着眼于细小　微力更无穷

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　　摘    要：体育微课题研究是中小学体育教师以自己在平时的教学、科研、训练、竞赛、考核和群体活动等实践中遇到的具体问题为研究对象，以问题的解决为研究目标，由教师个人或多人合作，在短时间内共同研究，取得结果，服务于实践的校本教研形式。本课题从以“需”而为，根据需要选课题、以“小”见“大”，小题大做求效果、以“实”为本，常态研究重落实、以“真”为贵，事件真实循于理、以 “细”切入，注重细节求突破等几方面进行研究探索，以期和广大中职体育教师共同探讨微课题研究。
　　关键词： 教学实践  校本教研  微课题  探索
　　一、微课题：体育教师快速成长的有效途径
　　1、体育教学更需要微课题研究。
　　当前，在教育部门提出学校教学工作要强调“高品位、精内涵、强特色”的工作定位的背景下，微课题研究在我区广大教师中开展的如火如荼。为进一步提高教育教学质量，提升广大教师的内在素质，学校极力倡导各学科围绕课堂教学开展微课题研究，我们研究的目的主要是解决教学中的实际问题，提升工作的效率。正当大家的微课题研究开展得如火如荼的时候，笔者发现体育学科的教师对微课题研究却无动于衷，是觉得科研与体育教师无关还是对怎样开展微课题研究不得其法？这不仅引起我的思考：体育教学该不该搞微课题研究？传统的体育实践课告诉我们：体育教学更应开展微课题研究！在此背景下，笔者作为一名体育教坛新秀，倡导体育组教师开展微课题研究是一种责任，更是一种尝试。
　　2、体育教学更适合微课题研究。
　　作为体育教师，做起研究来有着得天独厚的条件。因为我们终日和学生在一起，时刻捕捉着鲜活的教学案例，应对各种各样复杂多变的教育情景。这些实践经验都是我们的“财富”，如何让这些“财富”有效地指导我们的教育教学工作，使它的价值最大化，那就只有通过科研的途径去梳理、总结、提升。而微课题研究就是一种基于实践层面，能看得见摸得着的，低起点、低要求、低重心的草根式研究。
　　因此，本课题的微课题研究定位于教师层面的微课题研究，是基于教师的教学实际，以解决体育教育教学工作中的具体问题为任务，对自身的工作进行自我观察、内省、反思、探究与行为跟进的一种研究方式。
　　二、承载理论依据：微课题研究的理性思考
　　1、微课题研究的起点：
　　首先始于教师对“不明”情况的探究。也就是教师因为一些大大小小的“疑惑”而进行的研究;其次始于教师对教育现象的追问。也就是教师把对教育现象的追问作为支点提出“问题”，在这个过程中，教师以深度介入的态度把自己放到事件的当中去;三是始于教学即研究。即教师在教育教学的过程中有意识地、有计划地去解决一些问题，在解读研究的过程中，把自己的日常备课、教学过程、教育策略、相关活动的内容，与自己提出的研究问题紧密结合起。
　　2、微课题研究的范畴：
　　所谓微课题研究，也称作微型科研，也叫教师个人课题研究、教师微型课题研究，是一种有别于“学术派”的非正式的教育科学研究活动，是指教师为了解决实践中的热点或难点问题，从小事，小现象，小问题入手，以小见大，贴近教学，贴近现实，在短时间内由教师个人或几个人合作，通过科研方式，探寻解决问题策略的课题研究形式。研究的着眼点主要关注于教育教学细节，研究内容是教育教学实践中碰到的真问题、实问题、小问题。采取实验法、调查、比较等方式来解决，再根据自己的工作实际，有选择地借鉴运用，达到提升业务素质，提高教学能力的目的。是一种短、平、快的研究形态，具有切口小、方向明、周期短、见效快等特点。
　　3、微课题研究的理念：
　　① “问题即课题”理念。可以研究如何教的问题，研究课程目标，研究课程内容，研究自己的教育、教学活动，考察并总结自己教育、教学活动的策略和实践中的得失;研究如何在教育教学中去开发教育教学资源，实现课程的开发;研究学生学的问题，包括学习兴趣，学习态度与习惯，学习方式，自学能力等。把问题转化成课题很关键，要将一个简单的日常问题进行有效转化，使之成为具有研究价值的课题，才能得以持续深入研究;
