沙盘游戏在消防员心理治疗中的应用
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摘要：积极地对消防员展开科学的心理辅导，有助于提高广大消防员心理健康水平，进而提高消防队伍的战斗力。就消防员的心理健康问题进行简要分析，找出造成消防员心理健康问题的原因，并且通过沙盘游戏帮助消防员克服自己的心理问题，旨在为消防员的心理治疗提供一定的借鉴。
关键词：消防员 心理健康 治疗研究 沙盘游戏
中图分类号：D631 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2020）01-0254-02
由于消防员的生活环境较为单调，且工作环境复杂危险，消防员相比于其他的人群来说，更容易产生心理健康问题。
一、消防员心理健康问题产生的原因
1.个体因素对消防员心理健康的影响
造成消防员心理健康问题的因素主要来自于他们本身。首先，由于我国早期计划生育政策的影响，很多消防员都来自于独生子女家庭，而独生子女在人际交往过程中常常出现交际困难和人际矛盾。他们在心理发展的过程中表现出早熟化、成人化的特征，但同时他们的社交能力和社交技能又相对来说较低，在工作中容易表现出以自我为中心的倾向。其次，在实际的情况中，大多数的消防员的年龄20出头，有些甚至只有十八九岁，这个年龄阶段的生理和心理都处于青春过渡期，年龄的影响使很多的消防员心理情绪不稳定，容易造成健康问题。最后，由于消防员自身的性格特征，也会使得他们的心理容易产生问题。有一些较为孤僻型、抑郁型的消防员不善于交际，他们自控能力较差，比较容易出现心理问题。
2.环境因素对消防员心理健康的影响
环境因素也会对消防员心理健康造成一定的影响。很多消防员日常生活环境封闭，训练严格艰苦，出警任务重，工作压力大。长期处于这种工作强度大、危险系数高的工作环境，如果不能找到适合的宣泄和释放渠道，很容易积压负性情绪，从而导致消防员心理健康水平下降。由于灾害事故具有多样性和危险性，消防员必须有强健的体魄和熟练的救援技能才能够胜任自己的工作。而训练条件非常艰苦，繁重的任务和紧张的生活会使得他们在身体和心理上都感到疲倦，久而久之容易影响他们的心理健康。特别是当面对一些重大事故现场，人员伤亡情况严重时，部分消防员就会产生心跳加速，惊恐不安，甚至眩晕等应激反应;当消防员无法达到预期的救援效果时，很多消防员还会产生挫败心理，甚至产生自责、内疚、羞愧等负性情绪。这些负性情绪如果不能及时疏导和排解，都将成为影响消防心理健康的隐患。
二、沙盘游戏简介及其作用
1.沙盘游戏简介
沙盘游戏，也就是在心理治疗师的陪伴下，让来访者从摆放各种玩具的架子上自由地挑选模具，摆放在盛有细沙的沙盘里面。他们通过自己的想象力和创造力，摆设不同的场景。心理治疗师根据荣格的“心象理论”，分析这些来访者所摆设的场景。沙盘游戏治疗是以心理分析之无意识理论为基础，注重共情与感应，沙盘中的作品发挥原型和象征性的作用，治疗师据此对来访者进行心理分析和产生治疗的效果。
2.沙盘游戏的作用
沙盘游戏在心理治疗领域发挥重要的作用。首先，沙盘游戏是一种不需要通过语言来交流的心理治疗技术，它适用于任何年龄段的人。来访者不需要通过过多的语言和心理治疗师交流，只需要通过摆放沙盘来直观地表现自己的内心世界，这样可以避免来访者拒绝回答心理治疗师的相关问题，也可以避免触碰来访者的隐私。沙盘游戏的优点是化解了人们用语言来输出自己的思想的局限性，只需要通过心理治疗师分析来访者所构建的沙盘世界，就可以探析来访者的内心世界，可以有效避免心理咨询过程中出现的阻抗，进而使得心理咨询或心理治疗得以顺利进行。其次，沙盘游戏可以表达来访者不知道如何去表达的一些内容。在心理咨询中经常会有这样的一种情况，面对着心理咨询师，来访者不知道如何表达自己内心的感受，也不知道如何去表达自己当下的状态。而沙盘游戏可以让这些来访者发挥自己的想象力和创造力，随意构建沙盘作品。心理治疗师则根据专业的心理治疗理论分析来访者的内心。最后，沙盘游戏可以帮助来访者创造一个自由和受保护的空间。采用沙盘游戏进行治疗时，来访者构建的沙盘世界能够投射出其内心世界。来访者在不知不觉、轻松愉悦的游戏过程中与心理咨询师进行信息的交流。此外，来访者沙盘创作的过程既是投射自己内心世界的过程，也是自愈的过程，而治疗者只需要充当一个沉默的见证者，去观察这些来访者即可。
三、运用沙盘游戏进行消防员心理治疗的重要意义
1.有效提高消防员心理健康辅导的效率
当前，随着我国经济的不断发展，消防员所担负的任务种类越来越多，也越来越危险。当消防员长期处于高压、高强度和高度紧张的工作状态时，心理健康状态很难保持在良好的水平。他们从十几岁开始就离开自己的家庭，走上这个艰苦的工作岗位.在这个过程中，一些消防员难以平复自己的情绪，并且由于缺少专业心理咨询人员的疏导，出现心理问题后不容易被及时发现，有可能演变成严重的心理问题。通过沙盘游戏可以有效对其进行心理干预。心理治疗师通过分析消防员的内心世界，进而可以采取相应的措施，有针对性地对他们开展心理辅导，缩短心理干预的时长，提升心理辅导的效率。
2.保护消防员的隐私
很多消防员刚渡过青春期，年龄小、个性较为鲜明，心理还不够成熟，很多时候不愿与别人交流，更不愿向别人去袒露自己内心脆弱的一面。而通过沙盘游戏，消防员可以用无声的语言去表达有声的思想。心理治疗师通过对消防员所构建的沙盘世界进行分析，能够有针对性地开展心理健康教育，使消防员在和谐的环境下健康成长。
3.有助于消防队伍的和谐稳定
当前很多青少年志愿投入消防工作，通过训练不断提升自身的业务水平，磨炼自己的意志品质。但是在实际工作生活中，由于消防工作的特殊性，使得很多消防员出现紧张、焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。这些情绪的产生不仅给消防队伍的和谐稳定带来了不安定因素，久而久之还会影响消防队伍的战斗力。运用沙盘游戏治疗技术，在给消防员提供一个可以宣泄和释放情绪的渠道的同时，还能让消防员学会如何建立和谐、安定的内心世界。此外，团体沙盘治疗技术，可以同时进行同类心理问题的治疗，还可以使消防员学会团队建设的技术和方法，体会到团队力量的重要性，从而达到队伍和谐稳定的目的。
四、结语
消防工作是一项非常艰苦的工作，消防员在高压高危的工作环境下容易产生心理健康问题，因此，必须针对消防员积极开展心理健康教育活动。可以充分利用沙盘游戏等心理治疗的方法，来帮助消防员稳定情绪、提升心理问题应对能力，使消防员拥有更加健康的心理。
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责任编辑：张蕊
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