样一个特殊氛围中，许多学生对于竞争日趋激烈的社会还没有认清形势，没有危机意识，不能将所学知识与社会需要对等起来。也许从社会的大环境来说，一个拥有高等学历或拥有丰富理论知识的人更容易受到社会的认可与尊重，但我们必须要清楚自己是社会人，大学是一个筑梦的阶段，在这里，我们要正确认识自我，寻找方向，准确定位，为未来奠定基础。社会需要的是一个个有情感、有思想、有能力的独立的人，而不仅仅是能够完成任务的机器，社会是社会关系的集合，而人是社会关系的最小单位，就这一点来说，一个没有自我意识的人很难融入社会，而一个没有自我管理能力的人很难适应社会。
　　（二）自我规划不科学，高度依赖教育管理
　　自我规划能力是自我管理能力的一种表现形式，包括时间规划、职业规划、人生规划等。学会规划是自我管理的重要内容。在日常生活中有无科学合理的规划，对个人的身心发展和学习都有重大的影响。科学的规划会对身心发展和学习起积极作用，漫无目的的生活会对身心发展和学习起消极作用。然而，有很多大学生对自己的未来缺乏正确的认知，自我要求不严格，养成了一些不良的习惯。而我们的大学生活却贵在自觉，贵在规划，贵在管理。通过对成功人士的分析后发现，这些人士总是能够驾驭生活各个部分的感情和力量，使它们融合起来以实现“四相共赢”的目标：让生活在四个维度（工作或学习、家庭或家人、社区或社会以及思想、身体和精神的私人领域）内都变得更好的一系列行为。[1]而我们却习惯性地认为参加活动了，就没有时间学习了，总是认为要完成一件事就必须要以另一件或大或小的事为代价。如果不具备管理能力，在解决这种冲突中，我们就只会牺牲一个部分去拯救另一个部分。
　　（三）自我调控不合理，心理问题难以调适
　　当代大学生有很大一部分是独生子女，他们从小过着舒适的生活，没有经历过任何的风雨。在家里，有父母包办一切，从生活起居到人生规划，都有父母在掌控方向，引领前行，这种家庭的溺爱使得大学生自我管理能力不足，缺乏责任感。在学校，也有老师告诉他们该干什么，该如何做。也正是如此，使他们的内心变得更加脆弱，心理承受能力比较差。如今有很多关于大学生暴力行为事件，都与学生不能正确调适自己的情感有关。
　　三、提升大学生自我管理能力的建议
　　（一）加强大学生自我管理能力的培养
　　大学时代的学习，承担着学习基本理论知识和培养实际能力的双重任务。知识的学习和能力的培养是辩证的统一。大学生在学习中要注重意识的培养，增强自我管理的原动力，动机是一切学习的原动力，每一次成功的学习都伴有强烈的动机，只要我们明白提升自我管理能力是成功的关键因素，那么我们就会有很强的内在精神动力和进取愿望。
　　（二）构建大学生自我管理能力评价体系
　　要想建立一个可供参考的评价标准，首先，我们需要做的就是完成一次自我评估，以确定哪些方面对我们来说最值得重视，并通过高度的自我意识使自己了解并清楚地描述出大学生这种角色的价值，这样我们就能够从一个更广阔的视角来看待与自身有关的事情，全面自我评估的过程就是正确认识自我的过程，没有认识就没有发展，我们评估自己是否积极健康地生活，如果发现自己正在从事的事情并不利于个人的成长成功，我们会调整自己的行为，使它们与自己的价值观保持更好的步调。其次，“以人为镜，可以明得失。”[2]榜样好比人生的坐标，事业成功的向导，在提升大学生自我管理能力时，充分发挥榜样示范的作用，能够更好的激发大学生自我管理的積极性。所以，我们可以通过对榜样的学习来正确引导自己的行为，也可以通过榜样对我们的示范作用，来进一步评价我们的行为。
　　（三）引导大学生积极参加社会实践活动
　　社会实践活动是进行能力提升的一种渠道，社会实践能够补充课堂的教学内容，起到运用知识、扩展知识和训练技能的作用。不仅如此，在活动中学生的心理和意志都会得到磨练，可以更好的锻炼他们解决问题和面对挫折的能力。另一方面，也可以在与别人接触中找出自己的不足，学习他人的优点。在与人交往中，大学生可以很好的反观自己的行为，从而提升自我管理能力。
　　 总之，大学生活是美好的，但是，美好的生活只归属那些能够自我管理的人。我们要积极进取，努力做大学生活的主人。只有切实提升自我管理能力，并努力使之实践化，这样，我们才能以一个更加完美的姿态进入社会。
　　
　　[参考文献]
　　[1][美]斯图尔特·弗里德曼，沃顿商学院自我管课[M]，郭慧泉译，北京：北京联合出版公司，2016年版，第19页。
　　[2]刘昫.旧唐书·卷七一·列传第二一·魏征[M]，北京：中华书局，1995年版，第1619页。
　　
　　（作者单位：西华师范大学马克思主义学院，四川 南充 637009）
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