　　②“行动即研究”理念。“教育科学的理想是，每一个课堂是实验室，每一名教师都是科学研究的成员”（英国著名课程学家斯滕豪斯）。微课题研究的核心是行动，行动是研究方案付諸于实践的过程，是一个寻找问题解决、改进教育教学实践的过程。行动研究就是对行动的研究;
　　③“成长即成果”理念。“经验+反思=成长”。微课题研究成果既有目标指向性，又有过程性和生成性。在研究结束后，教师们将按计划对整个研究过程进行分析和总结，写出研究报告或论文，发布研究成果。同时在研究的过程中，由于教师不断主动学习最新教育研究成果，积极进行思考和创新，认真寻找有效的解决办法和教学策略，由此促进了研究者教育观念的转变、专业能力的发展、教学水平的提高，教师的整体素质得到全面提升。因此，其成果既有显性可编码的文字材料，也有隐性不能编码的技能经验。
　　三、抓住“着力点”：微课题研究的具体实践
　　（一）以“需”而为，根据需要选课题
　　微课题研究主要是针对广大体育教师从日常的体育教学、课余训练、课外锻炼等活动中暴露出来的新矛盾、新现象、新问题，探索新规律、总结新经验，因而具有研究的普遍性和可行性，更接地气，极具生命力。
　　1、建立问题库。
　　几年来，我校体育组教师分工协作，在教学实践中积累了大量的微课题，包括把一节课、一个周、一个单元、一个教学模块，甚至一个学期或学年，以及不同教学对象、教学内容的教学中遇到的突出问题或困惑记录整理出来，建立了微课题研究的问题库。比如，我校长期以来形成了各年段的任课教师负责收集自己任教年段出现的问题，定期汇总，形成符合我校学生实际的问题库，很好地促进了我校的体育工作。 　　2、根据“轻重缓急”、“普遍性和个别性”优选课题。
　　在教学实践中，出现的问题会多姿多彩，价值不一，这就要求我们教师选择当前教育教学中存在的“急于”解决的突出问题、重要问题展开研究;同时还要注意在涌现出来的各类问题中把握好问题的普遍性和个别性，提倡优先选择“普遍性”问题开展研究，以期解决的问题的效益更大，目标价值更高，更有利于问题的指导意义。
　　3、根据教师的实践基础、经验和兴趣选择课题。
　　要选择自己熟悉的领域、个人涉及的层面所存在的问题进行研究，比如大学的体育教师就不要选择中小学体育中的问题来研究;小学的教师也不要选择初中、高中或大学体育教学中的问题来研究。尽管不同学段的体育教学有一些相同的客观规律和相同或相近的特征，但操作层面与微观问题的差别很大，只有对自己熟悉的问题进行研究，才能做到心中有数、胸有成竹，成功的把握也较大。更重要的是，每个人感兴趣的问题不同，相应对问题的了解程度和研究基础也各不相同，比如在多年的教学实践中，有的教师注重教学方法、手段的创新，有的教师感兴趣于开发各类体育课程资源，有的专注于业余训练的研究。从个人的兴趣出发选择微课题，正是为了扬长避短、发挥优势，提高研究的效率与价值。
　　（二）以“小”见“大”，小题大做求效果
　　在开展微课题研究的实践中，课题组紧紧抓住微课题研究的显著特点：“小”字做文章。从平时教学、训练、比赛、考核等活动中的小事件、小现象、小问题、小困惑、小疑难入手，小题大做，以小深挖，层层突破，以最小的人力和时间，在最小的范围内寻找最佳的化解途径，获取最佳的研究效果。比如，在对女生的跨栏跑教学中，针对女生“惧栏”的心理障碍，课题组设计研究了《克服女生跨栏跑教学心理障碍的方法》，从克服“惧栏”心理入手，选择简单易行的方法，减少过渡性的分解练习，采用角色诱导法、动作固定法、简化难度法、模仿法、标志提示法、增力法等，逐步化解“惧栏”的心理障碍，提高了教学效果;又比如，耐久跑教学，针对耐久跑的特点，课题组进行了《耐久跑内容的搭配与策略》、《耐久跑的趣味化设计与实践》，紧紧围绕耐久跑的趣味性、时段性和实效性，通过主辅搭配、上下搭配、大小搭配、难易搭配、长短搭配、赛练搭配等，因时、因人、因地制宜地优化设计、趣化过程，拓展耐久跑的内容、方法、形式，通过接力跑、变向跑、交替跑、图形跑、组合跑、障碍跑、让距跑、测验跑、团队跑等形式和手段，有效地提高了耐久跑的练习效果。
　　（三）以“实”为本，常态研究重落实
