高中体育选项教学的指导与提示

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　　随着时代的发展和教学改革的实施和推进，传统的体育教学已经不能适应高中学生的需求。选项教学是由教师列出相应的运动项目，学生根据自己的兴趣爱好进行选择学习，它能更好的为学生终身体育服务。选项教学能让学生更清楚地认识各种体育运动的开展，能培养学生多方面的兴趣，形成自己的体育特长，也能促进教师专业水平的提高。选项教学体现了新课标的基本理念。高中体育与健康课程中，除了田径和健康教育各有一个必修学分，其余必修的学习内容都可以自主选择，为学生提供了更广阔的学习空间。高中体育选项学习，有利于提高运动技能，能愉悦身心，加强人际交往，锻炼健康的体魄，同时也为“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”打下坚实的基础。
　　那么，学生应该如何选择自己喜爱的运动项目，面对多种多样的运动项目？进行选项学习应该注意哪些问题呢？
　　一、如何进行学习内容的选择
　　学生在选择学习内容时要考虑以下三个方面。
　　（一）是否符合自己的兴趣爱好
　　兴趣是最好的老师，也是调动学生积极学习的能量源泉。选项学习时，学生要结合自己的兴趣爱好来选择喜爱的运动项目，同时不断的发展兴趣爱好，提高和运用好所学内容的技术水平。不是因为可以偷懒、可以自己玩、运动量小而选择此学习内容。
　　（二）是否具有健身价值
　　在众多的体育运动项目中，不同运动项目对增进身体健康、发展体能和促进身心全面发展有不同的作用。所以学生在选择学习内容时，应该充分考虑自身的身体素质情况，要有针对性地选择运动项目来进行锻炼。以“取长补短、全面发展身体健康”为基本原则，不要盲目选择。例如：协调性差的学生可以选择健美操为学习内容，通过健美操的练习来提高自己的协调性。
　　（三）是否能提高自己的体育专长
　　每个学校都有一定项目的运动队，队员的体育专长都要比其他学生优秀，这样才能够将体育才能充分的展示给其他学生，才能让其他学生信任，并帮助其他学生提高对体育内涵的认识。但是体育专长的形成是需要经过长期练习，每个学生都要有持之以恒的精神，不断地练习、不断地提高，才能形成自己的体育专长。学生在高中三年所选的运动项目不宜超过六项，最后一个学期学习时间相对少了一个多月，所以高中三年选择的运动项目建议为五项，才能加深对体育运动技术的体验和理解，发展对体育运动的爱好，以便有助于形成自己的运动专长。
　　二、明确所选内容的学习目的
　　（一）选择适合自己的项目
　　在自身身体素质下使运动技能在原有的基础上有一定提高。促使学生有学习的主动性和积极性，养成自觉坚持体育锻炼的好习惯。
　　（二）发展自己的运动专长
　　體验体育运动对健康成长的价值，为终身体育奠定基础，塑造能适应未来学习和生活发展需要的健康体魄。
　　（三）促进个性发展，自主学习，敢于创新
　　不仅学会应用体育与健康知识指导自身体育锻炼和保持健康的能力，还要能帮助身边的人进行体育锻炼，提高自身人际交往能力。
　　三、选项学习需要注意的因素
　　选择学习内容是学生的权利，但是不能完全按照个人主观愿望进行选择。若不加以干预，选择就不均衡，例如男生篮球、女生羽毛球都会出现100多人的情况，体操就只有20多人。学生要在教师的指导下，使各选项人数相差不大。教师所提供的选择项目要充分考虑以下四个方面。
　　（一）学校体育场地，体育器材的具体情况
　　现在新建的学校都是按照标准化校园来建设，场地和器材都比较充足。然而城市中心有几十年校史的学校体育场地肯定不足，部分边疆老学校体育场地和器材也会不足。
　　（二）体育教师的数量和专业情况
　　这是开展选项学习的根本，也是设置选项项目的依据。任课教师都应该是选项内容的专业教师。不专业的教学，学生不但学不到正确的技术动作，还会使学生发生运动损伤。
　　（三）本地区民族体育及本校的体育文化传统
　　少数民族地区都有民族传统体育，学生也有一定的了解和接触，学生的兴趣和积极性都能提高。同时充分发挥学校体育文化的宣传作用，促进课堂教师的有效完成。
　　（四）当地的天气、气候条件
　　夏季炎热，冬季寒冷且容易出现雾霾的地方应该怎样安排教学内容。羽毛球、乒乓球需要在无风的条件下进行，这些都是影响选项的主要因素。要根据当地的每个星期的气候来变换选项内容。
　　四、结论与建议
　　（一）高中体育由班级授课转型为选项学习符合体育教学的最终目的
　　让学生养成终身锻炼的良好习惯，以适应社会的发展与需求。选项教学被认定为专业教学，因此老师要提升自身的专业水平，不断学习、更新观念、深入研究。同时为保证选项教学的质量，要建立专项教学备课制度，加强备课组的教研活动。牢固树立新课程标准的理念，从选项的特点出发，建立科学的评价体系和课堂教学体系。
　　（二）选项教学人数多，对体育场地和器材也有很大的要求
　　学校要对体育场地、器材不断地进行完善，以保证教学的顺利进行。选项教学容易忽视体能练习，所以在教学过程中要穿插身体素质的练习。既然是选项教学，也就面对了整个年级，在课的安排上就要更合理，最好是两节连起来上，大约在90分钟，这样才能保证课堂的整体性和紧凑性。同时，学校和教研组要把选项教学上课老师的课时量计算到所有的工作量当中，特别是跨年级上课老师的工作量。这样才有利于提高教师的积极性。
　　参考文献
　　[1]教育部.普通高中《体育与健康课程标准》（实验稿）[M].北京：人民教育出版社，2003.
　　[2]教育部.普通高中《体育与健康课程标准研修》[M].北京：高等教育出版社，2004：68.
　　[3]陈春.高中体育课选项教学学生报名程序与调控[J].体育教学，2008（01）：25.
　　[4]王智杰.如何做好高中体育选项课的前期准备工作[J].体育教学，2008（03）：19.
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