　　微课题研究就是教师在自己平时的教学、科研、训练、比赛、考核、培训等实践中遇到的真实问题，是从实际出发，微观入手，局部考虑，整体把握，实践中落实的研究。因此研究必是真实的，也是一种自我负责的常态化研究。具体体现在以下几个方面。
　　1、立足于学校和学生实际，做到“务实”。
　　把教学、科研、训练、比赛、考核、培训等实践中遇到的最急需解决的盲点、热点、难点、疑点确定为研究的微课题，使课题研究的方向性明确、针对性恰当、紧迫性急切、实效性显著。根据学校实际、学生实际，制定具体可行的实施方案，扎扎实实地开展研究行动。比如针对体质测试中男生引体向上素质普遍较差的实际，课题组进行了《运用“课课练”提高学生引体向上身体素质的研究》，紧密围绕“课课练”中如何提高学生引体向上素质的内容、方法、手段、量与强度，精心设计具有针对性的、少而精的集体练习、小组练习、个人练习的处方式教案，突出练习的趣味性，保证练习的系统化、实效化、长期化，提高了研究的深度与广度。
　　2、注重微课题的研究过程，做足“踏实”。
　　体育微课题研究更应该坚持真实、做足踏实的研究过程。研究者要在发现问题即选题、收集资料、实施研究、总结提升、指导实践的研究过程中善于借鉴、学习、反思、探索，提出自己解决问题的方法和途径，获得最真实的研究成果。比如，《电化教学在体育理论课中的选排与备课研究》这一微课题，需要研究者通过精心收集资料，精挑细选，精心策划，精益求精，从大处着眼，细处着手，对理论课的备课内容进行科学的、系统的、层次化的设计与安排，精心做好生动的电化教学课件，提高理论课教学的针对性和有效性。
　　3、坚持用自己的语言叙述自己的研究，突出“切实”。
　　所谓切实，就是切合实际，实实在在。微课题研究贵在用自己的语言叙述自己在教学案例设计、教学实录、研究小报告、图表设计等行动研究中解决问题的方法、策略、措施，用自己的切身研究体会总结自己的典型经验、有效做法、学生学习行为的改善、态度的优化、学练成绩的变化、素质技能的改观等。比如，跳跃练习是学生身體素质练习的重要内容，但是长时间枯燥无味的重复练习易引起学生的疲劳感，为此，课题组进行了《跳跃练习的趣味化的研究》的微课题研究，总结、梳理出诸如徒手原地跳跃、徒手行进间跳跃、障碍性跳跃等练习，征集、改编出跳凳、跳绳、跳皮筋、跳障碍、组合跳、循环跳、配乐跳等校本化的活动内容，使微课题研究真正服务于教学。再如，为了解决器材与活动的现实冲突，课题组进行了《体育器材一物多用、一物巧用研究》，充分发挥教师和学生的聪明才智，围绕体育器材的固有功能，转换视角，发散思维，发挥器材的多种功能和用途，提高器材的使用效率，像一栏多用、一绳多用、一圈多用、一垫多用、一棒多用、一球多用等，有效地挖掘器材的多重属性与功能，物尽其用，服务于教学。
　　（四）以“真”为贵，事件真实循于理
　　微课题研究贵在真实。所研究的问题、案例是已经发生而非臆想的，是基于实践的、真实可信的事件，研究应当是真讨论、真实践、真研究、写真结论，只有这样才能获得最真实的研究成果。比如，针对体育教学中教学手段的滞后，课题组开展了《中职体育教学中探索有效教学手段的研究》的微课题研究，探索出一些教学内容的有效的教学手段，如在前滚翻的练习中，为了解决低头含胸的难点，有的运用下颌夹纸片、布片的教学手段;为了解决双腿并拢的难点，运用双膝夹纸片的手段。又如在练习跳远时，在踏跳处加一个支撑跳跃用的踏跳板;低单杠翻上时，杠前放只山羊，让学生支撑腿踏在山羊上，使身体重心更靠近单杠，动作难度减小而易完成动作;推铅球时，投掷方向前加一个适宜高的横杆，以掌握正确动作和改善出手角度，同时增加学生练习的兴趣。…… 　　又如，针对新生的养成教育与常规要求提出的《新生体育课堂纪律的教育与管理研究》，经过课题组成员集思广益，积累了注重引导、善立榜样、巧用舆论、倡导自控、严慈相济、导堵结合、批扶相间、一严到底等方法，提高了新生管理的有效性。
　　再比如，针对新教师处理偶发事件的能力欠缺的实际，开展了《体育课堂偶发事件处理方法与策略研究》的微课题探索，重点围绕对偶发事件的态度、处理时遵循的法理角度和政策制度依據、处理偶发事件的方法手段的情度、速度、尺度、效度等，开展相关案例的具体分析、讨论、研究，有效地帮助了新教师和青年教师科学、艺术处理体育教学、训练、竞赛等活动中的偶发事件，做到了以理育人、以理服人，收到了良好的研究效果。
　　（五）以 “细”切入，注重细节求突破
　　细节决定成败。因此，微课题研究应以体育教学活动中暴露出的某个问题的细节为切入点，研究者既要善于在切磋交流中发现问题、在理论学习中反思问题、在学生的表现中寻觅问题、从已有成果的应用中归纳问题、从总结经验中形成问题，又要善于从特殊案例、突发事件、两难情景、争议话题、学生实践、常规教学中的细小环节去探寻收集小问题、小细实践、常规教学中的细小环节去探寻收集小问题、小细节来形成突破，解决疑惑。比如，针对在备课环节出现的教学目标设置存在的问题，课题组开展了《体育教学中适切有效的教学目标设置研究》，课题组根据教学内容的性质、课型和学情，为避免相互雷同、大同小异、可有可无的现象，设计出每节课教学目标的特点和亮点，探索出“目标设置具体化”、“目标与教法配套化”、“目标的达成与评价反馈即时化”、“目标设置分层化”的操作策略，有效地提高了教学效果，同时也为新教师和青年教师指明了制定教学目标的方向，促进了专业成长。又如，针对体育教师不甚重视教学中场地器材布局的问题，课题组开展了《体育教学中优化场地器材布局的策略研究》，提出了体育教学中追求场地器材的布局优化的细节要“根据教学的内容特点布置场地器材”、“从空间美学效果上布置场地器材”、“利用颜色对比、线条错觉来激发学生的无意注意”、“利用音乐的选择调节学生的心理活动”等细节入手的方法策略，加强了教学的有效性。
　　四、结出新硕果：本课题研究的成效
　　1、通过研究，促进了体育教师教育理论的学习和运用。
　　这种学习是基于教师解决问题的需要而产生的，学习材料是自己选择的，学习所得理解深刻，又能灵活地运用，因而有效地提高了教师的理论水平。
　　2、通过研究，促进了教学改革。
　　在研究过程中，往往以课堂教学为出发点，以优化教学为目标，探讨教学的新方法和学习的新方式，因而能贴近实际，学生学习兴趣容易激发，提高课堂效率，完成课堂教学任务。
　　3、通过研究，促进了教师专业成长。
　　无论是教师个人积累问题，找准切入点开展课题研究，还是大家集思广益，团结攻关，教师通过课题研究，不但得到了学习的机会，还可以向专家学者请教，教师的专业素质得到了更深层次地发展。
　　几年来，课题组一共有28篇研究成果分别获得全国一、二等奖和省市区一、二、三等奖，有8篇成果在省级以上刊物发表，课题组成员中有3位教师因教学、科研成绩突出，分别被评为县级以上教坛新秀和科研标兵。
　　五、课题研究的建议与思考
　　1、微课题研究应树立“问题意识”。
　　微课题研究始终是围绕教学实践中遇到的具体问题进行选题和研究的，通过收集材料、观察试验，研究推理，寻求解决的方法、途径，研究不能满足于“是什么”，而要追求“为什么”。所选课题对我们是否有价值、是否能解决实际问题、解决的是不是突出问题等。
　　2、微课题研究要发扬“创新意识”。
　　微课题研究要善于从错误的观点中发现其中可能潜藏的真理，要善于从最流行的观点中发现可以探讨的问题，通过调查分析得出独特的见解。
　　3、微课题研究要强调“实证意识”。
　　研究中要有意识地收集、整理研究的计划、操作流程、研究过程中的内容、方法、手段、量与强度、原始数据、表册、案例等，并及时进行整理和梳理、分析、撰写为研究成果，完整地有条理地以“小课题研究报告”来呈现，运用于实践、服务于实践，并在实践中不断验证完善。
　　4、微课题研究要具备“深化意识”。
　　一个微课题研究中会引发或引申出一些与课题相关联的其他问题或疑惑，需要研究者更进一步地深入或拓展性的深化研究，有力推动问题的解决，促进教师业务能力的培养和增强。
　　参考文献：
　　1.方展画：《小课题研究：教师快速成长的有效途径》，中国教育报2011.1
　　2.周登嵩：《怎样开展体育学科的小课题研究》，中国学校体育2014.7
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